#仙女♀️投稿#
关于复胖？[生病]
大大，关于复胖我有话说
首先复胖不可怕，可怕的是你知道胖回来了，还在说而不行动才是最可怕的，其次复胖复胖，肯定是减肥成功过了才胖了回来，你是有一定的基础不要怕，然后别否定自己重拾信心，咱们小仙女当然是想胖就胖想瘦就瘦没怕的，最后就是一定一定要坚持下去，坚信运动了可能掉肉不是很快，但是不运动一定不掉肉，都加油，都给我冲！
关于复胖？[生病]
大大，关于复胖我有话说
首先复胖不可怕，可怕的是你知道胖回来了，还在说而不行动才是最可怕的，其次复胖复胖，肯定是减肥成功过了才胖了回来，你是有一定的基础不要怕，然后别否定自己重拾信心，咱们小仙女当然是想胖就胖想瘦就瘦没怕的，最后就是一定一定要坚持下去，坚信运动了可能掉肉不是很快，但是不运动一定不掉肉，都加油，都给我冲！
11.20 今儿早饭吃了芝麻糊，中饭点了腊肠鸡蛋炒年糕，我特别想吃炒年糕，垃圾街的铁板炒年糕又贼不健康，就点了相对健康的外卖，害，自欺欺人，是不是觉得我这几天有那么不想减肥的意思了，居然吃了外卖，，，好吧，仅此一次！我会乖溜溜的吃食堂去的，主要搭伙儿的室友不在，我自己懒得走[二哈][二哈][二哈][二哈][二哈]，（话说这家店还不错，年糕软软的，看着也挺有食欲，量也贼足！）
#肖战100斤公主抱减肥打卡# 从60公斤到58公斤用时两个多月，经常有想放弃的时候，运动饮食也断断续续，生理期完全不控制饮食，也可以不运动，才拖拖拉拉两个月才减掉两公斤。控制饮食真的很重要，但是不吃碳水会生理期紊乱。少吃可以瘦，多动可以让身体线条更好看，运动之后要拉伸，才不会形成大块肌肉。
节食期间真的会很馋，闻着白面馒头都觉得香[泪]
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