（解DU立方思路）本文本方出自高人，连载三
松針900g，石菖蒲100g，天名精100g，側柏葉100g，朱砂10g(作丸劑時使用,作湯劑時不加朱砂)，生雞內金100g，土茯苓100g，徐長卿100g，生山楂100g，磁石20g。
松針即松樹的針型葉，多個品種松葉均可，以馬尾松和油松藥效最佳，本方以松針為君藥且以之命名，以其占比最大，最為基要。簡述理由有以下幾點：
1.松針性溫，奠定基調，以應對M毒寒濕邪性（主要是赤兔蛋白等免疫原以非自然方式進入人體所造成的伏寒和正氣消耗)。
2.本草物性，凡是具備尖銳之形，如帶鉤帶刺的藥物，大多：第一能祛風，第二能拔毒。
3.松針在現代文獻中明確記載具有抗基因突變及抗DNA損傷的作用。（抗DNA損傷作用）
《神農本草經》首載松脂和茯苓（茯苓為“老松餘氣所結”)，《千金翼方》記載了許多服用松針、松脂、松子祛病養生的方法。後世醫家記載松針：“性溫，味苦澀，歸心經、脾經。功能祛風活血，明目，聰耳，安神，解毒，止癢，輕身，耐寒暑，益智強志，強筋骨，堅齒，強陰，益子精。”
現代中醫歸納其主治：“用於流行性感冒，風濕性關節痛，跌打腫痛，夜盲症，高血壓病，神經衰弱；外用治凍瘡……”天然藥物化學研究表明，松針中除了含有多種維生素、氨基酸以及鈣、鐵等營養成分外，更重要的是含有十分豐富的水溶性生物類黃酮群，它們在人體內的抗氧化活性要高於維生素E。還有前花青素，具有極強的抗氧化性，能穩定蛋白質的膠原質，維持蛋白質的彈力素。
我們再說說松針對基因的高度穩定作用，即抗DNA損傷作用。松針是地球上最古老的植物之一，數百萬年前，就已經存在，曾發現埃德蒙頓恐龍化石胃內的殘留物就有松針。2004年，德國阿爾弗雷德·瓦格納極地和海洋研究所的冰川學家在格陵蘭冰原下3200米深處鑽出的冰核中，發現了一個冰凍在200萬年前的鮮松針尚有活性。這一發現引起了很大轟動，說明松針生命力的頑強。所謂松柏多脂，千年不死，生命力頑強本身就是基因強大而穩定的表現。
在中醫視角看來，基因層面就是生命體“精、氣、神”中“精”的維度。精純，方可氣正而神明。故松柏這類植物界的活化石的組織細胞中，必含比較強大的“基因穩定劑”，否則必然無法穩定延續物種數百萬年。而“基因穩定劑”對“接種”後人體的意義，是不言而喻的。松針和側柏葉在本方中一陰一陽，作為藥對，相須相使，相得益彰。
其他幾味藥物的組方邏輯。在主藥松針處理完對赤兔蛋白等免疫原以非自然方式進入人體所造成的伏寒和正氣消耗（免疫力下降)問題及基因層面的風險後，需要考慮和處理的是氧化“十墨西”。
從破蠱醒神、扶正祛毒的角度，我們來看一下松針解毒丸中幾味藥物在《神農本草經》中的記載:
1.石菖蒲:“昌蒲，味辛溫。主治風寒濕痹，咳逆上氣，開心孔，補五臟，通九竅，明耳目，出音聲。久服輕身，不忘，不迷惑，延年。一名昌陽。生池澤。”
2.天名精:“天名精，味甘寒。主治瘀血血瘕欲死，下血，止血，利小便，除小蟲，去痹，除胸中結熱，止煩渴。久服輕身耐老。一名麥句薑，一名蝦蟆藍，一名豕首。生川澤。”
3.徐長卿:“石下長卿，味鹹平。主治鬼注精物，邪惡氣，殺百精，蠱毒，老魅注易，亡走啼哭，悲傷恍惚。一名長卿，生池澤。”
4.朱砂:“丹砂，味甘微寒。治身體五臟百病。養精神，安魂魄，益氣，明目，殺精魅邪惡鬼。久服通神明，不老。能化為汞，生山谷。”注意，在本方丸劑中，朱砂用量極低，作湯劑時，則去掉朱砂。”
