今日餐食#三金的日食记#

前短时间我们俩人经常出现吃完饭后不舒服，有的是吃多了，有的是吃的不消化了，有过几次后，我就和陈晟说我们不能这样了，做饭前需要好好规划，不能随性的安排菜量了。

所以，最近的餐食都在刻意做减法，菜要控制不能超过三个，蛋白质也不要做的太多，不要天天吃牛肉，不好消化。

做出调整后，我们都以饭后是否身体舒服作为这顿饭好坏的判断，而不是以是否吃的够满足、口味够刺激来衡量。有了提前安排之后，这几天饭后都比较舒适，普普通通的家常菜就很好。嗯，这才是日常生活中饮食该有的状态。

也算是从疫情管控中获得的小确幸了，
再接再厉[心]

#世界计划多彩舞台[超话]#空间pjsk浓度太低了所以想来扩扩[悲伤]欢迎找我小窗废话，没有人聊天真的太难受了
1620153131 或者评论俺加您也行
主推东云彰人，V推luka/len/meiko，CP嗑坏狗（无差）和mzen，也嗑杏豆和类司，超喜欢姐弟亲情向，比较雷东骨，也雷拆坏狗和mzen的，果咩[失望]
这里是音游菜狗，又菜又爱玩的那种[生病]最爱的曲子是无限灰，普普通通歌性恋，很早就接触过V但是只听自己喜欢的歌，不太了解p主什么的orz
其他坑：drb（就是从drb爬过来的）/ll（被烂铁搞得快退坑啦）/爱娜娜/名柯/梦黑/明日方舟
顺便贴一下，前不久日服号丢了成功找回来了，有需要帮忙的妈咪们可以找俺（？）

这个五一，每天都在下雨。

昨天回了一趟爸妈家，说来惭愧，从大年初二到昨天，中间没回过一次家。孩子周一到周五上课，周末兴趣班，再加上婆婆生病已有两个月，各种各样繁琐的事，让回家短短的40分钟车程竟变得遥远起来。

前天晚上爸爸就打来电话，我们父女俩讨论着回家吃午餐要吃什么菜。爸爸说，你不要买鱼来，我前两天去惠来买浅海鱼，还有剩好几种。我说那我买两条排骨去，一口拒绝我：＂不用不用，我骨头汤早早就要煲上，等你拿回来来不及了。＂又说：＂鹅肉你也不要买来，我在这买更便宜。＂说来说去啥都不让我买就是了。

昨天中午12点到家，哥哥和姐姐在厨房忙活，大嫂在拖地。爸妈在厅里坐着。这种温馨的感觉，真好。大嫂说买了我最爱的李子和桃子。爸爸说一早就起床买菜，姐姐也是7点多就买了点东西过来，并跟妈妈说我今天回家。之前都不敢让妈妈知道我要回来，要不她得一直念叨一直等。从前几年，妈妈洗澡的时候一氧化碳中毒，送到医院昏迷了一天两夜才清醒，后来住院的时候又检查出大面积脑梗塞，从此返老还童，性格跟小孩子一样。所以每次我或二姐回家，都得差不多到才跟她说，要不她会隔一会就出来路口等。大嫂说妈妈我上得知我要回家，连忙跑去叫其他侄子中午要一起来吃饭，小姑要回家。在楼下等我们的时候，逢碰到个认识的就说，我们家女儿要回家，中午来我们家吃饭。我听了真是又好笑又感动。

普普通通的家常菜，因为一家人聚在一起吃，觉得格外的好吃。

吃完中饭又是各种吃吃喝喝，待到下午4点多，才依依不舍地告别家人们回家。