停了一年的跑步大计又开始了。
以前是在湖边。现在换了个城市，在海的咸味里重新出发。

上学时，我是那种会因为第二天800m测验焦虑得睡不着觉的废柴。很少及格，而且跑完会想原地去世[苦涩]

为了突破这种心理和身理障碍，我开始跑步。刚开始跑真的是高度紧张，每时每刻都在担心那种血漫喉咙的感觉出现，担心胸口疼的时候到来…… 慢慢克服后，现在看到户外的美景和跑道就想跑一会儿，状态好的时候变成了一种冥想式的体验。

#跑步日记##瑞典##北欧范SWE[超话]# #开启夏日滤镜#

即将收获五一假期
虽然和我没什么关系
emmmm属实是羡慕啊
明儿预测生理期 那就提前做4⃣️️健身总结啦[掌宝卖萌]

正好第4⃣️5⃣️次锻炼
日常K3的课程
日常暴汗的状态
自律是成功的开始吖[心]

4⃣️️减脂1.4公斤
emmmm就像我前两天说的
我对这个数据极其不满意
大概是因为有小半个月的时间进行了无效锻炼吧
有进行跑圈和跟着帕梅拉课程
大概会划水
所以效果一般
自我反省
但是45天总共减脂5.7公斤
体脂率和上月持平
所以体脂率的累计数就不汇总了

不过这两个月的状态极好
不管是身体还是心理
极其自信且开心[掌宝爱心]

我之前是个体育废柴
超级废的那种
从来没有想到有一天
各种活动拉壮丁都有我
我可太难了
现在一看见GH有活动
我就头皮发麻
宣传➕组织➕协调
可真锻炼人啊
我真是对大无奈极了
逼得我不得不扛住[单身狗]
就当历练吧
也是成长的一个过程
日行一善
不问前途
上天或许会宠爱我这个笨小孩吖

4⃣️️终于度过了
5⃣️️请求善待[心]

疫情在好转，又助企纾困复工复产稳定就业，股市也在企稳……，一切都在向好。就终于知道，张院长为什么能那么有底气的说，做好自己！真没必要一天在网上跟些废柴吵来吵去，废柴就是废柴，一辈子都是废柴。远离这些心理阴暗，阴阳怪气，汲汲营营的人，中国有今天靠的不是抱怨不是口嗨，是踏踏实实干事的人，有坚强意志努力奋斗的人。那些阴沟里的东西别去沾别去看，让它们向阴，我们向阳，跟☀肩并肩。[嘻嘻]