#2022小崔快乐减脂打卡#
Day112,
早ノ☀,一块抹茶红豆魔芋蛋糕一块提拉米苏(本来美美的放实验室冰箱的,结果实验室漏水冰箱断电了,常温一晚上就软踏踏了,没那种冰冰的口感了,不过也还行,不能因为一块提拉米苏影响我的计划[doge]毕竟留到早上吃快乐是一样的)两块3+2柠檬超级想吃就一定要安排上
上午,大枣➕坚果,一袋鸡胸肉丸➕两块鸡胸肉干,五块枣泥饼,一袋鳕鱼球一袋魔芋爽(今日是零食日了哈哈一整个大满足!所以也不用每天好好吃饭,吃腻了就换换样呗,不能死脑筋)一袋芝士饼干一袋巧克力饼干
中,一袋可可轻态包!这个也好吃有种阿华田的味道,和牛油果的不相上下我都好爱!!列入回购清单
闭嘴下午开组会今天工作效率200%
Day112,
早ノ☀,一块抹茶红豆魔芋蛋糕一块提拉米苏(本来美美的放实验室冰箱的,结果实验室漏水冰箱断电了,常温一晚上就软踏踏了,没那种冰冰的口感了,不过也还行,不能因为一块提拉米苏影响我的计划[doge]毕竟留到早上吃快乐是一样的)两块3+2柠檬超级想吃就一定要安排上
上午,大枣➕坚果,一袋鸡胸肉丸➕两块鸡胸肉干,五块枣泥饼,一袋鳕鱼球一袋魔芋爽(今日是零食日了哈哈一整个大满足!所以也不用每天好好吃饭,吃腻了就换换样呗,不能死脑筋)一袋芝士饼干一袋巧克力饼干
中,一袋可可轻态包!这个也好吃有种阿华田的味道,和牛油果的不相上下我都好爱!!列入回购清单
闭嘴下午开组会今天工作效率200%
记录我的减脂日常
4月22日
早餐:水煮蛋1个+紫薯1个+炒茼蒿+香肠
午餐:小花卷1个+炒苔菜豆腐+肉丸2个+蛤蜊+煎鲅鱼
晚餐:无
4.22 早体重:53.2 晚体重:53.5
4.23早体重:52.9 比昨天早上减0.3
20号去新房子住了一晚,21号婆婆生日,接着从新房子去了婆婆家没有记录体重,20号晚上还去吃了锅包肉21号婆婆生日也吃了不少,就是不吃多,吃个七分饱。虽然这两天没怎么控制吃饭,体重也没怎么上涨,不错不错[doge]
4月22日
早餐:水煮蛋1个+紫薯1个+炒茼蒿+香肠
午餐:小花卷1个+炒苔菜豆腐+肉丸2个+蛤蜊+煎鲅鱼
晚餐:无
4.22 早体重:53.2 晚体重:53.5
4.23早体重:52.9 比昨天早上减0.3
20号去新房子住了一晚,21号婆婆生日,接着从新房子去了婆婆家没有记录体重,20号晚上还去吃了锅包肉21号婆婆生日也吃了不少,就是不吃多,吃个七分饱。虽然这两天没怎么控制吃饭,体重也没怎么上涨,不错不错[doge]
1⃣️公寓远处
2⃣️小组汇报 我的组员都太太太太太好了5555555本科吃的苦全部甜回来了
3⃣️4⃣️肉丸豌豆尖汤 牛味太重
5⃣️6⃣️7⃣️bb他们校区好漂漂哦
8⃣️木兰花?什么花?我们公寓也有 漂亮
9⃣️公寓地上的小野花 黄色的!
东北饭包鸡蛋酱 没想到配泡菜汤很好吃 难怪东北和韩国离得这么近
1⃣️北京旅游文化衫 我一定会和dara跟frank一人搞一件
2⃣️morrisons买的饺子 还不错
3⃣️尚食看完了 没看过这么烂的电视(可能也还是看过 但是还是嗑cp
4⃣️Dara和Jingjing 磕到了
5⃣️ 公寓楼下的野猫 应该是住在我们公寓的谁养的!
6⃣️ dara made北京炸酱面 (赶重庆的差点
7⃣️北京炸酱
8⃣️我新买的鞋鞋 已经被好多人夸好看了 嘿嘿
2⃣️小组汇报 我的组员都太太太太太好了5555555本科吃的苦全部甜回来了
3⃣️4⃣️肉丸豌豆尖汤 牛味太重
5⃣️6⃣️7⃣️bb他们校区好漂漂哦
8⃣️木兰花?什么花?我们公寓也有 漂亮
9⃣️公寓地上的小野花 黄色的!
东北饭包鸡蛋酱 没想到配泡菜汤很好吃 难怪东北和韩国离得这么近
1⃣️北京旅游文化衫 我一定会和dara跟frank一人搞一件
2⃣️morrisons买的饺子 还不错
3⃣️尚食看完了 没看过这么烂的电视(可能也还是看过 但是还是嗑cp
4⃣️Dara和Jingjing 磕到了
5⃣️ 公寓楼下的野猫 应该是住在我们公寓的谁养的!
6⃣️ dara made北京炸酱面 (赶重庆的差点
7⃣️北京炸酱
8⃣️我新买的鞋鞋 已经被好多人夸好看了 嘿嘿
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