【药剂科医生：2块钱一支的红霉素软膏不是万能药，别乱用！】
不知什么时候起，2块钱一支的红霉素软膏成了“网红神药”。不管是烧伤烫伤划伤，长痘痘烂嘴角鼻出血起疹子，还是蚊子叮咬，脚皮开裂都要用。
然而，真相是：红霉素软膏不是万能药，长期用害处还挺大！！
红霉素软膏≠万能药！
红霉素软膏的成分很简单，每克含有红霉素10毫克，还有辅料石蜡、黄凡士林。
红霉素是一种抗菌谱较广的抗生素，对金黄色葡萄球菌、链球菌以及支原体、衣原体等都具有抗菌活性，可用于这些病原体引起的感染。
我们来看看，红霉素软膏能治啥病：
● 化脓性皮肤病
对于化脓性的皮肤病或是致病菌引起的寻常感染，如毛囊炎、脓包疮等，可以将软膏适量涂在患处，每日2次。
● 小面积烧伤、溃疡面的感染
小面积且轻微的烧伤、烫伤时，可以先用冷水冲洗伤口10~20分钟，疼痛缓解后在受伤的皮肤表面薄涂一层软膏。
注意：烧伤和溃疡面是小面积的、程度较轻时，可以适量涂抹红霉素软膏。程度严重、面积较大的，一定要及时就医。
● 寻常痤疮（青春痘）
因皮脂分泌过多、毛囊堵塞导致毛囊炎时，可以将软膏涂抹于患处，每日2次。
不过，不是所有的痤疮，都要用红霉素软膏。当痤疮不严重（没有破损、没有感染）时，就不建议使用红霉素软膏。
● 口角炎（烂嘴角）
如果出现细菌性口角炎，可以在感染部位涂抹少量软膏，每日2次，同时一定要补充维生素B2。
但是，红霉素软膏并不是啥都能治！
红霉素软膏主要用于敏感菌引起的感染，对于病毒、真菌感染引起的皮肤问题无效。
比如，蚊虫叮咬、冻疮、过敏、流鼻血等非感染情况，擦它基本没用。
再如，头癣、手足癣或疱疹为代表的真菌感染，病毒感染引起的皮肤病等，擦它也统统不管用！
很多新手妈妈，把红霉素软膏当小孩的湿疹膏，还觉得效果特别好。
实际上，起作用的是膏体里的石蜡和凡士林，这俩成分能滋润、封闭，进而起到保湿效果。
所以，擦它还不如用专业的保湿霜，效果会更好。
还有一些人，把红霉素软膏当“祛痘药”。
实际上，由于红霉素软膏容易诱导痤疮丙酸杆菌耐药，医生并不推荐其作为抗菌药物的首选，也不推荐单独或长期使用。
滥用红霉素软膏，会有啥后果？
是药就有三分毒，红霉素软膏也不例外。如果动不动就擦它，可能会有这些问题：
01、皮肤干燥
红霉素软膏最为常见的副作用，就是皮肤干燥。
该药主要针对细菌感染皮肤病，能够起到消炎杀菌的作用，但长期使用会造成皮肤干燥。
02、过敏反应
有些人使用红霉素软膏后，可能会出现这些不适：
过敏反应：过敏程度因人而异，常表现为红肿、出现荨麻疹样等症状
刺激症状：局部皮肤出现烧灼感、发痒等。
一旦出现以上任何不适，马上停药，及时就医。
03、耐药性
红霉素软膏是抗生素类的药物，长时间使用很容易产生耐药性。特别是儿童皮肤薄，血液循环丰富，皮肤对药吸收强，更容易产生细菌耐药。
一旦滥用会导致细菌耐药，必须加大剂量或更换效果更强的药，才能达到治疗的效果。久而久之，可能出现无药可用的情况。
红霉素软膏用多久算长期？
首先，用红霉素软膏必须对症！
一般来说，在合理使用红霉素软膏情况下，不适症状在3日内就有好转。那就应继续使用，直至感染完全控制再停药。