5.磁石:“慈石，味辛寒。主治周痹風濕，支節中痛，不可持物，消消酸瘠，除大熱煩滿及耳聾。一名玄石，生山谷。”
6.土茯苓：“土茯苓，性平，味甘、淡。归胃经、肝经。解毒，除湿，通利关节。”《滇南本草》：“治五淋白浊，兼治杨梅疮毒、丹毒。”
7.山楂：“山楂，酸、甘、温。入肝、脾、胃经。消积、行瘀、化滞。主治食积、肉积，脘腹满闷，脾脏肿大，经闭瘀阻，产后儿枕痛，疝痛，痢疾等症。”
8.鸡内金： “鸡内金，味甘，性平。归脾经、胃经、肾经、膀胱经。健脾消食；涩精止遗；消癥化石。主治：消化不良；饮食积滞；呕吐反胃；泄泻下痢；小儿疳积；遗精；遗尿；小便频数；泌尿系结石及胆结石；癥瘕经闭；喉痹乳蛾；牙疳口疮。”
以上七味藥在消除或削弱“十墨西”邪性磁場或邪靈在體內的內應張力方面被期待有特別的作用。也可以理解為以上古的天然能量場資訊“封印”了氧化十墨西對外界電磁輻射的內應力，使其安然懸浮於血液中，僅被人體當作一種特殊痰濁性質的異物，直至被過濾排泄出機體。
其實很多情況下，中醫藥的療效都是站在場效應的高度，作用於高於物質層面的對象達到的，根本不是用“有效成分”之類物質本位原理能夠解釋的。所以往往反而呈現出降維打擊的效果。
松針900g，石菖蒲100g，天名精100g，側柏葉100g，朱砂10g(作丸劑時使用,作湯劑時不加朱砂)，生雞內金100g，土茯苓100g，徐長卿100g，生山楂100g，磁石20g。
松針即松樹的針型葉，多個品種松葉均可，以馬尾松和油松藥效最佳，本方以松針為君藥且以之命名，以其占比最大，最為基要。簡述理由有以下幾點：
1.松針性溫，奠定基調，以應對M毒寒濕邪性（主要是赤兔蛋白等免疫原以非自然方式進入人體所造成的伏寒和正氣消耗)。
2.本草物性，凡是具備尖銳之形，如帶鉤帶刺的藥物，大多：第一能祛風，第二能拔毒。
3.松針在現代文獻中明確記載具有抗基因突變及抗DNA損傷的作用。（抗DNA損傷作用）
《神農本草經》首載松脂和茯苓（茯苓為“老松餘氣所結”)，《千金翼方》記載了許多服用松針、松脂、松子祛病養生的方法。後世醫家記載松針：“性溫，味苦澀，歸心經、脾經。功能祛風活血，明目，聰耳，安神，解毒，止癢，輕身，耐寒暑，益智強志，強筋骨，堅齒，強陰，益子精。”
現代中醫歸納其主治：“用於流行性感冒，風濕性關節痛，跌打腫痛，夜盲症，高血壓病，神經衰弱；外用治凍瘡……”天然藥物化學研究表明，松針中除了含有多種維生素、氨基酸以及鈣、鐵等營養成分外，更重要的是含有十分豐富的水溶性生物類黃酮群，它們在人體內的抗氧化活性要高於維生素E。還有前花青素，具有極強的抗氧化性，能穩定蛋白質的膠原質，維持蛋白質的彈力素。
我們再說說松針對基因的高度穩定作用，即抗DNA損傷作用。松針是地球上最古老的植物之一，數百萬年前，就已經存在，曾發現埃德蒙頓恐龍化石胃內的殘留物就有松針。2004年，德國阿爾弗雷德·瓦格納極地和海洋研究所的冰川學家在格陵蘭冰原下3200米深處鑽出的冰核中，發現了一個冰凍在200萬年前的鮮松針尚有活性。這一發現引起了很大轟動，說明松針生命力的頑強。所謂松柏多脂，千年不死，生命力頑強本身就是基因強大而穩定的表現。
