命中注定要修道的人，会有这些特征！#传统文化#
如今信道的人有很多，但是信道之人，未必会修道。
很多人只是烧香拜神，以求福报，真正学道求仙的却很少；也有另一些人，哪怕遇到再多的困难，也坚持一心向道。
翻翻祖师传记，那些命中注定要修道的人，都有以下特征：
《抱朴子·塞难篇》云：“命之修短，实由所值，受气结胎，各有星宿。天道无为，任其自然，无亲无疏，无彼无此也。命属生星，其人必好仙道。好仙道者，求之亦必得也。命属死星，其人亦不信仙道，则亦不自修其事也。”
葛洪认为世人在出生的时候，受天地之间气数之影响，有的人命值生星，那么他就好仙道；有的人命属死星，那么这个人就不好仙道。
纯粹是出于天地之自然，因为天道是无为的，是无亲无疏的。
我们知道，天体运动对于人的生活还是有很多的影响的。
比如太阳之升降，会影响人一身之阳气的消长；月亮的圆缺，会影响海洋潮汐，也会影响女性的月经。
这些都是显而易见的星体运动对人的影响，那么其他的星宿，也必定会或隐或现的影响人的命运。
所以中国最早的算命，都是通过星宿来推测的，也有占星以测国运的。
西方也有星座算命，足见不论国内还是国外，古人都意识到这个问题，就不能简单的说是一种巧合了。
是故《玉枢经》也说：“学道之士，信有气数。夫风土不同，则禀受自异，故谓之气。智愚不同，则清浊自异，故谓之数。数系乎命，气系乎天，气数所囿，天命所梏，不得真道。愚可以智，浊可以清，惟命俾之。
愚昏昏，浊冥冥，亦风土禀受之移之。天地神其机，使人不知，则曰自然。使知其不知，则亦曰自然。自然之妙，虽妙于知，而所以妙，则自乎不知。然于道则未始有以愚之浊之。”
这里就告诉我们，每个人的出生和成长，受四周环境之影响，也就是所谓的风土。
这是说的自然环境对人的影响，有的地方自然环境好，所以人民多长寿。
还有就是星宿之气的影响，也叫天命。
有的人结胎之时，禀受清气多一点，则其人慈善忠孝、聪明智慧、乐慕仙道。
有的人禀胎气浊的，则为人凶恶，邪狞狠毒，不仁不义，也不会想着去修道。
我们每个人禀受的气不一样，这股气就给每个人画了一个圈圈，一个范围，一生的变化、穷通、夭寿，都不出这个范围。
《玉枢经》所谓“气数所囿，天命所梏。”囿是牢房，梏是枷锁。
牢房、枷锁是限制人的自由的，而气数和天命，则是无形的牢房和枷锁，这股气质会影响人的一生，所以《庄子》说：“无所逃于天地之间。”
不是所有的人都有机缘修道的。
学道修道，是很难得的事情，需要有很深的善缘，才能有机会听闻正法。
《玉皇宥罪锡福宝忏》云：“愿道根深重，夙有善缘。”
所以《北斗经》也说：“如是真君名号，不可得闻。凡有见闻，能持念者，皆道心深重，宿有善缘。”
那么如何才能培育这样的善缘呢？经文中这样告诉我们：“或先世广读经论，讲说教化，劝奖童蒙，令知善道。
或先世种植果林，道边立井，造作舟梁，济度一切。或先世大设义田，施衣及食，饥寒病苦，虫鱼鸟兽，一切贫穷，皆令饱足。
或先世建立义堂，愍念寒热，施浆及火，救助行旅，使得安居。
或先世所在发心，平等一相，广化男女，劝助道场，立观度人，写经铸像，授经传戒，礼拜烧香，然灯念诵，布施忏悔，开悟群迷。
或先世忠贞仁孝，助国兴化，正直清廉，淳和良善，不损于物，安乐众生。
或先世为君，大行慈善，卑宫菲食，怜念人民，平等万物，国土安宁，而诸恶未尽，众善未圆，功名虽着，不得迁升，随其高下来生人中，更值经法，而得出家。
或七祖积福，庆流子孙。或见世立功，名闻诸天，非起一朝而得之也。”
《北斗经》云：“人身难得，中土难生，正法难遇。”
有的人“虽遇经诀，怀不信心。”虽然得闻正法，但是却不肯修炼。
或者虽然想修炼，但是却魔难重重，有各种事情来阻扰，都是善缘不够，功德不足之故。所以说能有机缘修道更是难得的福报。
《神仙传》中，葛洪祖师举了很多例子：方平欲东之括苍山，过吴，往胥门蔡经家。经者，小民也，骨相当仙，方平知之，故往其家。
遂语经曰：“汝生命应得度世，故欲取汝以补仙官，然汝少不知道，今气少肉多，不得上升，当为尸解耳。尸解一剧须臾，如从狗窦中过耳。”
仙人王方平发现有一个叫蔡经的人，虽然不是好道者，也不知保养精气，修身养性上也还不如很多普通人，但就是有得道成仙的命，便自己找上门传授仙法。
再如：严青者，会稽人也。
家贫，常在山中烧炭，忽遇仙人云：“汝骨相合仙。”
