对于很多人来说，手机成为了生活中必不可少的部分，给我们带来便利的同时，也不断侵占着我们的时间和精力，长时间被IT发展带来的高效影响到自己的心态和身体。#职场焦虑#

随着网络的发展和IT技术的不断提高，人们被电子设备占据的时间越来越多了，职场人士更是如此。

在一本名为《我心态超好》的专门为上班族所写的心理学著作中，有这样一段文字是专门讲述IT技术的飞速发展与紧张焦虑之间的关系的：#全民好书推荐#

“过度紧张在上班族之间恣意横生的原因之一是IT技术的飞速发展。

日本厚生劳动省的一份报告中曾写到：从20世纪90年代后期开始，手机在全国范围内得到了极大的普及，截至2000年，普及率升至52.6%，到2009年已高达91%。同样，互联网的发展也是日新月异，它从20世纪90年代后期开始异军突起，自2000年以后，在拥有100人以上规模的企业中，互联网的普及率几乎实现了100%。

从日本内阁对市场消费趋势的统计结果来看，2020年购买智能手机的消费群体中，20~50岁占比95%~98%。

IT技术让我们的生活发生了翻天覆地的变化，它给我们的工作和生活带来了极大的便利IT技术也是一柄双刃剑，它在提升效率的同时，也给我们的身心健康带来了负面影响。

IT技术的引进让我们实现了效率的最大化，可是，与此同时，日常生活中的闲余时间正在不知不觉中流失，只属于我们自己的那一点悠闲小憩也正在被一点点吞噬和掠夺。”

在日本，职场人士因为IT技术影响情绪，别的国家也是如此，甚至更加严重：我们没有了工作和生活的边界。而这逐渐丧失的边界感，也是让我们产生负面情绪很重要的原因之一。我们无法摆拖工作，如何平衡工和生活变得更加困难，职场给人们带来的压力也就越来越大了。

《科技经济市场》
主管主办：江西省南昌市科技信息中心；
级别：省级，知网，万方，维普；
收稿范围：科学技术类：科研理论、方法与政策、科技前沿动态、高新技术、IT技术、电子信息技术、生物科学、新材料等；经济类：经济学、财会审计、市场营销、物流、电子商务、金融、保险、商贸、资产评估、经济理论及发展研究、工业经济、农林经济、房地产经济、证券与投资等；管理类：企业管理、工商管理等；科学教育类：教育教学管理、创新教育等。
要求：三版5100字符起发，不收半版。暂不收江西的文章；暂时不收会计方向的文章；不收党建、军事、敏感题材的文章）
刊期：四个月左右。

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