在中醫視角看來，基因層面就是生命體“精、氣、神”中“精”的維度。精純，方可氣正而神明。故松柏這類植物界的活化石的組織細胞中，必含比較強大的“基因穩定劑”，否則必然無法穩定延續物種數百萬年。而“基因穩定劑”對“接種”後人體的意義，是不言而喻的。松針和側柏葉在本方中一陰一陽，作為藥對，相須相使，相得益彰。
其他幾味藥物的組方邏輯。在主藥松針處理完對赤兔蛋白等免疫原以非自然方式進入人體所造成的伏寒和正氣消耗（免疫力下降)問題及基因層面的風險後，需要考慮和處理的是氧化“十墨西”。
從破蠱醒神、扶正祛毒的角度，我們來看一下松針解毒丸中幾味藥物在《神農本草經》中的記載:
1.石菖蒲:“昌蒲，味辛溫。主治風寒濕痹，咳逆上氣，開心孔，補五臟，通九竅，明耳目，出音聲。久服輕身，不忘，不迷惑，延年。一名昌陽。生池澤。”
2.天名精:“天名精，味甘寒。主治瘀血血瘕欲死，下血，止血，利小便，除小蟲，去痹，除胸中結熱，止煩渴。久服輕身耐老。一名麥句薑，一名蝦蟆藍，一名豕首。生川澤。”
3.徐長卿:“石下長卿，味鹹平。主治鬼注精物，邪惡氣，殺百精，蠱毒，老魅注易，亡走啼哭，悲傷恍惚。一名長卿，生池澤。”
4.朱砂:“丹砂，味甘微寒。治身體五臟百病。養精神，安魂魄，益氣，明目，殺精魅邪惡鬼。久服通神明，不老。能化為汞，生山谷。”注意，在本方丸劑中，朱砂用量極低，作湯劑時，則去掉朱砂。”
5.磁石:“慈石，味辛寒。主治周痹風濕，支節中痛，不可持物，消消酸瘠，除大熱煩滿及耳聾。一名玄石，生山谷。”
6.土茯苓：“土茯苓，性平，味甘、淡。归胃经、肝经。解毒，除湿，通利关节。”《滇南本草》：“治五淋白浊，兼治杨梅疮毒、丹毒。”
7.山楂：“山楂，酸、甘、温。入肝、脾、胃经。消积、行瘀、化滞。主治食积、肉积，脘腹满闷，脾脏肿大，经闭瘀阻，产后儿枕痛，疝痛，痢疾等症。”
8.鸡内金： “鸡内金，味甘，性平。归脾经、胃经、肾经、膀胱经。健脾消食；涩精止遗；消癥化石。主治：消化不良；饮食积滞；呕吐反胃；泄泻下痢；小儿疳积；遗精；遗尿；小便频数；泌尿系结石及胆结石；癥瘕经闭；喉痹乳蛾；牙疳口疮。”
以上七味藥在消除或削弱“十墨西”邪性磁場或邪靈在體內的內應張力方面被期待有特別的作用。也可以理解為以上古的天然能量場資訊“封印”了氧化十墨西對外界電磁輻射的內應力，使其安然懸浮於血液中，僅被人體當作一種特殊痰濁性質的異物，直至被過濾排泄出機體。
其實很多情況下，中醫藥的療效都是站在場效應的高度，作用於高於物質層面的對象達到的，根本不是用“有效成分”之類物質本位原理能夠解釋的。所以往往反而呈現出降維打擊的效果。
黄帝内经秘传“健脾汤”，最适合脾虚、湿气重的人
入夏了。脾虚的你，开始担心了吗？
今年刚开始的时候，就说过：2022年是一个木年，木气太过。
《黄帝内经》里对这种气运有记载：“岁木太过，风气流行，脾土受邪。”
长得太快的植物，对泥土里的养分吸收太多、太急，因此木旺的年份，脾胃相比往年会变得更虚。
“民病飧泄，食减，体重，烦冤，肠鸣，腹支满”
紧接着，出现消化不良的腹泻，有些人饮食会减少，感觉肢体沉重无力，还会有抑郁烦闷的心情，肠道有时会鸣响，腹部胀满。
尤其是入夏之后，湿重伤脾，对脾虚的人来说，这注定是一个难熬的季节。
「脾虚的人
一定要注意平补」
■
脾主四肢肌肉，脾虚的人，刚开始只是腹泻、不想吃饭，到下一个阶段，就是四肢无力，全身酸软，变成走两步路都累的“虚胖”。
因此脾虚的人在补的时候，一定是平补。需要注意两个点：