乃以一卷素书与之，令以净器盛之，置高处，兼教青服石脑法。
青遂以净器盛书，置高处，便闻左右常有十数人侍之。
每载炭出，此神便为引船，他人但见船自行。后断谷入小霍山去。
这个故事中的仙人也直截了当地说出仙人教授严青的原因：“骨相合仙”。
再如：刘根自叙遇到神人的经历：“余乃流涕自抟重请，神人曰：坐，吾将告汝，汝有仙骨”。
可见得道成仙，有时仅仅需要有成仙的命，究其根源，也是累世修行，冥冥中指引。
神仙下凡的人，是一定会修道的。
李白有诗云：“四明有狂客，风流贺季真。长安一相见，呼我谪仙人。”
有的仙人因为犯过错，贬谪人间，这部分谪仙人也会成为修道人。
南五祖宝诰云：“九皇降迹于天台。”说的就是这个。
当时九皇因为校勘劫运出了一些误差，谪降人间。
其中六个通过自己的努力修持，重返仙班，而另外三个则沉沦人世，迷失了本性，忘记了自己是从哪里来的，就再也回不去了。
另外南宗五祖白玉蟾真人也是神霄府仙官下降，其诗云：“家在神霄九炁天，天中楼殿贮群仙，偶然来到人间世，料想神霄未一年。”
另外唐朝叶法善天师也是神仙谪降，《历世真仙体道通鉴·叶法善》云：叶法善“尝游白马山，石室中遇三神人，皆锦衣宝冠，谓法善曰：‘我奉太上命，以密旨告子，子乃太极紫微左仙卿，以校录不勤，谪于人世。速宜立功，济人佐国，当复元任。今以正一三五之法今授于子，宜勉而行之。’言讫而去。”
神仙下凡，可能因为天庭还有一些关系，所以善缘会好一点，比如叶法善天师就得到了神仙的指点，传授秘笈。
完成任务之后，又回天庭去了。
也许有人会好奇，那我有没有修道成仙的天命呢？如果没有，是不是只能放弃？
《金莲正宗仙源像传》有：“师姓刘名处玄，字通妙、号长生子……十八年秋，迁居洛城东北云溪洞门人为凿洞室，忽得石井，众方骇异，师笑曰：不远数尺更有二井，此乃我三生前修炼处。凿之果然。”
刘长生祖师得道成仙的事迹提到，修道不是一世修成，而是累世修行，累积到这一世，终于功德圆满，得道飞升。
那么，这一世成仙的天命，自然也是累世修行得来的！
当下没有仙缘，更要开始修行，为以后成仙得道积累功德，真有仙骨仙缘，就算你不信修行，也会冥冥中指引你走上这条路。
白玉蟾祖师说：“修真之士，诚心以立其志，苦节以行其事，精思以彻其感，忘我以契其真。”
对于在世俗间修道的道徒来说，不但要接受来自外在环境的磨炼，更要接受萌发于内心深处的魔障的考验，所以更需要把握住自己，否则就会与道疏离。
无论多么险恶的环境和心魔，都是必经的磨炼，也是对救赎之路的寻求与实践。
如今信道的人有很多，但是信道之人，未必会修道。
很多人只是烧香拜神，以求福报，真正学道求仙的却很少；也有另一些人，哪怕遇到再多的困难，也坚持一心向道。
翻翻祖师传记，那些命中注定要修道的人，都有以下特征：
《抱朴子·塞难篇》云：“命之修短，实由所值，受气结胎，各有星宿。天道无为，任其自然，无亲无疏，无彼无此也。命属生星，其人必好仙道。好仙道者，求之亦必得也。命属死星，其人亦不信仙道，则亦不自修其事也。”
葛洪认为世人在出生的时候，受天地之间气数之影响，有的人命值生星，那么他就好仙道；有的人命属死星，那么这个人就不好仙道。
纯粹是出于天地之自然，因为天道是无为的，是无亲无疏的。
我们知道，天体运动对于人的生活还是有很多的影响的。
比如太阳之升降，会影响人一身之阳气的消长；月亮的圆缺，会影响海洋潮汐，也会影响女性的月经。
这些都是显而易见的星体运动对人的影响，那么其他的星宿，也必定会或隐或现的影响人的命运。
所以中国最早的算命，都是通过星宿来推测的，也有占星以测国运的。
西方也有星座算命，足见不论国内还是国外，古人都意识到这个问题，就不能简单的说是一种巧合了。
是故《玉枢经》也说：“学道之士，信有气数。夫风土不同，则禀受自异，故谓之气。智愚不同，则清浊自异，故谓之数。数系乎命，气系乎天，气数所囿，天命所梏，不得真道。愚可以智，浊可以清，惟命俾之。
愚昏昏，浊冥冥，亦风土禀受之移之。天地神其机，使人不知，则曰自然。使知其不知，则亦曰自然。自然之妙，虽妙于知，而所以妙，则自乎不知。然于道则未始有以愚之浊之。”
这里就告诉我们，每个人的出生和成长，受四周环境之影响，也就是所谓的风土。
这是说的自然环境对人的影响，有的地方自然环境好，所以人民多长寿。
