#石嘴山校园发现# [微风]#立夏# 【天地始交，万物并秀】今天就要正式步入夏季啦！关于夏天，晓可爱们心中有着怎样的记忆呢？是冰透清凉的橘子汽水，是使心神安宁的花露水香气，是湖面上倒映的橘红晚霞，是恰逢时令的鲜甜水果……

夏天是一切热烈欢愉的代名词，在这里邀请你，让我们满怀热爱，一切开启2022年盛大的夏日嘉年华吧！[笑哈哈]#乐学石嘴山##石嘴山[超话]#

#微晓[超话]# [微风]#立夏# 【天地始交，万物并秀】

今天就要正式步入夏季啦！关于夏天，晓可爱们心中有着怎样的记忆呢？是冰透清凉的橘子汽水，是使心神安宁的花露水香气，是湖面上倒映的橘红晚霞，是恰逢时令的鲜甜水果……

夏天是一切热烈欢愉的代名词，晓晓在这里邀请你，让我们满怀热爱，一切开启2022年盛大的夏日嘉年华吧！[笑哈哈]

养生在动，养心在静。心不清净，思虑妄生。心神安宁，病从何生。闭目养神，静心益智。
“怒”是养生大忌，怒火吵嘴，对身体有很大害处，所以要健康，先“制怒”！
人要有时刻养生防病忧患意识 ，不能谈到养生，总是老了再说，拿命赚钱然后再拿钱买命

药补食补，莫忘心补。以财为草，以身为宝。烟熏火燎，不吃为好。油炸腌泡，少吃为妙。
多食果菜，少食肉类。饮食有节，起居有时。头部宜冷，足部宜热。知足常乐，无求常安。
养生在勤，养心在静。人到老年，必须锻练，散步慢跑，练拳舞剑；莫怕严寒，清扫庭院，绘画添趣，心胸广宽；
活动身体，贵在经常，心情舒畅，长寿健康；遇事勿怒，劳勿过偏，
饮食勿暴，少吃晚餐，吃饭勿语，切勿吸烟；低盐低糖，勿食太咸，少吃脂肪，饭莫过量；
每日三餐，调剂适当，蔬菜水果，多吃无防；按时入睡，定时起床，起身要慢，勿急勿慌；
饮酒勿过，名利勿钻，闲气勿生，胸怀气宽
心无病，防为早，心里健康身体好；心平衡，要知晓，情绪稳定疾病少；
练身体，动与静，弹性生活健心妙；要食养，八分饱，脏腑轻松自疏导；
人生气，易衰老，适当宣泄人欢笑；品书画，溪边钓，选择爱好自由挑；