【护肤不要只护脸！全身美白更重要哦！[心]】
熟悉我的朋友都知道，我在美白的路上探索了很久
脸是白了，然而….
脖子和脸有色差了？
夏天露出黑黑的双腿和手臂了？
Emo了吧
美白之路真是任重而道远
所以，最近认真探索了全身美白，干货来啦！
其实和脸一样，想美白还是要内服和外用。

先说外用：
1. 一个就是要经常泡澡，在水里面滴入美白功能的沐浴液，一定要泡够15分钟以上哦
2. 再就是擦防晒时候要全身擦，懒得时候可以用喷喷雾哦
3. 就是要及时去角质，可以在沐浴前用美容刷刷全身哦

再说内服：
内服可以让全身产生反应，白就会白的均匀。
1. 可以多吃富含维C和维E的食物，比如西红柿、柠檬等，也可以选择胶囊去服用
但是食疗的方法见效慢，因为维C和维E都是要摄入一定的含量才可以见效
2. 所以，我研究了一种快的方法：
那就是：
虾青素
身体的变化主要是氧化导致的
氧化就会让皮肤出现各种衰老现象
服用瑞典的谷佐虾青素就和口服防晒霜一样
让全身皮肤都保持年轻的状态
想全身美白的宝宝快安排起来吧！
#虾青素 #谷佐虾青素 #美白

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via 人民日报客户端贵州频道