还有就是星宿之气的影响，也叫天命。
有的人结胎之时，禀受清气多一点，则其人慈善忠孝、聪明智慧、乐慕仙道。
有的人禀胎气浊的，则为人凶恶，邪狞狠毒，不仁不义，也不会想着去修道。
我们每个人禀受的气不一样，这股气就给每个人画了一个圈圈，一个范围，一生的变化、穷通、夭寿，都不出这个范围。
《玉枢经》所谓“气数所囿，天命所梏。”囿是牢房，梏是枷锁。
牢房、枷锁是限制人的自由的，而气数和天命，则是无形的牢房和枷锁，这股气质会影响人的一生，所以《庄子》说：“无所逃于天地之间。”
不是所有的人都有机缘修道的。
学道修道，是很难得的事情，需要有很深的善缘，才能有机会听闻正法。
《玉皇宥罪锡福宝忏》云：“愿道根深重，夙有善缘。”
所以《北斗经》也说：“如是真君名号，不可得闻。凡有见闻，能持念者，皆道心深重，宿有善缘。”
那么如何才能培育这样的善缘呢？经文中这样告诉我们：“或先世广读经论，讲说教化，劝奖童蒙，令知善道。
或先世种植果林，道边立井，造作舟梁，济度一切。或先世大设义田，施衣及食，饥寒病苦，虫鱼鸟兽，一切贫穷，皆令饱足。
或先世建立义堂，愍念寒热，施浆及火，救助行旅，使得安居。
或先世所在发心，平等一相，广化男女，劝助道场，立观度人，写经铸像，授经传戒，礼拜烧香，然灯念诵，布施忏悔，开悟群迷。
或先世忠贞仁孝，助国兴化，正直清廉，淳和良善，不损于物，安乐众生。
或先世为君，大行慈善，卑宫菲食，怜念人民，平等万物，国土安宁，而诸恶未尽，众善未圆，功名虽着，不得迁升，随其高下来生人中，更值经法，而得出家。
或七祖积福，庆流子孙。或见世立功，名闻诸天，非起一朝而得之也。”
《北斗经》云：“人身难得，中土难生，正法难遇。”
有的人“虽遇经诀，怀不信心。”虽然得闻正法，但是却不肯修炼。
或者虽然想修炼，但是却魔难重重，有各种事情来阻扰，都是善缘不够，功德不足之故。所以说能有机缘修道更是难得的福报。
《神仙传》中，葛洪祖师举了很多例子：方平欲东之括苍山，过吴，往胥门蔡经家。经者，小民也，骨相当仙，方平知之，故往其家。
遂语经曰：“汝生命应得度世，故欲取汝以补仙官，然汝少不知道，今气少肉多，不得上升，当为尸解耳。尸解一剧须臾，如从狗窦中过耳。”
仙人王方平发现有一个叫蔡经的人，虽然不是好道者，也不知保养精气，修身养性上也还不如很多普通人，但就是有得道成仙的命，便自己找上门传授仙法。
再如：严青者，会稽人也。
家贫，常在山中烧炭，忽遇仙人云：“汝骨相合仙。”
乃以一卷素书与之，令以净器盛之，置高处，兼教青服石脑法。
青遂以净器盛书，置高处，便闻左右常有十数人侍之。
每载炭出，此神便为引船，他人但见船自行。后断谷入小霍山去。
这个故事中的仙人也直截了当地说出仙人教授严青的原因：“骨相合仙”。
再如：刘根自叙遇到神人的经历：“余乃流涕自抟重请，神人曰：坐，吾将告汝，汝有仙骨”。
可见得道成仙，有时仅仅需要有成仙的命，究其根源，也是累世修行，冥冥中指引。
神仙下凡的人，是一定会修道的。
李白有诗云：“四明有狂客，风流贺季真。长安一相见，呼我谪仙人。”
有的仙人因为犯过错，贬谪人间，这部分谪仙人也会成为修道人。
南五祖宝诰云：“九皇降迹于天台。”说的就是这个。
当时九皇因为校勘劫运出了一些误差，谪降人间。
其中六个通过自己的努力修持，重返仙班，而另外三个则沉沦人世，迷失了本性，忘记了自己是从哪里来的，就再也回不去了。
另外南宗五祖白玉蟾真人也是神霄府仙官下降，其诗云：“家在神霄九炁天，天中楼殿贮群仙，偶然来到人间世，料想神霄未一年。”
另外唐朝叶法善天师也是神仙谪降，《历世真仙体道通鉴·叶法善》云：叶法善“尝游白马山，石室中遇三神人，皆锦衣宝冠，谓法善曰：‘我奉太上命，以密旨告子，子乃太极紫微左仙卿，以校录不勤，谪于人世。速宜立功，济人佐国，当复元任。今以正一三五之法今授于子，宜勉而行之。’言讫而去。”
神仙下凡，可能因为天庭还有一些关系，所以善缘会好一点，比如叶法善天师就得到了神仙的指点，传授秘笈。
完成任务之后，又回天庭去了。
也许有人会好奇，那我有没有修道成仙的天命呢？如果没有，是不是只能放弃？
《金莲正宗仙源像传》有：“师姓刘名处玄，字通妙、号长生子……十八年秋，迁居洛城东北云溪洞门人为凿洞室，忽得石井，众方骇异，师笑曰：不远数尺更有二井，此乃我三生前修炼处。凿之果然。”
