早餐，剩菜依然，被嫌弃的咖喱，加上鱼丸蘑菇胡萝卜煮汤、还有海鲜饼，我对加工食品的口感和味道，已经越来越不接受、没层次死咸。
再来鱿鱼丝抹茶饼干和酸梅收尾。
给俺老头准备的轻食便当、今天整个新餐盒，专业还有分格。
还炖了一锅银耳莲子桃胶红枣，最近迷上了、吃完觉得好舒服、皮肤特别好，根本不用面膜
我打算整理一个制作沙拉万用公式、需要的小伙伴一个手、免费哈。

#疫情防控# 【安徽高速服务区：疫情防控力度强 一路畅通温情多】近期，全省多地发生点状疫情，面对复杂形势，安徽境内各高速服务区疫情防控升级，省交通运输厅统筹做好公路交通疫情防控和保通保畅工作，全省高速服务区持续完善防控举措，织严织密疫情防控网，为滞留高速司乘人员提供志愿服务，化解司乘人员难题。

　　细心 迅速织密织牢疫情防控网
　　近期，安徽驿达公司全面邀请地方蓝天救援队、天狼救援队、红十字会救援队等专业力量前往服务区支援，队员们穿着防护服，佩戴口罩、安全帽、橡胶手套等，手持20多斤重的弥雾机，采用地毯式喷洒消毒的方式，展开全方位彻底消杀，确保防疫全覆盖、无死角、无盲区。
　　面对疫情新情况，安徽各高速服务区提高防控标准等级，严格执行旅客扫码、佩戴口罩、测温进入，提高消毒频次；要求员工做好自身防护，测温、收银、餐饮服务、生活垃圾清运等岗位一律戴口罩、面罩、穿防护服；加大防疫物资储备，确保24小时应急保障；强化服务区及合作单位人员出行和休假管理，定期进行核酸检测；加强值班值守，与滞留广场的司乘人员，特别是货车司机交流谈心，了解他们的实际需求。目前，按照省防控办的部署，安徽驿达公司服务区自营餐饮全面恢复，如厕、加水、就餐等需求得到保障。
　　针对近期疫情新情况，安徽驿达公司与各地防疫部门密切联防联控，亳州市公安、交通等部门100余名工作人员分别在吕望、马集、蒙城、辛集服务区驻点，对在服务区内休息的大型货车进行提醒，确保司乘人员不扎堆不聚集，避免近距离接触。
　　京台高速符离服务区管理团队集思广益，协调路段管理中心配置值班岗亭，对卫生间后门进行改造，将疫情防控点及开水器搬迁至室外，并搭建了临时帐篷供遮阳避雨，有效降低病毒传播风险。

　　暖心 热茶热饭送到司乘人员手
　　“师傅您好，中午吃饭了吗？”
　　“没有呢，等着厂里来接，也不能随意去就餐。”
　　“我们这边提供免费午餐，您吃点垫垫肚子。”
　　“好嘞好嘞，非常感谢！”
　　“不客气，你们辛苦了！”
　　这是来自省交控集团池州管理中心九华山站收费广场的一段暖心对话，近期因疫情防控工作需要，在G3九华山站高速出口设置了疫情防控点，很多长途货车司机因配合防疫工作，滞留广场，就餐不便。4月11日，池州中心九华山站党员志愿者为滞留司乘人员送上爱心午餐，温暖了长途货车司机的心。
　　临近中午，九华山站党员志愿者“全副武装”，与防疫人员一起将准备好的盒饭送到滞留在疫情防控点的长途货车司机手里。热腾腾的饭菜让滞留司乘人员“暖胃”更“暖心”。病毒无情人有情，九华山站党员突击队以收费现场为主阵地，用实际行动践行“我为群众办实事”。
　　同样，4月11日上午，地处滁州市定远县的京台高速吴圩服务区负责人葛岑岑在广场上巡查发现，几名大货车司机受疫情影响，暂时无法到达目的地，滞留在了服务区。通过交谈得知，这几天他们在路上一直以饼干充饥，已经许久没有吃上一顿热乎的米饭了。葛岑岑记在心上立即着手安排，中午时分，志愿者们将热乎乎的饭菜和水送到货车师傅的手中，并耐心地安抚情绪解释政策。
　　当天，地处合肥市长丰县的蚌合高速龙门寺服务区也组织员工克服困难，精心准备了60份爱心简餐，为货车驾驶员开展免费送餐活动。“几天没有吃到大米饭了，真香啊！”“真是太感谢你们了，安徽服务区的服务真是周到。”货车驾驶员纷纷竖起大拇指为服务区点赞，不少人还拿出手机拍摄记录。