1、不能大补。脾本来就虚，运化不了，再来猛药，基本就废了。
2、不能大泄。脾虚到后面，基本就成了气虚。气虚的人，如果再用泄法，身体压根承受不住。
所以脾虚的人要补，只能缓缓地来，用食疗的方式先慢慢“培土”。
汤方就是食疗派最具有代表性的一种。它和粥一样，温温热热、又粘稠，可以省去一大部分胃腐熟的功夫，帮助脾胃消化，很适合脾虚的人食用。
但相比粥方来说，汤方还有养窍的作用。这里的窍，除了我们知道的眼、耳、口、鼻，还有肌肤。
所以喝汤的确可以滋养我们的肌肤，我身边很多喜欢喝汤的女孩子，大多皮肤都会比较干净、滋润，看起来也很细腻，大概就是因为这个原因吧~
「好几年了
一直念念不忘这碗“健脾汤”」
前几年还能去台湾的时候，走在街上，看到最多的就是“四神汤”的招牌。
问了随行的朋友，她说台湾本身靠海，祛湿健脾是一年四季都要做的功课，所以台湾的女生尤其爱喝四神汤，算是从小喝到大。
想来，台湾女生能够养出白皙润亮的肌肤也多是归功于它。
四神汤和五红汤很像，属于民间口口相传的汤方。
要知道，能做到口口相传的程度，一定是因为满足了以下两点：
1、温和、普适，人人都能喝，所以可以放心大胆地分享给家人或者周围的朋友。
2、在温和的基础上，还得真的好用。这样一代人传给一代人，中间才不会断掉。
汤里的食材，分别是山药、茯苓、莲子、芡实。
如果单独拿这4味食材煮水、煲汤，味道会比较寡淡，还有一些涩涩的感觉。很多小糖水，喝完之后，会觉得喉咙和舌头润润的。
但四神汤喝完之后，最明显的感受是，舌头不腻，比较清爽。
尤其对我这种长期湿重的人来说，汤里加了一点点冰糖，或者多放了大枣，会明显感觉到腻。
我喜欢用四神汤打底，里面搭配上蔬菜+少许肉，加上盐调味，作为晚餐的主食，这样喝上一周之后，眼看着厚腻的舌苔，会干净一些。
「四神汤里有4位“小神仙”
庇护着我们的脾胃」
■
1、山药：扶全身之气
很多人以为山药是健脾的，其实山药能补身体上、中、下三焦。
上面说了，脾虚的人，到后面往往会发展成为气虚，全身的疲惫感、乏累，都源自于此。
有了山药，相当于把全身的脏腑都调节到了平衡的状态。这样，气血就会恢复流畅运行，四肢有了气力，身体自然而然得感觉很舒服。
2、茯苓：排身体里的废水
茯苓性平，不寒也不热，吃起来没什么味道，就是一股淡味。
中医讲：淡能渗湿，茯苓利水渗湿的功效很强，能让体内的废水直接顺着小便就排出去了。
3、莲子+芡实：提升脾气，帮忙止泻
莲子和芡实，都能健脾。
在健脾的基础上，它们还能固涩，尤其擅长调理，因为脾虚无法吸收食物而导致出现的腹泻。
很多朋友吃了一大堆养脾胃的食物，发现没啥用，就在于：胃消化了，脾不吸收，最后全都拉出去了。
莲子+芡实能利用自己的收涩之性，减少腹泻的情况，这样脾胃才有时间好好吸收食物的成分。
「入夏前，跟着做一碗“四神汤”」
■
四神汤单独喝，味道比较寡淡，我一般会根据身体情况搭配其他蔬菜或者肉类。
这时候寡淡的滋味反而成了亮点，蔬菜的鲜甜和各种肉类的肥美，完全溶在了汤里。是脾胃喜欢的干净味道，喝完也清清爽爽，很舒服~
正宗的台湾版四神汤，是把四神汤和猪肚一起来煮。
《本草经疏》：猪肚，为补脾胃之要品，脾胃得补，则中气益，利自止矣。
猪肚能健脾胃+补虚损，和四神汤搭在一起，健脾的作用直接X2。