刘长生祖师得道成仙的事迹提到，修道不是一世修成，而是累世修行，累积到这一世，终于功德圆满，得道飞升。
那么，这一世成仙的天命，自然也是累世修行得来的！
当下没有仙缘，更要开始修行，为以后成仙得道积累功德，真有仙骨仙缘，就算你不信修行，也会冥冥中指引你走上这条路。
白玉蟾祖师说：“修真之士，诚心以立其志，苦节以行其事，精思以彻其感，忘我以契其真。”
对于在世俗间修道的道徒来说，不但要接受来自外在环境的磨炼，更要接受萌发于内心深处的魔障的考验，所以更需要把握住自己，否则就会与道疏离。
无论多么险恶的环境和心魔，都是必经的磨炼，也是对救赎之路的寻求与实践。
【专访格雷茨卡：上半赛季重伤的秘密 纳帅不会因为对手改变计划】
#德甲#
阔别赛场已久的拜仁慕尼黑和德国国家队中场悍将莱昂-格雷茨卡在月初对阵弗赖堡的比赛中终于伤愈复出并打进一球。德国国家德比即将打响，格雷茨卡在本期采访中难掩自己的兴奋之情，并和我们谈到了他在纳格尔斯曼手下的新角色以及其本赛季所遇到的最大挑战。
▶德甲官网：国家德比赛前训练心情如何？
格雷茨卡：“我们的情绪还没有恢复，欧冠被淘汰出局对我们打击很大。训练周我们将会好好准备和多特蒙德的比赛，利用这段时间继续努力，这样我们就可以在周末展现出良好的表现。”
▶德甲官网：你最近重返赛场，并在复出首场击败弗赖堡的比赛中进球，以这种方式回归，你感觉如何？
格雷茨卡：“缺席了这么长时间之后回归就首发，对我而言，能够用进球帮助球队真的很好。这是场重要的比赛，弗赖堡是非常优秀的球队。这是我渴望的回归，伤病期我每天都在幻想这种场景，因为看不见归期，所以我倍感煎熬，如今尘埃落定，感觉一定会慢慢好起来。自从回来以后，我三场比赛一场不落，我正在找回节奏。所以，鉴于我缺席这么久，我觉得我做得挺好了。”
▶德甲官网：你受伤前的最后一场是国家德比对多特蒙德，这是一场撩人心弦的经典比赛，你记忆中的这场比赛是怎样的？
格雷茨卡：“那时候我膝盖已经有问题了。在比赛之前，球队内部就在讨论我是否能上场，但因为这是本赛季的关键一战，我真的很想参加，所以出场了。我们用令人难以置信的方式赢下了比赛，和多特蒙德的比赛总是这样。这是一场跌宕起伏的比赛，让人回味无穷。”
▶德甲官网：对阵多特蒙德有几场特别的比赛，比如去年4比2获胜的比赛，你在第88分钟进球，在两球落后落后时将比分逆转为3比2。作为前沙尔克球员，这让你有多激动？
格雷茨卡：“在拜仁，对阵多特蒙德的比赛总是很特别，因为他们是我们最大的竞争对手，与他们的比赛总是那么激动人心。对我来说，鉴于我的过去，更是如此。这种感情从我七八岁在波鸿就开始了。对我来说多特一直是德比对手，所以面对多特我总是迫不及待。”
▶德甲官网：拜仁可以在本轮国家德比赢得冠军，主场一定将座无虚席，你有何感想？
格雷茨卡：“我们有望夺冠，但我们也错过了另外两座奖杯。这个赛季我们本来有更大的目标。尽管如此，在国家德比成为冠军是计划内的，这是我们本赛季的一大亮点。与拜仁有关系每个人都可以相信，我们将在比赛中付出一切，并确保我们把冠军带回家。”
▶德甲官网：这是你第4座德甲冠军，但却是穆勒第11座获得德甲冠军，他将继续刷新纪录，你如何看待穆勒这位榜样球员？
格雷茨卡：“不可思议的成就，11座冠军，他赢得了所有可能赢得的冠军。能在拜仁渡过完整职业生涯是原因所在，但他绝对是这个时代最重要的面孔之一。十多年来，他一直是关键球员，他理应在球队历史上占有一席之地，成为象征。他的身体素质非常好，人们时常会思考他是如何保持状态的，但是任何质疑他的人最后都对他的表现心服口服。可以说，他是我们很多人的榜样，他仍然渴望赢得冠军，他真的是拜仁慕尼黑的化身。”
▶德甲官网：这个周末你们的比赛场将座无虚席，所以？
格雷茨卡：“满座的球场总能有不同的体验，足球因此而特别，球迷因此感同身受。只有这样的比赛才能够重拾足球的魔力，球队真的会因为球迷洋溢的热情而备受鼓舞。对阵比利亚雷亚尔的比赛中，球场的气氛是我在拜仁经历过的最好的，下赛季我们还想要，每一场都一样。”
▶德甲官网：这个赛季最大的挑战是什么？