　　贴心 拧紧疫情防控安全阀
　　4月6日20时许，安徽驿达公司宿州片区接相关通知，有疑似新冠肺炎阳性感染者停靠宿州服务区北区，服务区立即暂停营业，封闭管理。随后该旅客经地方疾控中心进一步复核，确诊为无症状感染者，转至定点救治医院。造成两区51辆货车，70余名旅客滞留。
　　服务区立即组织人员对广场进行全面消杀，并联系防疫部门做核酸采集。片区负责人和管理人员带头全力解释沟通、取得谅解，叮嘱大家严格自我防护，不要随意走动。7日凌晨2点，服务区所有人员及现场滞留旅客完成检测。当天一早，经与地方交通部门协调，服务区在室外为滞留司乘人员提供泡面、卤蛋、矿泉水等生活用品，保障他们的基本需求。7日16时，滞留车辆在接到交警等部门的通知下有序驶离。
　　针对疫情新情况，安徽各高速服务区工作人员采取24小时应急值班制度，对在服务区内休息的大型货车进行提醒，确保司乘人员不扎堆不聚集，避免近距离接触。针对四方湖、三角元、谯城等服务区有涉疫人员途经情况，属地政府第一时间赶赴现场流调、处置，服务区积极配合交警实施封闭或半封闭，从源头上遏制病毒传播风险。对于密接和次密接采取地方集中隔离和服务区自行隔离、员工居家隔离三种方式合理控制。
　　“没想到能在服务区做核酸检测，这样我们就方便太多了。” 12日，位于黄山市的京台高速呈坎服务区内，几名货车司机表示，在途经点就能免费做检测，避免时间长了证明过期，给长途运输带来了便捷。据统计，当天共有百余名货运从业人员主动检测。另外，石弓、王寨等服务区也开通了此项服务。
　　疫情无情人有情。面对滞留司乘人员的急切期盼，坚守在一线的安徽高速服务区工作人员第一时间行动，用严格管控的力度、应急查验的精度、便民服务的温度跑出疫情防控的“加速度”。

　　据省交通运输厅介绍，结合近期运输保障需求实际，安徽交通运输部门大幅增加了应急运力储备，4月1日至13日，安徽省高速公路出口放行绿色通道车辆3.6万辆次，其中跨省通行绿色通道车辆2.38万辆次，采取紧急方式免费放行车辆累计7236辆次。各高速公路收费站落实好鲜活农产品运输车辆绿色通道政策，优先保障应急物资、生活物资、重点生产物资等运输车辆便捷高效通行。

