气温不超过摄氏32度，夜间凉快，是藜麦最适合的生长条件。我国西北部属于温带大陆性气候。藜麦在这里落土，就像找到最舒适的家。

看西北产、金灿灿的藜麦看起来多么健康！

西北黄金藜不仅指其色泽金黄，更是比喻其营养价值丰富。它是同属“超级食物”的燕麦的最佳伴侣。按照三份燕麦和两份黄金藜的比例，做出来的燕麦藜麦粥是纯燕麦片的升级版，口感更绵稠，更有粥的质感。能如此提升早餐品质，让生活越发幸福！

#小白姐的减肥日记##我和儿子的减肥日记#
昨天晚餐吃的关东煮把我撑了一晚上，晚上还是不吃东西人会比较舒服……
​所以今天早上罚自己只吃了水煮菜，不过放了两颗昨天买的福州鱼丸和潮汕牛肉丸，绝对是水煮菜的最佳伴侣[呲牙]
​给儿子和郭律师下的都是蔬菜丸子藜麦面，一家三口每人配个土鸡蛋煮蛋，完美[呲牙]
​减脂餐的原则一定是蔬菜➕蛋白质➕粗粮主食一个都不能少（除非像我今天紧急清肠可以减少主食摄入量，但是也不要超过一顿两顿），只不过需要注意搭配比例控制量，采用211原则能让你既吃饱又吃好，减肥就不是难事了。
​想想我九年前是怎么靠吃了两年水煮菜不吃主食活下来的……怪不得头发掉了一半……不健康的减肥方法不可取…… https://t.cn/RxBsCFp

@无锡欧阳跳建筑设计有限公司@欧阳跳新作 | OYTT Design：啵啵喵·购物公园店
猫是诗人笔下的诗，是流动的水，是思想家的前世。在个体化的独居时代，猫或是最佳伴侣。
该项目位于张家港购物公园，是由设计师欧阳跳及其团队倾力打造的一家占地面积400平方米的猫咖。在这里，不仅能够安静地喝咖啡，还能与猫咪近距离互动。
https://t.cn/A6X4fNsC