2022.04.21 上海 晴
​今天刷小红书看到了别人新的人生体验，在大理的旅居生活。
突然也想着疫情稳定，上海这边的生活安顿好了，考虑去大理或者其他想去的城市待一段时间。估计也是很美好的体验。
以前的很多客户也在这期间纷纷表达了对我的关心，还是很暖心的。
所以，人性的多面性很多。
​从某种程度上讲，上海疫情治愈了我对H司的部分愤怒和恨。
珍惜当下此时此刻的感受最重要。 https://t.cn/RVJk9aF

《亲爱的小孩》昨天央视8开播，秦昊、任素汐演的两大主角，总感觉这对的夫妻关系蕴藏着丰富的暗线。

但事实上头两集演了人间真实，女性生娃的过程和坐月子的提心吊胆，一地鸡毛的痛苦过程。

强烈的真实感，引起女性网友“弃剧”想法：生娃那段日子的苦，好不容易熬过去了，实在不想再回忆。
从某种程度上说，剧情，演技太真实，挑起了宝妈们好不容易用甜娃的成长换来的掩盖曾经痛苦的遮布。

孩子的出现，一个家庭有了进化的力量，按理说是值得宽慰的事情。但凝聚在一起的力量，万向所使就牵扯出“字母”纠葛。

我们都知道ABC理论，A是引发你情绪的事件，B是你的信念或你对事情的诠释，C就是结果，即你的负面情绪。

通常，当人们不喜欢C的时候，都会去找A的碴儿，尤其是与创造A有关的人。所以我们每天疲于奔命，一直在处理、阻止、缓和、沟通、协调A以及与A相关的人、事、物。

可是我们不知道，B是你唯一可以完全掌控和改变的因素，而且引发C的不是A，而是B。

同样一件事，几家欢乐几家愁。为什么？就是对事情的诠释角度不同罢了。#亲爱的小孩#

一个人之所以会感到自卑，很大程度上就是因为太过在意外界对自己的看法，在曾经的很长一段时间里，我也曾感到自卑，也会对自己的样貌感到不自信，会因为别人对自己的评价感到低落失望，会因为在某些方面做的没有别人好而感到不如人。

到后来才意识到，这些都是没有必要的，不仅不能解决问题，从某种程度上还会让自己活得更累，总是担心自己的外表、能力等，倒不如在生活中不断地去丰富自己。

如果你感到自卑，请坚持做这几件事

1、少去比较
2、学着接纳自己，学着爱自己
3、不断地去探索生活中的那些可能性
4、不要害怕眼神对视，要敢于交流，表达自己的看法