【把握当下的幸福，为眼前的每分每秒去努力】人生起起伏伏，需要练就坚强的内心，去面对各种纷纷扰扰。一个人强大的起点，其实就是迎难而上。当你的心变强了，困难就变弱了。勇敢一点，自会为我们的内心铸起铠甲。专注成长、独立思考、目标明确、敢于拒绝……#让内心变强大的9个方法##早安# V：Tili642ZY

#法国疫情# 截至到三月二十号，法国卫生部通过测试新确认81 283例新冠感染者，比7天前的确认人数增加20 861例。
＞医院和养老院里累计140 933例死亡，比昨天增加27例。
＞最近七天平均阳性为26.1％，对比昨天增加0.5%。
＞20 566例在住院，比昨天增加126例。最近24个小时新住院323例。
＞1 642例在重症，比昨天减少2例。最近24个小时新重症30例。
＞累计112 561例在医院去世，比昨天增加27例。
＞累计587 639例痊愈出院，比昨天增加164例。
在养老院系统里(每周二和周五更新)；
＞累计28 310例在养老院去世。
#海外抗疫日记##v光计划##法兰西的故事#

每天吃N粒，太费妈了[允悲]
藻类是DHA最直接的来源，鱼也是靠吃藻类才摄取到DHA，所以直接补充藻油更安全更直接，无腥味更利于吸收！平时食物里的摄取量差太远，蔬果和坚果里的DHA含量是0，鱼吧吃多了又怕汞超标，鸡肉和虾好，得吃好多好多好多才能摄取到大约200gDHA#智力提升 ##视力保护伞#V：Tili642ZY