格雷茨卡：“本赛季我们失去了一些重要的球员，但也有重要的补充、新的教练，我们适应了部分新的理念，尽管过去两年的我们专精于一套不一样的足球体系。这一切都伴随着挑战，而我们希望将风险降至最低。我们在上半赛季做得很好，在防守和整体上都取得了很大进步，但赛季的后半段出现了困难，困难偏偏出现在最不该出现的时候，让大家猝不及防。前几个赛季，我们总是在关键战役中表现出色，本赛季我们没有延续这一点。我们将在接下来的几周更深入地分析这些，找出问题所在，只是我们现在完全专注于周六的比赛。”
▶德甲官网：在纳格尔斯曼的领导下，你在球队的角色有什么变化吗？他从哪里看到了你对团队的价值？
格雷茨卡：“他对我在场上的任务有些改变，对多数其他球员来说都是如此。本赛季，我们的计划并不会因为对手的不同而去改变太多，但现在的我们确实处在需要改变的时刻，因此我们不能像之前这么容易被对手看透，所以接下来每场比赛我都会有完全不同的任务。其实这很有趣，能够学到很多新东西，并且我们还会这么保持下去。”
▶德甲官网：作为观众，我们只能看到球队上场的有限的状况。你能告诉我们在重要的比赛前，球队更衣室里会发生什么吗？你都是怎么准备的？以及在重要的比赛之前，是不是更加容易情绪化？
格雷茨卡：“每个教练都有自己的套路，每名球员也是。我每次在去球场的路上都会听音乐，能这让我保持良好的精神状态。到达球场时，我永远都会走同一条路去更衣室，然后紧张感才慢慢开始散发。我通常和基米希一起登场，边走边谈论一些和对手有关的事情，这是我们搭档的秘密：一起热身，一起出场，然后一起回到更衣室。教练在我们出去之前会给予我们最后的指示，然后一声哨响，好戏开场。”
#德甲#
阔别赛场已久的拜仁慕尼黑和德国国家队中场悍将莱昂-格雷茨卡在月初对阵弗赖堡的比赛中终于伤愈复出并打进一球。德国国家德比即将打响，格雷茨卡在本期采访中难掩自己的兴奋之情，并和我们谈到了他在纳格尔斯曼手下的新角色以及其本赛季所遇到的最大挑战。
▶德甲官网：国家德比赛前训练心情如何？
格雷茨卡：“我们的情绪还没有恢复，欧冠被淘汰出局对我们打击很大。训练周我们将会好好准备和多特蒙德的比赛，利用这段时间继续努力，这样我们就可以在周末展现出良好的表现。”
▶德甲官网：你最近重返赛场，并在复出首场击败弗赖堡的比赛中进球，以这种方式回归，你感觉如何？
格雷茨卡：“缺席了这么长时间之后回归就首发，对我而言，能够用进球帮助球队真的很好。这是场重要的比赛，弗赖堡是非常优秀的球队。这是我渴望的回归，伤病期我每天都在幻想这种场景，因为看不见归期，所以我倍感煎熬，如今尘埃落定，感觉一定会慢慢好起来。自从回来以后，我三场比赛一场不落，我正在找回节奏。所以，鉴于我缺席这么久，我觉得我做得挺好了。”
▶德甲官网：你受伤前的最后一场是国家德比对多特蒙德，这是一场撩人心弦的经典比赛，你记忆中的这场比赛是怎样的？
格雷茨卡：“那时候我膝盖已经有问题了。在比赛之前，球队内部就在讨论我是否能上场，但因为这是本赛季的关键一战，我真的很想参加，所以出场了。我们用令人难以置信的方式赢下了比赛，和多特蒙德的比赛总是这样。这是一场跌宕起伏的比赛，让人回味无穷。”
▶德甲官网：对阵多特蒙德有几场特别的比赛，比如去年4比2获胜的比赛，你在第88分钟进球，在两球落后落后时将比分逆转为3比2。作为前沙尔克球员，这让你有多激动？
格雷茨卡：“在拜仁，对阵多特蒙德的比赛总是很特别，因为他们是我们最大的竞争对手，与他们的比赛总是那么激动人心。对我来说，鉴于我的过去，更是如此。这种感情从我七八岁在波鸿就开始了。对我来说多特一直是德比对手，所以面对多特我总是迫不及待。”
▶德甲官网：拜仁可以在本轮国家德比赢得冠军，主场一定将座无虚席，你有何感想？
格雷茨卡：“我们有望夺冠，但我们也错过了另外两座奖杯。这个赛季我们本来有更大的目标。尽管如此，在国家德比成为冠军是计划内的，这是我们本赛季的一大亮点。与拜仁有关系每个人都可以相信，我们将在比赛中付出一切，并确保我们把冠军带回家。”
▶德甲官网：这是你第4座德甲冠军，但却是穆勒第11座获得德甲冠军，他将继续刷新纪录，你如何看待穆勒这位榜样球员？
