当你想对孩子说的“道理”到了嘴边时，先提醒自己，要多接纳一点，平和一点，先尝试理解他的情绪，找到背后的原因，再和他一起克服。即便有所滞慢，也没有关系。成长是一个渐渐做到的过程，而不是一个结果。父母与孩子之间，不应该是一场“对”与“错”的较量，更不应该是一次“教”与“学”的灌输。

有一种关系，叫做父母永远都对；有一种认可，叫做父母一直会等你。永远不要忘记：你把自己当成老师，孩子便只是你的学生；你越想孩子长得快，越容易操之过急。你一直坚信的、正确的东西，若是经不起孩子的检验，便都是徒劳。父母和孩子之间，能够产生多少联结，决定着从“过程”到“结果”的效果与速度。

当你想对孩子说的“道理”到了嘴边时，先提醒自己，要多接纳一点，平和一点，先尝试理解他的情绪，找到背后的原因，再和他一起克服。即便有所滞慢，也没有关系。成长是一个渐渐做到的过程，而不是一个结果。父母与孩子之间，不应该是一场“对”与“错”的较量，更不应该是一次“教”与“学”的灌输。

有一种关系，叫做父母永远都对；有一种认可，叫做父母一直会等你。永远不要忘记：你把自己当成老师，孩子便只是你的学生；你越想孩子长得快，越容易操之过急。你一直坚信的、正确的东西，若是经不起孩子的检验，便都是徒劳。父母和孩子之间，能够产生多少联结，决定着从“过程”到“结果”的效果与速度。

老人长寿有秘诀慢性子不易老

　　老人长寿有秘诀 慢性子不易老

　　长寿，需要一生持续不懈的努力。在每个年龄阶段，努力的方向也各有侧重。

　　一种性格不易老，更长寿

　　年岁大仍青春常驻的，往往都是气定神闲的慢性子。事实上，“慢性子不易老、更长寿”确有科学道理。

　　说话慢

　　老年人特别需要保持一个平和心态来养生。语速太快，很容易使老人情绪变得激动和紧张，促使交感神经兴奋，造成血管收缩，引发或加重高血压、心脏病等的复发。

　　“火”得慢

　　发泄不良情绪虽然有利健康，但“火”来得太急也不好。不少老人都有心脑血管疾病，一旦动起火来，很危险。遇到让人恼火的事，不妨学学慢性子的人，先别急着做出反应，深呼吸，心里反复想想，再发表意见。

　　起得慢

　　老人早上起床时如果动作太快太猛，容易导致大脑供血不足，发生眩晕。清晨人体的血管应变力差，骤然活动也易引发心血管疾病。早晨起床前，不妨先躺在床上闭目养神5分钟，伸伸懒腰，用双脚互相搓搓脚心，用手做个干洗脸，缓一缓，再慢慢起床。

　　吃得慢

　　唾液中含溶菌酶，可杀灭口腔病菌，预防感染。细细咀嚼能促进唾液分泌，提高免疫力，吃东西时，好咀嚼30秒再咽下。

　　排得慢

　　排便不畅是不少老人的烦恼，如果过于着急，经常用力排便，会使直肠黏膜及肛门边缘出现损伤。特别是有动脉硬化、高血压、冠心病的老年人，排便时太急，屏气用力，容易导致血压骤然升高，诱发脑溢血。#忆果缘1971##养老#