如果用了3天，皮肤红肿、渗出脓液的症状没有改善，那就应该立即停药，去医院咨询医生。
别用错！软膏和眼膏不能搞混！
很多人都觉得，红霉素软膏和红霉素眼膏，都叫红霉素，能随便用！
错了！这两种药，虽然只有一字之差，却大有区别：
● 适应症不同
红霉素软膏主要用于一些轻度皮肤感染问题。
红霉素眼膏主要用于治疗沙眼、结膜炎、睑缘炎及眼外部的感染，对一些细菌性外耳道炎、鼻前庭炎等局部感染也有效。
● 浓度不同
红霉素眼膏中，红霉素浓度为 0.5％，红霉素软膏浓度更高，为 1％。
如果涂眼膏治皮肤病，可能达不到抗皮肤感染所需的治疗浓度；反过来，用软膏来治眼病，会对眼部产生刺激等不良反应。
● 无菌程度不同
红霉素眼膏要涂抹在眼睑内，生产要求无菌操作。
同时，眼膏剂中的药物颗粒必须极细，对PH值、基质、主药的纯度要求都更高，对眼部应无刺激。
而软膏，主要涂抹于皮肤表面，不是无菌制剂。制备要求相对宽松，只需达到均匀细腻、黏稠度适宜，易涂在皮肤上且无刺激性即可。
因此，红霉素软膏禁用于眼部感染！
那么，红霉素软膏该怎么用？
红霉素软膏的副作用，主要是对皮肤的刺激和过敏反应，对红霉素过敏的人应避免使用。
在使用时，还应该注意：
● 避免接触眼睛、口、鼻的黏膜。
● 用药部位出现烧灼感、瘙痒和红肿，应停止使用，并用清水把药物清洗干净，必要时去医院就诊。
● 儿童应在医生指导下用药。药物应放在小孩不能接触的地方，以免小孩误用。
● 红霉素软膏含有抗生素，盲目滥用或者长期使用都容易使细菌产生耐药。
● 如果正在同时使用其他外用药，使用红霉素软膏前最好先咨询医生。
最后记住：红霉素软膏不是万能药！不要自己随便用，更不要动不动给孩子擦！
不知什么时候起，2块钱一支的红霉素软膏成了“网红神药”。不管是烧伤烫伤划伤，长痘痘烂嘴角鼻出血起疹子，还是蚊子叮咬，脚皮开裂都要用。
然而，真相是：红霉素软膏不是万能药，长期用害处还挺大！！
红霉素软膏≠万能药！
红霉素软膏的成分很简单，每克含有红霉素10毫克，还有辅料石蜡、黄凡士林。
红霉素是一种抗菌谱较广的抗生素，对金黄色葡萄球菌、链球菌以及支原体、衣原体等都具有抗菌活性，可用于这些病原体引起的感染。
我们来看看，红霉素软膏能治啥病：
● 化脓性皮肤病
对于化脓性的皮肤病或是致病菌引起的寻常感染，如毛囊炎、脓包疮等，可以将软膏适量涂在患处，每日2次。
● 小面积烧伤、溃疡面的感染
小面积且轻微的烧伤、烫伤时，可以先用冷水冲洗伤口10~20分钟，疼痛缓解后在受伤的皮肤表面薄涂一层软膏。
注意：烧伤和溃疡面是小面积的、程度较轻时，可以适量涂抹红霉素软膏。程度严重、面积较大的，一定要及时就医。
● 寻常痤疮（青春痘）
因皮脂分泌过多、毛囊堵塞导致毛囊炎时，可以将软膏涂抹于患处，每日2次。
不过，不是所有的痤疮，都要用红霉素软膏。当痤疮不严重（没有破损、没有感染）时，就不建议使用红霉素软膏。
● 口角炎（烂嘴角）
如果出现细菌性口角炎，可以在感染部位涂抹少量软膏，每日2次，同时一定要补充维生素B2。
但是，红霉素软膏并不是啥都能治！
