宣化上人：这就是破淫戒的祸根
修道人，要没有邪淫的念头，也就是没有淫欲。如有丝毫淫欲念头，就不会超出三界，而仍在轮回中受生死。这个淫欲念头，就是生死的根本。若能断了它，便出三界，才能证果成佛。
凡是修道人，一定要把淫欲思想除掉。怎能除掉它？首先不要吃太有营养的食物。为什么？因为修道人本身的营养就够了，不需要再增加。所谓“少吃少欲，多吃多欲”。营养食物吃多了，便生淫欲的念头。
若要不淫，就要节制食欲，不贪味道，不贪多食，要锻炼身体能维持生命，就可以了，这是修道的秘诀；否则，用山珍海味来修五脏大殿，那是破淫戒的祸根。
修道人，要没有邪淫的念头，也就是没有淫欲。如有丝毫淫欲念头，就不会超出三界，而仍在轮回中受生死。这个淫欲念头，就是生死的根本。若能断了它，便出三界，才能证果成佛。
凡是修道人，一定要把淫欲思想除掉。怎能除掉它？首先不要吃太有营养的食物。为什么？因为修道人本身的营养就够了，不需要再增加。所谓“少吃少欲，多吃多欲”。营养食物吃多了，便生淫欲的念头。
若要不淫，就要节制食欲，不贪味道，不贪多食，要锻炼身体能维持生命，就可以了，这是修道的秘诀；否则，用山珍海味来修五脏大殿，那是破淫戒的祸根。
30岁了，30岁而已。一来可能因为生了娃喂奶有借口所以没有节制地嗨吃，二来因为年纪大了新陈代谢速度不比二十来岁，所以胖是一回事，还有体形变得比之前厚、壮、肥。这可能也直接或间接导致了现在如此的不自信，但每次还不承认的归结为产后激素作怪，随着天气越来越热，昨天在收拾衣柜整理冬装翻出夏装的时候，发现之前的好多衣服都塞不进去，啊，所以行动起来吧，不然会一直越来越胖越来越不自信越来越拒绝舞台越来越丢掉自我。希望这次不要有“又开始啦”的声音而是“哎哟不错哦，加油坚持✊！”
#营养性生酮##生酮饮食##生酮饮食[超话]##5+2轻断食# n=1试验
今日：52.3
昨日：正常生酮饮食了
出门理了个发差点被风吹走，好在拽住了旁边的充电箱
坐在理发的镜子前，觉得自己前所未有的憔悴，眼神暗淡无光，没有牙套，却整了个牙套脸
所以回来要正常且稍有节制的吃饭了，体重暂放第二
消化空前的好，那感觉似乎排出了陈年老毒[笑cry]
完美
今日：52.3
昨日：正常生酮饮食了
出门理了个发差点被风吹走，好在拽住了旁边的充电箱
坐在理发的镜子前，觉得自己前所未有的憔悴，眼神暗淡无光，没有牙套，却整了个牙套脸
所以回来要正常且稍有节制的吃饭了，体重暂放第二
消化空前的好，那感觉似乎排出了陈年老毒[笑cry]
完美
✋热门推荐