#有哪些适合学生的平价鞋子品牌#
一般来说呢，学生穿得多的鞋子是休闲运动类的。而且正好现在春天了，正是外出郊游旅行的好日子！
所以呢，我来给大家分享一下，各种平价好穿的鞋子品牌~
Keds
参考价：100-400元
Keds是一个美国的运动品牌，而且是非常老的牌子啦，他们的鞋子很秀气，超级适合女生穿。
我很喜欢这种鞋头扁型设计的帆布鞋，不仅显脚秀气，而且穿上脚也很舒适。
好像霉霉和郑秀晶也代言过~
Volley Australia
参考价：100-500元
这个是来自澳大利亚的一款老牌鞋啦，1939年诞生的品牌，以网球鞋起家。
他们家最经典的鞋应该就是这种小白鞋了，有各种不同颜色。
因为鞋子简单好搭，很多街拍达人和明星都穿过。王菲就穿过这双经典绿尾小白鞋。
除此外，他们的男款和高帮系列也很帅气，小情侣们也可以一起买哦~
PF Flyers
参考价：100-400元
也是上个世纪初期的美国品牌，在2004年的时候被New balance收购了。最先他们是运用橡胶硫化技术，生产制作独家的帆布鞋鞋垫的，后来申请了专利，把这项专利加入了自家帆布鞋当中。
他们的鞋子有种复古风，我特别喜欢竖条纹的鞋沿。
高帮的也超级好看，男款更赞！这鞋在韩国有专柜，韩款的鞋你懂的，款式设计更新潮。有去韩国玩的胖友可以去看看，网购好像可以亚马逊。
PALLADIUM
参考价：300-600元
这个品牌诞生于法国里昂，最开始是做战斗机的轮胎，后台又涉足军靴领域。他们的鞋子就是一种军靴style~
虽然是军靴风，但是女鞋里面的少女感，这种果冻鞋就体现得很到位鸭~
他们家的鞋子主要是复古风，不管是高帮还是翻帮，都是酷酷的感觉。
PONY
参考价：100-300元
这个也是美国的运动时装品牌，他们早起是专注于篮球领域的，所以出了不少复刻鞋，鞋沿有经典的“V”logo~
还有一双对应的女款，很粉嫩~
他们家后来也出了一些运动鞋、帆布鞋、滑板鞋，设计感也都非常的年轻范~
Bensimon
参考价：200-500元
这个鞋子之前经常在街拍图里出现，是法国的时装品牌，据说他们的鞋子走红完全是个意外。巴黎街头就有很多人穿~
很经典的就是这种包包头的布鞋，柔软轻巧还很耐洗，出门旅行携带超级方便！我觉得这双白色一定要入~
superga
参考价：200-500元
Superga是百年的意大利国民鞋品牌，原先是以制造网球鞋闻名的，他们的经典就是硫化胶底。
现今也有各种丰富的产品线，小白鞋的款式特别多~
有双隐形的增高鞋我觉得不错，因为我朋友买过，那天她穿着发现变高了才问了一下，原来就是鞋子里有隐形增高垫！感兴趣的可以去试试，外观真的很自然~
HOZ
参考价：100-300元
又是美国的一个70年历史的平价帆布鞋品牌。做得很像匡威，基本上帆布休闲鞋的款式都有。其中他们家的内增高的帆布鞋上脚还挺时尚的。
虽然说我对内增高鞋子有一种说不上的土味，这双穿上后竟然还挺自然的，看起来并没有觉得有啥违和感吼？
istep
参考价：80-200元
这个是咱们的国产品牌，查了一下，是来自山东青岛的牌子。鞋子的设计多种多样，而且时不时会有创新的涂鸦款式。
还有最近很流行的饼干鞋：
他们鞋子的鞋型也是那种显腿长的修长型款，并且价格亲民，79块就能get一双！
凡客Vancl
参考价：59-99元
不多介绍的凡客诚品~高中时期不少男生喜欢买他们家的东西。我之前买过帆布鞋，那时候天天穿校服，一双几十买了2双互换穿。
样式就是毫无装饰的简约款，很适合高中生，而且很耐穿，一年下来没问题。价格便宜够了，现在旗舰店59就能搞一双！
发现好像白色的鞋都挺好看的......
Feiyue飞跃
参考价：70-150元
飞跃是1959年诞生于上海的品牌，前身是胶鞋厂。但之后被法国人收购用FEIYUE拼音注册了商标。但还是有着浓浓的胶鞋范~
ins上面这双鞋特别受欢迎！我准备今年春天下手啦哈哈~
还有这种日系风的，也是春季必入款~码数从34-44都有，男女均能穿。
回力
参考价：50-90元
回力的背景大家也应该比较熟悉啦！1927年创建，到现在已经90多年历史了。近几年回力在时尚潮流界也露脸很多，特别是一些联名款！这双硫化胶底我已经想收很久了！
回力的鞋子明星穿的也不少，印象最深的就是杨幂：
贝克汉姆和超模也穿：
这双经典款，我的好朋友还特地一脚一种颜色穿过。袜子也是和图片配的一样，青春范十足！
bmai必迈
参考价：100-300元
这个也是国产的，走专业路线的平价运动品牌，主要做跑步鞋和运动服。对于学生来说呢，不太想花大价买名牌来上体育课，或者自己平时去操场跑跑步，就可以看看这个牌子。
他们的鞋子，我觉得特点最大的就是——轻，很适合日常跑步。还有女生跑步鞋，200左右就能买到，配色啥的都还挺好看的。