P1 其实不太喜欢潮牌，更新太快也没什么特色，AE算个例外
P2 很久不喝可乐了，只要愿意，很多东西说戒就戒掉了
（无脑日常，是谁一个人带两个背包…）
P3 虽然很喜欢晒太阳，但是夏天就请你早点下班吧
P4 只有我石头剪刀布从来不出石头吗……
P5P6 驿站阿姨说这里也可以走人，嗯，她说的对
P7 六食堂的玉米背叛了我，硬还没有味道
P8 糟糕，最近被私人FM拿捏了！
P9 角度限定腿长

《每个晚上，我都在办画展》Along 绘著
摆摊 赶集 种菜喂鸡
是一位画家搬去了云南，感受着生活啊！
画风淡淡的，记录的文字也很生活，是喜欢的样子啊！
也想着去赶集，去买菜，晒太阳喂喂鸡再和周围人聊聊天啊！
去生活。
现在很多人丢了真正的生活吧。以后也许会越来越远了。
请记住，生活是你自己的。
【世界安静如你，酣睡我肩，不管下雨刮风，世界天真如你。
捕花追蝶，就算筋疲力尽，世界善良如你。（写给自己的孩子）

我能吃的，越来越少了。在我旁边吃饭的，也越来越少了。

点亮灯，照着回来的路。
你会归来，顺着我离去的路。】

分享一些可以缓解焦虑的办法

1.睡眠很重要。
2.不要过度自省。
3.多晒太阳，简单却很管用。
4.散步，都不要带耳机。
去公园，菜市场，花市逛逛。去看广场舞，去看小朋友轮滑，吸收人气儿，有特别生活气的治愈。
5.在家看电影看书等，看历史纪录片。
章节短且分集的，效果跟登山顶感觉类似，啥啥都渺小。对当下情绪有舒缓作用。看短篇小说。容易集中精力看完，且有成就感。
6.运动不要停，一定不要停。必须一定要选或学一个感兴趣的运动。非常重要，所有的汗水泪水都流给它，还你快乐心情。
7.设置固定焦虑的时间段。不要压抑或对抗焦虑，每天设置一个固定时间去想它，就那段时间去想，使劲想，过后就不想。
8.每天定个小计划。小计划！小计划！简单易完成才能坚持下去。增加成就感，比如一天10个俯卧撑，看10页书等。
9.洗澡/打扫屋子/整理东西。打扫屋子很有用，洗澡也有用，毕竟我在浴室哭也没人发现。
10.哭，大声哭。接纳自己的情绪，接纳自己不完美，正确的表达自己负面情绪。一点都不丢人。
11.往前走一小步。如不能迟迟展开一件急需或想做的事情，给自己制定往这件事上行动的一点点小事。比如只是打开书/查询相关问题/看看别人怎么做等，可能你就投入了半小时。
12.不过度追求完美。先动起来，再追求完美，否则会一直停留在想像或害怕失败的借口中不行动。
13.接纳自己，专注于手头上每一件小事。接纳自己情绪，不管是焦虑失败，并不丢人。然后专注于当下每一件小事，积蓄能量。
在做好的每一件事上增加自己成就感。意识到那些事情可以改变，哪些事情不能。不要把时间精力浪费在不能改变的事情上。
14.找到自己的节奏。可以慢慢往前走，但不要被别人的节奏带着走。
15.如你当下就处于困境或低谷期。 如有兴趣爱好请发展一下，这能帮你稳定情绪治愈自己。如没有精力的话，就请做好你手头上所有的事，并坚持下去。你回过头会来感谢自己的，因为它会带给你成就感