#全民科学喂养##母婴测评室# 有了宝宝之后，在吃的穿的用的方面，我都十分注重，营养均衡我把它列为了重中之重，奶制品也是不可或缺。不过也有不少家长犯了难，究竟宝宝应该喝哪种儿童牛奶呢？

现在我宝也到了喝儿童牛奶的阶段了，每天早晚一杯奶，补充营养，这可是必修功课，而且不同于奶粉，儿童牛奶的选择其实相对而言要简单一些，但是也不是随便挑挑就可以的，还是有一定的挑选原则！

一定要了解营养成分：
按照我国纯牛奶的国家标准GB25190
每100克牛奶中脂肪≥3. 1克，蛋白≥2. 9克，非脂乳固定≥8.1克，而蛋白质越高、钙含量越高，对宝宝的成长更有益。

所以选择蛋白质含量高、高钙、适中脂肪、低碳水、低钠的儿童牛奶就更好。

妈妈们在选择时还是要注意虽然调制乳好喝，但是建议低龄的宝宝喝纯牛奶比较好

Ps：记住，千万不要喝生牛奶! 生牛奶不能确定是否健康、是否经过检疫，而且没有任何消毒处理，并不安全。而A2β-酪蛋白接近母乳酪蛋白的结构，所以建议宝宝稍大些换上的儿童牛奶选自带A2β-酪蛋白的纯牛奶

宝宝多大可以喝纯牛奶？
三餐营养均衡的情况下，1岁以上的宝宝，可以将纯牛奶作为主要奶源。

为什么喝纯牛奶？而不是奶粉？
纯牛奶中“蛋白质”和“钙”的含量优于奶粉，其他微量元素，可通过日常膳食补充。

三、四段配方奶粉，通常添加麦芽糊精、果葡糖浆、蔗糖等来调味，容易引起宝宝超重、偏胖。
超重、偏胖的2岁+宝宝，可以考虑部分脱脂纯牛奶。

优质牛奶推荐：
澳牧儿童牛奶
安佳儿童牛奶
德亚儿童牛奶
纽士兰儿童牛奶

空瓶记｜分龄选眼霜，热门眼护测评

用了很多眼霜，坦白说分龄护肤并不科学，还是要看自身的皮肤状态。但就眼部来说，分龄护理确实简单又高效，适合新手们参考：

20-28
主要担心的是黑眼圈、脂肪粒，还有拉扯皮肤造成损伤
日护主旨是做好保湿&防护，预防衰老
不要过度撕扯眼部皮肤，特别是上妆卸妆要轻柔，以免物理加速老化，和造成微损伤形成粟丘疹（脂肪粒）
➨保湿力强，预防眼纹
科家牛油果，兰蔻发光眼霜，EL小棕瓶
➨消水肿、紧致
兰蔻大眼精华，Origins咖啡因眼霜，娇韵诗电眼精华
➨去黑眼圈、抗氧化
修丽可抗氧眼精华，科家Vc眼霜

28-35
皮肤巅峰状态过后，胶原开始流失，干纹动态纹显现，需要修护+滋养，防拉垮
➨巩固强韧，抗氧修护
Clarins双萃、娇兰帝皇蜂姿、Lamer浓缩眼霜
➨紧致轮廓、消肿提拉
Lamer紧身衣眼精华、Laprairie鱼子眼精华
➨淡纹紧实、改善暗沉
欧家小蜜罐、Elixir眼霜、CPB 4D

35+
多维度的抗老，眼轮廓的提拉和饱满紧致是重点
投资对位，才能收获年轻态，靠大动作补救往往过犹不及
➨充盈抗皱
悦薇眼霜、欧家紫熨斗、露得清眼霜、Verso 5号
➨高效滋养
EL白金、兰蔻菁纯、Chanel金砖、Lamer鎏金

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