食材：莲子 6g / 山药 10g / 茯苓 10g / 芡实 10g / 猪肚240g / 姜片 少许 / 盐 少许
做法：
1、我直接买的是盒马的新鲜猪肚，已经事先处理过了，直接用清水洗过之后，放在锅中焯水1分钟，再捞起放在一边备用。
2、将莲子、山药、茯苓、芡实用冷水冲洗后，浸泡20分钟以上，放在锅里加水煮开。
3、放入猪肚和姜片，煮开后转小火继续煮30~40分钟左右，最后加盐调味。
煮好的猪肚四神汤，香浓软滑，汤底炖得白白的，特别香。我喜欢调一碗蘸水，猪肚可以蘸着吃。吃完之后，胃里暖暖的，身上也出了一层细汗，特别爽利~
四神汤非常温和，可以每天都喝，而且也不挑体质。孕期、哺乳期、小朋友和老人都可以吃。
不过，因为莲子+芡实有收涩的作用，如果有便秘、以及感冒发烧的情况不建议吃。
另外，四神汤有利湿的作用。最好是放在白天享用，以免出现夜尿多的情况。
入夏了。脾虚的你，开始担心了吗？
今年刚开始的时候，就说过：2022年是一个木年，木气太过。
《黄帝内经》里对这种气运有记载：“岁木太过，风气流行，脾土受邪。”
长得太快的植物，对泥土里的养分吸收太多、太急，因此木旺的年份，脾胃相比往年会变得更虚。
“民病飧泄，食减，体重，烦冤，肠鸣，腹支满”
紧接着，出现消化不良的腹泻，有些人饮食会减少，感觉肢体沉重无力，还会有抑郁烦闷的心情，肠道有时会鸣响，腹部胀满。
尤其是入夏之后，湿重伤脾，对脾虚的人来说，这注定是一个难熬的季节。
「脾虚的人
一定要注意平补」
■
脾主四肢肌肉，脾虚的人，刚开始只是腹泻、不想吃饭，到下一个阶段，就是四肢无力，全身酸软，变成走两步路都累的“虚胖”。
因此脾虚的人在补的时候，一定是平补。需要注意两个点：
1、不能大补。脾本来就虚，运化不了，再来猛药，基本就废了。
2、不能大泄。脾虚到后面，基本就成了气虚。气虚的人，如果再用泄法，身体压根承受不住。
所以脾虚的人要补，只能缓缓地来，用食疗的方式先慢慢“培土”。
汤方就是食疗派最具有代表性的一种。它和粥一样，温温热热、又粘稠，可以省去一大部分胃腐熟的功夫，帮助脾胃消化，很适合脾虚的人食用。
但相比粥方来说，汤方还有养窍的作用。这里的窍，除了我们知道的眼、耳、口、鼻，还有肌肤。
所以喝汤的确可以滋养我们的肌肤，我身边很多喜欢喝汤的女孩子，大多皮肤都会比较干净、滋润，看起来也很细腻，大概就是因为这个原因吧~
「好几年了
一直念念不忘这碗“健脾汤”」
前几年还能去台湾的时候，走在街上，看到最多的就是“四神汤”的招牌。
问了随行的朋友，她说台湾本身靠海，祛湿健脾是一年四季都要做的功课，所以台湾的女生尤其爱喝四神汤，算是从小喝到大。
想来，台湾女生能够养出白皙润亮的肌肤也多是归功于它。
四神汤和五红汤很像，属于民间口口相传的汤方。
要知道，能做到口口相传的程度，一定是因为满足了以下两点：
1、温和、普适，人人都能喝，所以可以放心大胆地分享给家人或者周围的朋友。
2、在温和的基础上，还得真的好用。这样一代人传给一代人，中间才不会断掉。
汤里的食材，分别是山药、茯苓、莲子、芡实。
如果单独拿这4味食材煮水、煲汤，味道会比较寡淡，还有一些涩涩的感觉。很多小糖水，喝完之后，会觉得喉咙和舌头润润的。
但四神汤喝完之后，最明显的感受是，舌头不腻，比较清爽。
尤其对我这种长期湿重的人来说，汤里加了一点点冰糖，或者多放了大枣，会明显感觉到腻。
