#母亲节#
不要等到母亲节的时候，才能想起妈妈；
不要等到母亲节的时候，才想起来感谢她。
一定要懂得：你人生中度过的每一天，都是世界上最爱你的母亲给予你的；
你生命里所经历的一切，都有一个在背后默默支持的母亲；
尤其是，你远离家乡的每一个日子里，都有家中母亲，对你有着最深的牵挂。小的时候，母亲守护我们，现在，应该换我们来守护年老体衰的母亲。
如果真的爱你的父母，就常回家看看，多陪她们聊聊天说说话，别嫌她们唠叨。
发个朋友圈，送一束花，这代表不了什么，真有心的话每天都是母亲节。那些只有在母亲节才出来秀存在感的，和孝顺没有半点关系。
勿要等：子欲孝，而亲不待！

睡眠质量的好坏决定老人健康

　　有关专家介绍，引起老年人睡不好的主要原因有脑部器质性疾病如高血压、脑梗塞等，这些疾病都可使脑部血流减少，引起脑代谢失调而产生失眠症状。全身性疾病或心理原因也可影响睡眠。

　　老年人和年轻人一样也需要充足睡眠，这是健康长寿的一个重要因素。 老年人睡不着，也有很多是由于阻塞性呼吸暂停带来的。年轻人阻塞性呼吸暂停几乎都是由肥胖造成的，而老年人绝大部分是由于年老体衰后咽喉部肌肉松弛，舌根后坠，造成上气管阻塞而引起呼吸暂停。

　　老年人上气道阻塞会带来缺氧、通气不良、窒息、呼吸暂停及觉醒反应增多等症状，这也是为什么很多老人刚睡着很快就会醒的原因之一。 为此，专家特别提醒，睡眠不佳的老人若睡眠中伴有憋气、不适、出汗、夜尿次数增多及睡觉不解乏等症状，最好到医院进行睡眠监测，找出真正的病因，以便更好地对症治疗。

　　有关专家曾做过实验，一位患有严重睡眠呼吸暂停疾病的老人，睡眠中最长的一次呼吸暂停竟超过3分钟，而一个身体强壮的人如果4分钟不呼吸就会死亡。可见，所谓“无疾而终”的老人多半是被睡眠疾病夺去了生命。 在日常生活中，我们听说过某某老人一觉睡去就没再醒来。#忆果缘1971##养老#

55岁大姐终身未嫁，无儿无女，但几十年打拼后拥有二套房一辆车70万存款。她该靠谁养老呢？和她最亲的侄女说今后她真老的动不了，愿意照顾她。可结婚后侄女的一句话让她改变了原来的决定。

看一个视频，一个55岁的大姐说她这辈都未嫁，好在年轻时努力为自己攒下了一点家产。

现在地名下有二套房一辆车70万存款。

虽然经济不成问题，她现在也不算太老，身体挺健康，但哥哥姐姐等亲人还是都对她今后的养老挺担心。

大哥说不如以后让他闺女给妹妹养老。

她大哥的女儿比她小24岁，也是和她关系最亲的侄女也说，以后她真老的走不动了。她来为姑姑养老。

这大姐听了很高兴，直说如果侄女真的给她养老，那将来她的财产就全给她。

姑侄也算有了口头约定。

后来侄女结婚怀孕了。她向姑姑提出想要个车。

大姐就把自己的车给她，让她先开着。

但侄女却提出：“给我买辆新车吧！”

大姐觉得她怀孕了不方便也不常开，有车先开着就行啦，何必要买新车呢！

侄女就不开心了，说她“就你这样抠抠搜搜的这么小气，你的钱早晚不都是给我的吗？”

这句话可把大姐气坏了。

心说我现在还健康，你就这么说话，将来真老了动不了了，肯定指望不上你。

随后她也想通了，改变了让侄女养老财产都给她的决定。

她说亲生的子女都不一定可靠，都要送父母去养老院，何况是侄女。

反正将来都要去养老院养老，那财产就自己留着好住养老院。

只要现在心态好，认真健身，尽可能延迟衰老。

将来真动不了，就去养老院，把钱交给养老院得了。

网友们的评论也是炸了锅各有说法。

养老院也不看好的
A：等你老了即使进养老院，真以为养老院的人会好好待你，人凭啥管你？是你儿女？还不是冲你钱，即便你给了钱也会对你不理不睬的。因为你没后人，没人给你撑腰，懂吗？那些有儿女的人老了进养老院与没子女的老人待遇是不一样的。

看的挺开的
B：身上掉下来的亲肉，都指望不上，你还指望隔了一层的肉，你等到老了，动不了的那一天，就去了养老院，人生的终点都那样，想开了，一切都好。

不看好侄女的
C：你这个侄女人品不行，贪心大，这种人不能指望她。能给你养老的人不一定是亲人，要看人品。有良心的好人做事会讲良心的，不讲良心的人对她再好，骗光你的财产照样不管你。反正你这侄女是绝对不能指望的人，人品太差。

按法律的话事的
D：根据继承法你没了 ，财产真就是她的。

不婚不育就是错的
E：不结婚，无儿无女，做人一辈子很失败，有钱有毛用。等病了或躺在床上，才知道后悔了。

……似乎大家的观点都有一些道理。年老体衰又是不可避免的，那无儿无女的人究竟该怎么养老才善终呢？