作者在书中阐释了如下主要观点：
1.世界有四大存在层次：无机物、植物、动物、人。只有人存在物质、生命、意识和自我意识四个要素，因此人可以按照意志，掌控生活。
2.契合的真理：我们周遭的一切必须与我们的某种感官或能力相匹配，否则我们意识不到它的存在。
3.四种认知领域：认识你自己、认识其他存在、认知他人眼中的我，认识这个世界。培养四种领域的认知，可以提高我们的认知水平，获得心智跃迁，收获高水平的健康和幸福。

#深圳牙齿矫正##健康小知识#
【遭遇冷空气，牙齿就会变敏感？】
低温是牙齿健康的不利因素，但这并不意味低温是造成牙齿敏感的根本原因。

牙齿敏感的根本原因在于牙齿的保护层遭到破坏。这个保护层就是我们常说的牙釉质——牙齿最外层的硬组织，也是整个身体中最硬的组织。牙釉质是由特殊形式的碳酸钙——羟磷灰石组成的实心结构，并且其无机物占比为96%以上。因此，牙釉质就像用石头造的房子一样，给牙神经提供了一个可以遮风挡雨的家。

与牙釉质相比，牙本质就脆弱很多。虽然同样是由羟磷灰石组成，但牙本质无机物占比仅为70%左右，并且为中空结构——牙本质的横断面看起来很像藕。因此，一旦失去了牙釉质的庇护，牙神经很难依靠牙本质，也就只有直面外界的“苦辣酸甜”的进攻了。

#世界本不该有净水器#
目前由于商家炒作，宣称自来水当中含有对人体有毒有害物质，长期饮用伤害健康，净水器似乎成了居家必备的家用电器，然而情况果真如此吗？其实市政供应的自来水，满足国家饮用水卫生标准，是无需再次净化的，所以净水器并不是必须的家用电器。
#超能新星汇#
不过有些情况需要区别对待，像以下情况，还是装一台净水器净化一下水质比较理想~
1、经常饮茶、喝咖啡，对自来水中的余氯、铁锈味道比较敏感。
2、市政供水管线老化，自来水当中含有较多泥沙、铁锈等杂质。
3、采用开放式水箱供水，导致水中混入细菌、病毒等微生物。
4、当地重金属、农残等无机物污染严重，经检测进户自来水此类物质超标。
尤其是重金属、细菌病毒等有害物质对婴幼儿伤害更加严重，因为婴幼儿机体功能不健全，会受到更严重的伤害，尤其是重金属会穿透胎儿的血脑屏障，累积过量甚至会影响到以后的发育。那么婴幼儿需要什么样的净水器呢？请参阅我的下一篇~
#母婴级净争水器是育儿神器还是智商税#