我喜欢用四神汤打底，里面搭配上蔬菜+少许肉，加上盐调味，作为晚餐的主食，这样喝上一周之后，眼看着厚腻的舌苔，会干净一些。
「四神汤里有4位“小神仙”
庇护着我们的脾胃」
■
1、山药：扶全身之气
很多人以为山药是健脾的，其实山药能补身体上、中、下三焦。
上面说了，脾虚的人，到后面往往会发展成为气虚，全身的疲惫感、乏累，都源自于此。
有了山药，相当于把全身的脏腑都调节到了平衡的状态。这样，气血就会恢复流畅运行，四肢有了气力，身体自然而然得感觉很舒服。
2、茯苓：排身体里的废水
茯苓性平，不寒也不热，吃起来没什么味道，就是一股淡味。
中医讲：淡能渗湿，茯苓利水渗湿的功效很强，能让体内的废水直接顺着小便就排出去了。
3、莲子+芡实：提升脾气，帮忙止泻
莲子和芡实，都能健脾。
在健脾的基础上，它们还能固涩，尤其擅长调理，因为脾虚无法吸收食物而导致出现的腹泻。
很多朋友吃了一大堆养脾胃的食物，发现没啥用，就在于：胃消化了，脾不吸收，最后全都拉出去了。
莲子+芡实能利用自己的收涩之性，减少腹泻的情况，这样脾胃才有时间好好吸收食物的成分。
「入夏前，跟着做一碗“四神汤”」
■
四神汤单独喝，味道比较寡淡，我一般会根据身体情况搭配其他蔬菜或者肉类。
这时候寡淡的滋味反而成了亮点，蔬菜的鲜甜和各种肉类的肥美，完全溶在了汤里。是脾胃喜欢的干净味道，喝完也清清爽爽，很舒服~
正宗的台湾版四神汤，是把四神汤和猪肚一起来煮。
《本草经疏》：猪肚，为补脾胃之要品，脾胃得补，则中气益，利自止矣。
猪肚能健脾胃+补虚损，和四神汤搭在一起，健脾的作用直接X2。
食材：莲子 6g / 山药 10g / 茯苓 10g / 芡实 10g / 猪肚240g / 姜片 少许 / 盐 少许
做法：
1、我直接买的是盒马的新鲜猪肚，已经事先处理过了，直接用清水洗过之后，放在锅中焯水1分钟，再捞起放在一边备用。
2、将莲子、山药、茯苓、芡实用冷水冲洗后，浸泡20分钟以上，放在锅里加水煮开。
3、放入猪肚和姜片，煮开后转小火继续煮30~40分钟左右，最后加盐调味。
煮好的猪肚四神汤，香浓软滑，汤底炖得白白的，特别香。我喜欢调一碗蘸水，猪肚可以蘸着吃。吃完之后，胃里暖暖的，身上也出了一层细汗，特别爽利~
四神汤非常温和，可以每天都喝，而且也不挑体质。孕期、哺乳期、小朋友和老人都可以吃。
不过，因为莲子+芡实有收涩的作用，如果有便秘、以及感冒发烧的情况不建议吃。
另外，四神汤有利湿的作用。最好是放在白天享用，以免出现夜尿多的情况。
在不肥胖的前提下，自己猫吃的比其他猫多一般有以下几种情况：
1、猫粮差，淀粉多营养不够，需要食用大量猫粮才能满足基本需求。（我遇到过有喂垃圾粮一个月吃20斤的）
2、未成年，还在长身体，幼猫是真的很能吃（枝枝未成年的时候在我家一天能炫300g肉，成年后食量就变小了）
3、运动量大，消耗多摄入多，保持健康体重就行。
欢迎补充。
1、猫粮差，淀粉多营养不够，需要食用大量猫粮才能满足基本需求。（我遇到过有喂垃圾粮一个月吃20斤的）
2、未成年，还在长身体，幼猫是真的很能吃（枝枝未成年的时候在我家一天能炫300g肉，成年后食量就变小了）
3、运动量大，消耗多摄入多，保持健康体重就行。
欢迎补充。
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