心烦气躁时必读，修身养性。

01

气收自觉怒平，神敛自觉言简，

容人自觉味和，守静自觉天宁。

把怒气收敛起来自然会觉得愤怒平息了一些，把精神聚集起来自然会觉得语言简练了一些，能够宽容别人自然会觉得气氛和睦，能够使心境保持清静自然会觉得天下太平。

感悟：

人，要善调心绪。万事都别耿耿于怀，退一步也许有意外收获。

我们活在这个世界上，要学会寻找快乐，既然无处可逃，不如喜悦。既然没有净土，不如清心。既然没有如愿，不如释然。

02

苦恼世上，意气须温；

嗜欲场中，肝肠欲冷。

在充满痛苦和烦恼的人世间，气性要平和；在充满嗜好和贪欲的名利场中，内心要保持淡漠。

感悟：

成长的很大一部分，是接受。接受分道扬镳，接受世事无常，接受孤独挫折，接受突如其来的无力感，然后发自内心地去改变。

天黑开盏灯，落雨带把伞，难过归难过，但也不作死。 

03

烦恼场空，身住清凉世界；

营求念绝，心归自在乾坤。

将烦恼的世界看破了，此身便能安住在清凉无比的世界里；营营求取的念头断绝了，此心便能在天地间获得自由。

感悟：

人内心若无非分之想，不论何时何地，我们都是自由的。

追赶不上的不追，不属于自己的不要，挽留不住的不留，生活哪有那么复杂？简单，甚好。

04

耳目宽则天地窄，

争务短则日月长。

喜欢听是非之言，看人情冷暖，就会觉得天地之间非常狭隘，都在为斤斤计较，鸡毛蒜皮的小事而烦恼。如果能够看淡得失，放弃争名夺利，人生才会过的悠闲，体会人生的乐趣。

感悟：

人看得越多，知道得越多，有时欲望就会越多。只有放下争端，才能体会到生活的悠然。

只有当你选择要快乐时，你才会感到快乐！心若简单了，世界就简单了！

05

胸中只摆脱一恋字，

便十分爽净，十分自在；

人生最苦处，只是此心；

沾泥带水，明是知得，不能割断耳。

胸中只要摆脱一个“恋”字，便会十分清爽干净，十分自在。人生最苦的地方，就是一颗心。拖泥带水，看上去好像明白了，却是不忍舍掉罢了。

感悟：

记住该记住的,忘记该忘记的。改变能改变的,接受不能改变的。

放下不可为不可得的，方能得大自在。人生最大的烦恼，莫过于，固执地坚持了不该坚持的。

06

忧疑杯底弓蛇，双眉且展；

得失梦中蕉鹿，两脚空忙。

怀疑就会杯弓蛇影，双眉还是暂且展开吧。得而复失梦里的“蕉鹿”，只是两脚空忙一回。

感悟：

生命中所有的痛苦，皆因妄想一切如己所愿。

水中有月，云上有花，生活中若没有杯弓蛇影、没有患得患失，我们就会少了很多烦恼。

07

达人撒手悬崖，

俗子沉身苦海。

通达生命道理的人能够在悬崖边缘放手离去，凡夫俗子则会沉没在世间的种种苦恼中无法摆脱。

感悟：

真正的智者，在濒临悬崖时，也会勇敢回头。愚蠢的人，会一直沉浸在苦恼中，无法自拔。

最好的人生状态：安于得失，淡于成败，依旧向前。

08

心苟无事，则息自调；念苟无欲，则中自守。

心里如果没有事情，则气息自然就会平和；脑中没有欲望，则内心自然就会坚守。

感悟：

无欲则刚。人很难无欲无事，但只要会自我调节，就能心平气静。

请记住：你处理情绪的速度，就是你迈向成功的速度。

09

休怨我不如人，不如我者常众；休夸我能胜人，胜如我者更多。

不要抱怨我不如别人，不如我的人还有很多；也要夸自己能胜过别人，比自己强的人还有很多。

感悟：

对自己太过完美的要求会带来很大的压力，一旦无法达成，就会烦躁、然后自我怀疑。

请记住：你不必事事都拿第一。正确认识自己，不骄不躁，做自己最擅长，就很好。

10

从极迷处识迷，则到处醒；将难放怀一放，则万境宽。

从最容易被迷惑的地方识破迷惑，那么就能够处处都保持着清醒；将最难释怀的心事放下，那么就会觉得所有的境界都宽广自在。

感悟：

走过了才知道也没有那么苦，一定要苦中作乐，爱自己，心地善良，计较少点，也就那么回事了，回头看看，人的一生不过如此。开心每一天。

#带着边框一起拍# 太喜欢这两句话了，每一个词都有深刻意义。
真诚：做一个有真情、真爱的人，不是说你没有情和爱，而是很多人缺少“真”，没有用真心去对待一切。
清静：守护内心一片芬芳，清静自在内心，不

执念任何苦楚、贪嗔痴的虚妄心。
平等：了悟众生皆苦，众生平等，敬畏众生。
正觉：发无上正等正觉心，发正念头。
慈悲：怀揣慈悲心。
看破：了知一切苦楚源于“私欲”。
放下：想起来红楼梦里的《好了歌》