格雷茨卡：“不可思议的成就，11座冠军，他赢得了所有可能赢得的冠军。能在拜仁渡过完整职业生涯是原因所在，但他绝对是这个时代最重要的面孔之一。十多年来，他一直是关键球员，他理应在球队历史上占有一席之地，成为象征。他的身体素质非常好，人们时常会思考他是如何保持状态的，但是任何质疑他的人最后都对他的表现心服口服。可以说，他是我们很多人的榜样，他仍然渴望赢得冠军，他真的是拜仁慕尼黑的化身。”
▶德甲官网：这个周末你们的比赛场将座无虚席，所以？
格雷茨卡：“满座的球场总能有不同的体验，足球因此而特别，球迷因此感同身受。只有这样的比赛才能够重拾足球的魔力，球队真的会因为球迷洋溢的热情而备受鼓舞。对阵比利亚雷亚尔的比赛中，球场的气氛是我在拜仁经历过的最好的，下赛季我们还想要，每一场都一样。”
▶德甲官网：这个赛季最大的挑战是什么？
格雷茨卡：“本赛季我们失去了一些重要的球员，但也有重要的补充、新的教练，我们适应了部分新的理念，尽管过去两年的我们专精于一套不一样的足球体系。这一切都伴随着挑战，而我们希望将风险降至最低。我们在上半赛季做得很好，在防守和整体上都取得了很大进步，但赛季的后半段出现了困难，困难偏偏出现在最不该出现的时候，让大家猝不及防。前几个赛季，我们总是在关键战役中表现出色，本赛季我们没有延续这一点。我们将在接下来的几周更深入地分析这些，找出问题所在，只是我们现在完全专注于周六的比赛。”
▶德甲官网：在纳格尔斯曼的领导下，你在球队的角色有什么变化吗？他从哪里看到了你对团队的价值？
格雷茨卡：“他对我在场上的任务有些改变，对多数其他球员来说都是如此。本赛季，我们的计划并不会因为对手的不同而去改变太多，但现在的我们确实处在需要改变的时刻，因此我们不能像之前这么容易被对手看透，所以接下来每场比赛我都会有完全不同的任务。其实这很有趣，能够学到很多新东西，并且我们还会这么保持下去。”
▶德甲官网：作为观众，我们只能看到球队上场的有限的状况。你能告诉我们在重要的比赛前，球队更衣室里会发生什么吗？你都是怎么准备的？以及在重要的比赛之前，是不是更加容易情绪化？
格雷茨卡：“每个教练都有自己的套路，每名球员也是。我每次在去球场的路上都会听音乐，能这让我保持良好的精神状态。到达球场时，我永远都会走同一条路去更衣室，然后紧张感才慢慢开始散发。我通常和基米希一起登场，边走边谈论一些和对手有关的事情，这是我们搭档的秘密：一起热身，一起出场，然后一起回到更衣室。教练在我们出去之前会给予我们最后的指示，然后一声哨响，好戏开场。”
本季湖人一路跌出附加赛区域，赛季早早结束，是绝大多数人未曾想到的。毕竟，仅仅2年前，湖人还曾登上最高领奖台。通常情况下，一支球队夺冠后会努力卫冕，可维持连续多年的强势，但也有的球队却好似是“一锤子买卖”，夺冠后2年内竟连打入季后赛都成了奢望。近30年来，这样的球队此前共有6支
1、1998-99赛季的公牛，夺冠后第一季
战绩：13胜37负
排名：东区倒数第一
这一季的公牛为何会从夺冠的巅峰突然跌落，原因再明显不过，那就是乔丹第二次退役导致王朝分崩离析。从《最后一舞》中可看出，在夺取队史第6冠的历程中，公牛队内已是矛盾重重，在实现第二个三连冠后的确难以为继。
除乔丹离开外，皮蓬也在1998年休赛期转投火箭，罗德曼去了湖人，禅师也赋闲在家，一年后接手OK组合的湖人。该季的公牛阵中，夺冠功臣库科奇和罗恩-哈珀挑大梁，NCAA名帅、颇得公牛总经理杰里-克劳斯青睐、甚至被称为“杰里的男孩”的蒂姆-弗洛伊德接掌帅印。结果，该季公牛进攻效率在联盟探底，在缩水赛季仅赢下13场，在东区垫底。
事实上，公牛的颓势延续了多年，一直到2004-05赛季才重返季后赛。
2、2007-08赛季的热火：夺冠后第二季
战绩：15胜67负
排名：东区倒数第一
2006年热火夺得队史首冠。但卫冕赛季揭幕战他们就在主场被公牛血洗，这貌似也预示了他们未来的命运：在2007年首轮被公牛4-0横扫。休赛期，安托万-沃克、佩顿和詹姆斯-波西等相继离开。而在赛季中期，热火又将奥尼尔送去太阳，交换马里昂。
造成该赛季热火战绩不佳的原因很多，韦德的伤病是其中之一。在2007年夏，韦德因膝伤就缺席了奥运会资格赛。随后的季前赛他也没参加，还缺席了热火前7场常规赛。后来，眼看球队战绩一路探底，韦德也从3月初就高挂免战牌，缺席了常规赛季最后21场。
