雪莲果的作用与功效

1、润肠通便

雪莲果中富含纤维，可以有效促进肠道蠕动和清除肠道垃圾，改善便秘、防止腹泻，改善肠胃功能。

2、增强免疫力

雪莲果可以促进人体内B族维生素合成，提高机体新陈代谢水平，增强免疫力和抗病力，同时促进钙、镁、铁等矿物质吸收。

3、排毒降火

雪莲果可以快速清洗肠毒，排出体内毒素，净化体内环境，抑制有害物质吸收，防止毒素侵害健康与容颜。同时还能清除因体内热毒引起的口臭等症状。

4、控制血糖

雪莲果含有带有甜味的果寡糖，人体内没有酶可以水解这种碳水化合物，因此难以被人体所吸收。糖尿病患者在食用雪莲果后必然会减少其它食物的摄入，因此，多食雪莲果有控制血糖的作用。

5、调理血液

雪莲果能降低血糖、血脂和胆固醇，可预防和治疗高血压、糖尿病，对心脑血管疾病和肥胖症也有一定疗效。

6、强身健体

雪莲果含有20多种人体必须的氨基酸和钙、铁、钾、硒等矿物质和微量元素，经常食用可提高人体的免疫力，有强身健体的功效。也是男子壮阳增强性功能的天然食物。

禁忌人群和副作用

1、雪莲果性大寒，肠胃不好者慎食。大量食用后会出现胃寒、便汤等症状。

2、在极少数过敏者中，雪莲果吃多了会腹泻、代谢性酸中毒、心率加快但血压下降、重者脱水、低蛋白血症、意识障碍甚至休克。

3、雪莲果吃多会肚子胀气，导致屁多、郁闷、难受，不过这是雪莲果在发挥药效，调节你的肠胃功能。

4、孕妇如果大量食用雪莲果，严重的可能会导致流产。因此，孕妇吃雪莲果最好的方式是熟吃，不太宜生吃。当然，就算是熟吃也不宜大量吃。

#母亲节#祝天下妈妈节日快乐，幸福健康！
母亲节可以为母亲准备的健康美食有哪些呢？
1⃣️阿胶黑芝麻丸：补气益血有营养！
2⃣️玫瑰花茶：保护肠胃，促进代谢！
3⃣️七度方益颜糕：滋养健康，美味可口！
虽然妈妈总是说着，自己什么都不缺，我们买什么，也会说花这个钱干什么，可是妈妈脸上的笑容确实藏不住呀～
最后，其实最好的礼物，就是陪在妈妈身边，给妈妈做顿饭，唠会儿嗑，别忘给亲爱的妈妈打打电话，在身边也可以做顿饭聊表心意呀～

一天在门诊，一个年轻妈妈走进来对我说，谢谢你，金医生，还记得我吗？我是前年得烟雾病来您这治好的那个孕妇，很多医生说孩子有可能有烟雾病建议打掉，只有你说治疗之后病情稳定了就可以怀孕。所以，我儿子现在1岁了。很健康。

我完全忘记她，也不知道自己曾经说过这样的话，不过，我想起来自己曾经接诊过一个即将要备孕的妈妈，当时她得知烟雾病会遗传时，一直抹眼泪，埋怨自己为什么会得这个病。即将备孕的她每天都心疼自责。所以除了常规治疗每天查房我都会去跟她聊一会儿。她也很勇敢，因为想要孩子，积极配合治疗。

人间没有天使，所以有了母亲的存在。倾尽全力，予你平凡一生。

祝天下母亲，母亲节快乐。#烟雾病#母亲节快乐[超话]#