好了好了，好便是了，了便是好。
随缘：千里搭长蓬，没有不散的宴席，不要把什么都看的太重。

2022年，愿你遇见更好的自己，祝福大家元旦快乐，很开心在生命里遇见你们……[抱抱]

新的一年，带着感恩的心启程，学会爱，爱父母，爱自己，爱朋友，爱他人，借时光之手，暖一束花开；借一方晴空，拥一米阳光。

学会放下，才能走的更快更远。走了那么多的路，看了那么多的风光，贪念越多，心里装的包袱越多，人越是寸步难行。

人生是向前走的过程，也该是慢慢学会做减法的过程。记得让自己美丽一点，你的美丽可以带来自信和愉悦。

同样，不管什么天气，记得随时带上自己的阳光；不管什么遭遇，记得内心装满开心的童话，发现生活中简单的美丽，关心需要关心的人，做快乐的自己，最重要。

要让自己的活得精彩，就不要活在别人的眼里，而是把命运握在自己手里，只要做这件事会让你快乐，那就全身心地去做。

别怕别人说什么，微笑面对每一天，不管经历过多少不平，有过多少伤痛，都舒展着眉头过日子，内心丰盛安宁，性格澄澈豁达，淡然地经历生活的起落，相信你会生活得更好。

踏实一些，别着急，只要认真努力和等待，你想要的都会有。

有时候，上天没有给你想要的，不是因为你不配，而是你值得拥有更好的。

做一个温暖的人，不抱怨、不叹气、不攀比，不卑不亢，清澈生活。

忘记过去，才有新的开始；心有多远，你就能走多远。兴之所至，心之所安；尽其在我，顺其自然。

愿你新的一年，遇见更好的自己……其实，人生说简单也简单说难也难，那需要看你怎么去选择，多点快乐，少点烦恼，累了就睡觉，醒了就微笑，做一个最单纯的人，走一段最幸福的路。

要想拥有幸福快乐的人生，首先要有一颗宁静的心，这样你也就可以安静地看这个世界了。

放下过去的烦恼，也不担忧未来，更不执着现在，你的内心就会平静。

用宁静的心来领悟，用平常的心去生活；用包容的心来善待，用感恩的心去工作。

人应该顺其自然，知足常乐，不要刻意追求生活的方方面面。

坎坷人生路，不经历风雨怎能见彩虹，成功也好，失败也罢，所有的事情都来的很自然，有失败就会有成功，有完美就会有缺陷，且让一切顺其自然，保持顺其自然的心境面对生活，我们坚守过，我们努力奋斗过，这就足够了！

生活顺其自然，才能遂心本愿；心无所恃，才能随处而安。

抱怨不仅不会改变过去，而且还会错失当前的乐趣。把纷乱的心安顿好，才能体会幸福的味道。

贪婪地攫取只会让生命加速的堕落，忘我地奉献才会让生命全速的提升。

不要刻意去追求什么，人静则心明，心净则人灵，日出东海落西山，愁也一天，喜也一天；遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦；每天领取谋生钱，多也喜欢，少也喜欢。

少荤多素日三餐，粗也香甜，细也香甜；新旧衣服不挑捡，好也御寒，赖也御寒；常与知己聊聊天，古也谈谈，今也谈谈。

人生的路，总有几道弯，几道沟，几道坎；生活的味，总有几分苦，几分酸，几分涩。有些事，看不惯就睁一只眼闭一只眼，有些人，猜不出就假装糊涂，有些理，想不通就顺其自然，不要刻意去想它。

人生难得平常心，顺其自然，才能获得内心的清静；清心寡欲，才能获得快乐的人生。

做人要淡泊一些，看开一些，少一分物欲，就多一分净心；少一分占有，就多一分功德。

怀有一颗平常心，平淡地看待世间的万事万物，豁达地面对人生的得失，放开欲望之手，让幸福轻松到来。

干不完的工作，停一停，放松心情；挣不够的钱财，看一看，身外之物；看不惯的世俗，静一静，顺其自然；生不完的闷气，说一说，心境宽广。

接不完的应酬，辞一辞，有利健康；尽不完的孝心，走一走，回家看看；还不完的人情，掂一掂，量力而行；走不完的前程，缓一缓，漫步人生！

事看淡了，就会简单，情看淡了，就会释怀。缘看淡了，不悲聚散，是非看淡了，计较变浅。

成败看淡了，顺心自然，得失看淡了，自在坦然。生活如何要看我们有怎样的心态，活着就应该快乐。

走过，经过，尝过，还是平淡最美；听过，看过，想过，还是简单最好。

顺其自然，不是无所事事，而是要遵循世间自然规律，该做的做，不该做的不做；有所作为，有所不为。失之坦然，得之淡然。

没有智慧的顺其自然是随波逐流，有了智慧的顺其自然就是庖丁解牛，过和不及都不是顺其自然，不做非分之想，不盲目争强，按正常的努力步子走，功到自然成。

全家老少互慰勉，贫也相安，富也相安；早晚操劳勤锻炼，忙也乐观，闲也乐观；心宽体健养天年，不是神仙，胜似神仙。

生活其实很简单，顺其自然，随遇而安！