什么是坚持？就是一天，又一天，你告诉自己，再坚持一天ʕ ⁰⃚⃙̴ o ⁰⃚⃙̴ ʔ .∗̥✩⁺˚♡

ʚྀིɞ 当你足够努力

幸运总会与你不期而遇如果没有特别幸运，那就请特别努力生活或许总有遗憾，但未来依旧美好说喜欢你的人可能很多，但懂得照顾你情绪的人才最难得。细节里的温柔，有心者不用教，无心者教不会生活总是两难，再多执着，再多不肯，最终不得不学会接受。从哭着控制，到笑着对待，到头来，不过是一场随遇而安。别想太多，一切都会过去的

ིྀ爱中医早报✩
3⃣类人吃鸡蛋要“减量”
✅健康成人每天至少吃1个鸡蛋，蛋白蛋黄都要吃，偶尔一天吃3、4个问题也不大。对于下述人群，则要根据体质减量：
1⃣高血脂人群：
可以每天吃半个蛋黄，若吃了其他胆固醇含量较高食物（动物肝脏、奶油、肉类），建议只吃蛋白不吃蛋黄。
2⃣胆囊炎人群：
避开急性发作期，单纯胆囊炎患者用煮、蒸等不加油脂烹调方法。
3⃣鸡蛋过敏人群：
可以试着吃蛋黄，如果也过敏就忌口。

孕期女性/哺乳妈妈/健身增肌人士/青少年/蛋奶素食者，如果不存在血糖和血脂异常问题，可以一天吃两个鸡蛋。

鸡蛋与4类食材很“相配”
1⃣鸡蛋+西红柿
西红柿富含维生素C和胡萝卜素，与鸡蛋同炒，是植物蛋白和动物蛋白的完美结合。
2⃣鸡蛋+青椒
这对黄绿搭配，色彩美观，口味鲜香，营养丰富。青椒富含维生素C、胡萝卜素、膳食纤维及多种矿物质，二者搭配可弥补鸡蛋维生素C含量较低的缺陷。
3⃣鸡蛋+洋葱
洋葱炒鸡蛋十分适合中老年人食用，洋葱炒熟后能减少对胃部的刺激，与鸡蛋搭配又可增进食欲，促进消化。
4⃣️鸡蛋+韭菜
韭菜炒鸡蛋是非常好的“补肾”菜肴。韭菜中的膳食纤维比较粗，容易刺激胃，而与鸡蛋同炒能减少对胃黏膜的刺激。

奶茶真是害人精，一天不喝就不行新的一天，喝杯奶茶庆祝一下不过分叭꒰✩˙˟˙✩꒱冬天不捧奶茶杯，孤苦一生无人追ྀིྀི ྀི珍珠奶茶搞一杯，明天帅哥把你追՞••՞♡⃛ Lᵒᵛᵉᵧₒᵤ ♡⃛——爱奶茶就像爱你一样戒不掉奶茶在手，快乐我有ʕ•̫͡• ʔ•̫͡•ཻʕ•̫͡•ʔ