主持人问郝蕾：“你孤独吗？”郝蕾：“在我年轻的时候，我觉得孤独才是我的朋友，因为你跟谁都聊不上，聊多了别人会觉得你有点病，你想的太多或者什么。孤独对于成熟的人来说，它不是一个事儿，人必将孤独，一定要把理想跟孤独挂上钩的话，那就是孤独赞助了理想。”

郝蕾不愧是人间清醒，她说的话堪称至理名言了，作为一个成年人真的要学会接受孤独，享受孤独，人虽然群居动物，一生会有很多家人朋友，但除开和家人朋友相处的时间外，更多的时间都是我们自己独处的。

而且在和朋友谈心或者诉苦时，也是需要注意分寸的，如果话太密，说太多，一次两次朋友或许不会有什么意见，但次数多了起来，别人就真的会觉得你有病，你负能量太多，不想搭理你，因为没有人能做到感同身受，他们没经历过你的苦难，你说再多对他们而言也只是在传播负能量。

所以很多时候我们还是需要学会自己消化自己的情绪，不要全部依赖向别人倾诉，从别人口中得到慰籍，能拯救自己的只有自己

主持人：“你孤独吗？”

郝蕾：“我年轻的时候，我觉得孤独才是我的朋友，因为你跟谁都聊不上，聊多了别人会觉得你有点病，你想的太多或者什么。

孤独对于成熟的人来说，它不是一个事儿，人必将孤独，一定要把理想跟孤独挂上钩的话，那就是孤独赞助了理想。”

郝蕾的话堪称至理名言了，作为一个成年人真的要学会接受孤独，享受孤独……人虽然群居动物，一生会有很多家人朋友，但除了和家人朋友相处的时间外，更多时间都是我们自己独处的[并不简单]

在和朋友谈心或诉苦时，也需要注意分寸，如果话太密，一次两次朋友或许不会有什么意见，但次数多了，别人就真的会觉得你有病…

你负能量太多，不想搭理你，因为没有人能做到感同身受，他们没经历过你的苦难，你说再多对他们而言也只是在传播负能量。

所以很多时候，我们需要学会自己消化自己的情绪，不要全部依赖向别人倾诉，从别人口中得到慰籍，能拯救自己的只有自己[失望][失望]

行事不可任心，说话不可任口
“无故而怨天，则天必不许，无故而尤天，则天必不许，无故而尤人，则人必不服。”意思是说，日常总喜欢发牢骚，无故而怨天，天必然不答应，无故而怨人，人必然会不服。
抱怨可以说是世上最无用的事，对于问题的解决没有任何的帮助。遇事总是牢骚满腹，不仅会招来他人的厌烦，还会让自己陷入负能量。
在生活中我们总会遇到抱怨的人，他们抱怨自己或抱怨别人。其实抱怨是在做无用功，对解决问题没有一丁点好处。人们不愿意一直听你抱怨，反过来看，我们也不愿意老是听别人抱怨。爱抱怨、发牢骚的人，意志不坚定，抗压能力特别差。遇到麻烦事老是抱怨，不断的去找别人的借口，抱怨世道不公，让自己遭遇凄惨。这样很容易成为懒惰者和脆弱者。因此，不要傻傻的再去抱怨了，不妨静静思考，为什么会失败？有没有解决问题的方法？下次再遇到能不能做得更好？这才是真正需要做的。
与其遇事只会发牢骚，不若回过头来反省自己的不足。有则改之，无则加勉。
一个人谨言慎行才能在社会上立足。话说得再大，都不如把事儿干到实处。大话空话总有“翻车”的时候，唯有实干才是最管用的“通行证”。因此，曾国藩也教导诸子弟“禁大言以务实”，人过留名，雁过留声，务实才是人生该有的名声。
说话有章法，知道什么该说，什么不该说，这样的人才能让人愿意与之相处。不说胡话，不仅是一种修养，也是一种做人的智慧。
多积口德，多尊重别人，这既是包容别人，也是包容自己。恶言恶语，尽量不要说。老话说得好，“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。”恶语给他人带来的伤害，是我们无法估量的。所以，我们在说话之前，一定要在脑子里过滤一遍，淘汰掉伤人的恶话。
很多人情绪来了的时候往往收不住，难免就会对人恶语相向，而事后又会追悔莫及。但是别忘了，说出去的话如同泼出去的水，是收不回来的。所以，把伤害降到最低的方法是让不该说出去的话停留在嘴边。如此，与人为善，也是与己方便。
想想曾经说出口的话有没有上面那六种，想想曾经说出口话是否照顾到了对方，想想曾经说出口的话是否合乎场合。你说出口的每一句话，都将决定你人生的高度，为人处世，好好说话。