战绩在东区和联盟垫底，为热火赢得了2008年榜眼签，他们挑选了迈克尔-比斯利。从今天回看值得商榷的这次选秀，在当时却没引起多大争议。热火战绩也迅速回暖，在随后2季都闯入季后赛，为2010年组建三巨头做好了铺垫。
3、2012-13赛季的独行侠，夺冠后第二季
战绩：41胜41负
排名：西区第10
时至今日，库班为何会在2011年夺冠后拆散阵容，仍是众说纷纭。可信度较高的说法是库班着眼于未来，不愿被老将的续约占用未来薪资空间，对于卫冕信心不足，以及想在2011年夏追逐巨星等。从那时到现在，独行侠6次打入季后赛，但次次止步首轮。送走纳什和拆散冠军阵容是库班生涯中无法回避的2大话题，好在他如今为达拉斯带来东契奇。
2011年休赛期，达拉斯还沉浸在夺冠喜悦中时，独行侠就送走泰森-钱德勒，并和卡隆-巴特勒、巴里亚、斯托贾科维奇分手，引进卡特和奥多姆，结果仅取得36胜30负（缩水赛季），首轮出局。随后，独行侠又和杰森-特里、基德分手。在诺维茨基因伤错过赛季前27场的情况下，独行侠仍在2012-13赛季胜率重返50%，只可惜该季西区竞争过于惨烈，他们仍只能位列第10。
4、2014-15赛季的热火：夺冠后第二季
战绩：37胜45负
排名：东区第10
都说詹姆斯离去的球队总会一地鸡毛，2014-15赛季的热火就体会到了。詹姆斯重返克利夫兰，韦德和波什则留守迈阿密。结果更大的打击接踵而至。波什先是因小腿拉伤连续缺席8场，随后被诊断出肺部血凝块，在2月初就草草结束了赛季。最终，波什也是因此病而提前退役。
韦德该赛季也不顺遂，仅出战了62场，有过2次长时间的缺席。除两大核心状况频发外，该季热火告别了巴蒂尔和雷-阿伦，引进洛尔-邓和格兰杰，但2位前全明星要么开始下滑，要么临近退役。最终，该季热火攻防效率都跌到联盟20名开外，战绩糟糕也就不奇怪了。
5、2019-20赛季的勇士：夺冠后第二季
战绩：15胜50负
排名：西区垫底
和本榜单其他几支球队类似，该季勇士从总决赛的舞台上一路跌到谷底，也与巨星的离开和伤病有关。2018-19赛季勇士志在三连冠，却不想倒在了伤病面前，其中杜兰特的重伤宣告了他和勇士缘分已尽。当年休赛期，杜兰特转投篮网，为勇士换回拉塞尔，克莱-汤普森重伤告假，库里在2019-20赛季出战5场又不支倒下，勇士的赛季从一开始就断绝了所有念想。
2020年选秀，勇士在第2顺位选择怀斯曼。2020-21赛季，库里归来，勇士将胜率重新拉抬到50%以上，却在附加赛中连败2场遗憾出局。直到本季，尽管因库里受伤又高开低走，但勇士仍成功锁定了季后赛名额。
6、2020-21赛季的猛龙：夺冠后第二季
战绩：27胜45负
排名：东区第12
引进科怀-莱昂纳德在猛龙队史上怎么评价都不过分，毕竟他的加盟为猛龙带来队史首冠。夺冠后，莱昂纳德功成身退，加盟快船，猛龙心怀忐忑地踏上卫冕路。最终，他们在2019-20赛季取得53胜19负，东区次轮和凯尔特人鏖战7场败下阵来。
结果2020-21赛季猛龙全无前一季的风采。西亚卡姆自2020年复赛后状态就不佳，季后赛没改善，过了一个休赛期仍不够理想。同时，洛瑞、范弗里特和阿努诺比本季也是打打停停。此外，小加索尔和伊巴卡离去造成内线空缺，猛龙也填坑失败。结果，攻防效率都只是联盟平均水准的猛龙就此跌出季后赛。
本季，猛龙重振雄风，重返季后赛，这和西亚卡姆状态回暖有关，也和斯科蒂-巴恩斯、小特伦特等表现出色有关，还和猛龙防守恢复有关，范弗里特也首次入选全明星。仅蛰伏了一季，猛龙就重新抬头
1、1998-99赛季的公牛，夺冠后第一季
战绩：13胜37负
排名：东区倒数第一
这一季的公牛为何会从夺冠的巅峰突然跌落，原因再明显不过，那就是乔丹第二次退役导致王朝分崩离析。从《最后一舞》中可看出，在夺取队史第6冠的历程中，公牛队内已是矛盾重重，在实现第二个三连冠后的确难以为继。
除乔丹离开外，皮蓬也在1998年休赛期转投火箭，罗德曼去了湖人，禅师也赋闲在家，一年后接手OK组合的湖人。该季的公牛阵中，夺冠功臣库科奇和罗恩-哈珀挑大梁，NCAA名帅、颇得公牛总经理杰里-克劳斯青睐、甚至被称为“杰里的男孩”的蒂姆-弗洛伊德接掌帅印。结果，该季公牛进攻效率在联盟探底，在缩水赛季仅赢下13场，在东区垫底。
事实上，公牛的颓势延续了多年，一直到2004-05赛季才重返季后赛。
2、2007-08赛季的热火：夺冠后第二季
