本阶段减肥结束以及成功✌️
接下来就是要保持在100以内,先过个五一假期再说,肯定会长胖,回来再边减边控制,这次不能再像之前那样减到满意的数字就开始狂吃,不用两天就会反弹好几斤,这种实在是无用又无效,一定得控制住,我要保持两位数,争取再运动一下,毕竟夏天就要来了,之后就可以正常记录日常啦✌️
接下来就是要保持在100以内,先过个五一假期再说,肯定会长胖,回来再边减边控制,这次不能再像之前那样减到满意的数字就开始狂吃,不用两天就会反弹好几斤,这种实在是无用又无效,一定得控制住,我要保持两位数,争取再运动一下,毕竟夏天就要来了,之后就可以正常记录日常啦✌️
所有命运赠送的礼物,都在暗中标好了价格,两年前莫名其妙开始吃不胖了,结果狂吃油腻和高盐高糖食物,如今吃一口就会长一堆痘痘,吃治疗痘痘的药又是嘴巴干裂,又是皮肤敏感,一晒太阳就大面积泛红发热,买任何食物都要看配料表,在电视里看到别人吃油炸的食物都心有余悸,而且我现在都没完全好,明天又要去复诊了!真是作孽啊!
#佳佳减肥课堂# #答疑解惑#
Q:经期真的会狂吃不胖吗?
A:想得美!不管什么时候,吃多了都会长胖!更不要说是“狂吃”了!很多人认为经期狂吃不胖是因为经期代谢会加快,实际上这种加快根本就微不足道,多吃块小蛋糕或者多喝一杯奶茶,热量就回来了,如果这个期间放开了吃,后果可就呵呵了~所以别傻别天真!
Q:经期真的会狂吃不胖吗?
A:想得美!不管什么时候,吃多了都会长胖!更不要说是“狂吃”了!很多人认为经期狂吃不胖是因为经期代谢会加快,实际上这种加快根本就微不足道,多吃块小蛋糕或者多喝一杯奶茶,热量就回来了,如果这个期间放开了吃,后果可就呵呵了~所以别傻别天真!
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