战绩：15胜67负
排名：东区倒数第一
2006年热火夺得队史首冠。但卫冕赛季揭幕战他们就在主场被公牛血洗，这貌似也预示了他们未来的命运：在2007年首轮被公牛4-0横扫。休赛期，安托万-沃克、佩顿和詹姆斯-波西等相继离开。而在赛季中期，热火又将奥尼尔送去太阳，交换马里昂。
造成该赛季热火战绩不佳的原因很多，韦德的伤病是其中之一。在2007年夏，韦德因膝伤就缺席了奥运会资格赛。随后的季前赛他也没参加，还缺席了热火前7场常规赛。后来，眼看球队战绩一路探底，韦德也从3月初就高挂免战牌，缺席了常规赛季最后21场。
战绩在东区和联盟垫底，为热火赢得了2008年榜眼签，他们挑选了迈克尔-比斯利。从今天回看值得商榷的这次选秀，在当时却没引起多大争议。热火战绩也迅速回暖，在随后2季都闯入季后赛，为2010年组建三巨头做好了铺垫。
3、2012-13赛季的独行侠，夺冠后第二季
战绩：41胜41负
排名：西区第10
时至今日，库班为何会在2011年夺冠后拆散阵容，仍是众说纷纭。可信度较高的说法是库班着眼于未来，不愿被老将的续约占用未来薪资空间，对于卫冕信心不足，以及想在2011年夏追逐巨星等。从那时到现在，独行侠6次打入季后赛，但次次止步首轮。送走纳什和拆散冠军阵容是库班生涯中无法回避的2大话题，好在他如今为达拉斯带来东契奇。
2011年休赛期，达拉斯还沉浸在夺冠喜悦中时，独行侠就送走泰森-钱德勒，并和卡隆-巴特勒、巴里亚、斯托贾科维奇分手，引进卡特和奥多姆，结果仅取得36胜30负（缩水赛季），首轮出局。随后，独行侠又和杰森-特里、基德分手。在诺维茨基因伤错过赛季前27场的情况下，独行侠仍在2012-13赛季胜率重返50%，只可惜该季西区竞争过于惨烈，他们仍只能位列第10。
4、2014-15赛季的热火：夺冠后第二季
战绩：37胜45负
排名：东区第10
都说詹姆斯离去的球队总会一地鸡毛，2014-15赛季的热火就体会到了。詹姆斯重返克利夫兰，韦德和波什则留守迈阿密。结果更大的打击接踵而至。波什先是因小腿拉伤连续缺席8场，随后被诊断出肺部血凝块，在2月初就草草结束了赛季。最终，波什也是因此病而提前退役。
韦德该赛季也不顺遂，仅出战了62场，有过2次长时间的缺席。除两大核心状况频发外，该季热火告别了巴蒂尔和雷-阿伦，引进洛尔-邓和格兰杰，但2位前全明星要么开始下滑，要么临近退役。最终，该季热火攻防效率都跌到联盟20名开外，战绩糟糕也就不奇怪了。
5、2019-20赛季的勇士：夺冠后第二季
战绩：15胜50负
排名：西区垫底
和本榜单其他几支球队类似，该季勇士从总决赛的舞台上一路跌到谷底，也与巨星的离开和伤病有关。2018-19赛季勇士志在三连冠，却不想倒在了伤病面前，其中杜兰特的重伤宣告了他和勇士缘分已尽。当年休赛期，杜兰特转投篮网，为勇士换回拉塞尔，克莱-汤普森重伤告假，库里在2019-20赛季出战5场又不支倒下，勇士的赛季从一开始就断绝了所有念想。
2020年选秀，勇士在第2顺位选择怀斯曼。2020-21赛季，库里归来，勇士将胜率重新拉抬到50%以上，却在附加赛中连败2场遗憾出局。直到本季，尽管因库里受伤又高开低走，但勇士仍成功锁定了季后赛名额。
6、2020-21赛季的猛龙：夺冠后第二季
战绩：27胜45负
排名：东区第12
引进科怀-莱昂纳德在猛龙队史上怎么评价都不过分，毕竟他的加盟为猛龙带来队史首冠。夺冠后，莱昂纳德功成身退，加盟快船，猛龙心怀忐忑地踏上卫冕路。最终，他们在2019-20赛季取得53胜19负，东区次轮和凯尔特人鏖战7场败下阵来。
结果2020-21赛季猛龙全无前一季的风采。西亚卡姆自2020年复赛后状态就不佳，季后赛没改善，过了一个休赛期仍不够理想。同时，洛瑞、范弗里特和阿努诺比本季也是打打停停。此外，小加索尔和伊巴卡离去造成内线空缺，猛龙也填坑失败。结果，攻防效率都只是联盟平均水准的猛龙就此跌出季后赛。
本季，猛龙重振雄风，重返季后赛，这和西亚卡姆状态回暖有关，也和斯科蒂-巴恩斯、小特伦特等表现出色有关，还和猛龙防守恢复有关，范弗里特也首次入选全明星。仅蛰伏了一季，猛龙就重新抬头
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