红霉素软膏主要用于敏感菌引起的感染，对于病毒、真菌感染引起的皮肤问题无效。
比如，蚊虫叮咬、冻疮、过敏、流鼻血等非感染情况，擦它基本没用。
再如，头癣、手足癣或疱疹为代表的真菌感染，病毒感染引起的皮肤病等，擦它也统统不管用！
很多新手妈妈，把红霉素软膏当小孩的湿疹膏，还觉得效果特别好。
实际上，起作用的是膏体里的石蜡和凡士林，这俩成分能滋润、封闭，进而起到保湿效果。
所以，擦它还不如用专业的保湿霜，效果会更好。
还有一些人，把红霉素软膏当“祛痘药”。
实际上，由于红霉素软膏容易诱导痤疮丙酸杆菌耐药，医生并不推荐其作为抗菌药物的首选，也不推荐单独或长期使用。
滥用红霉素软膏，会有啥后果？
是药就有三分毒，红霉素软膏也不例外。如果动不动就擦它，可能会有这些问题：
01、皮肤干燥
红霉素软膏最为常见的副作用，就是皮肤干燥。
该药主要针对细菌感染皮肤病，能够起到消炎杀菌的作用，但长期使用会造成皮肤干燥。
02、过敏反应
有些人使用红霉素软膏后，可能会出现这些不适：
过敏反应：过敏程度因人而异，常表现为红肿、出现荨麻疹样等症状
刺激症状：局部皮肤出现烧灼感、发痒等。
一旦出现以上任何不适，马上停药，及时就医。
03、耐药性
红霉素软膏是抗生素类的药物，长时间使用很容易产生耐药性。特别是儿童皮肤薄，血液循环丰富，皮肤对药吸收强，更容易产生细菌耐药。
一旦滥用会导致细菌耐药，必须加大剂量或更换效果更强的药，才能达到治疗的效果。久而久之，可能出现无药可用的情况。
红霉素软膏用多久算长期？
首先，用红霉素软膏必须对症！
一般来说，在合理使用红霉素软膏情况下，不适症状在3日内就有好转。那就应继续使用，直至感染完全控制再停药。
如果用了3天，皮肤红肿、渗出脓液的症状没有改善，那就应该立即停药，去医院咨询医生。
别用错！软膏和眼膏不能搞混！
很多人都觉得，红霉素软膏和红霉素眼膏，都叫红霉素，能随便用！
错了！这两种药，虽然只有一字之差，却大有区别：
● 适应症不同
红霉素软膏主要用于一些轻度皮肤感染问题。
红霉素眼膏主要用于治疗沙眼、结膜炎、睑缘炎及眼外部的感染，对一些细菌性外耳道炎、鼻前庭炎等局部感染也有效。
● 浓度不同
红霉素眼膏中，红霉素浓度为 0.5％，红霉素软膏浓度更高，为 1％。
如果涂眼膏治皮肤病，可能达不到抗皮肤感染所需的治疗浓度；反过来，用软膏来治眼病，会对眼部产生刺激等不良反应。
● 无菌程度不同
红霉素眼膏要涂抹在眼睑内，生产要求无菌操作。
同时，眼膏剂中的药物颗粒必须极细，对PH值、基质、主药的纯度要求都更高，对眼部应无刺激。
而软膏，主要涂抹于皮肤表面，不是无菌制剂。制备要求相对宽松，只需达到均匀细腻、黏稠度适宜，易涂在皮肤上且无刺激性即可。
因此，红霉素软膏禁用于眼部感染！
那么，红霉素软膏该怎么用？
红霉素软膏的副作用，主要是对皮肤的刺激和过敏反应，对红霉素过敏的人应避免使用。
在使用时，还应该注意：
● 避免接触眼睛、口、鼻的黏膜。
● 用药部位出现烧灼感、瘙痒和红肿，应停止使用，并用清水把药物清洗干净，必要时去医院就诊。
● 儿童应在医生指导下用药。药物应放在小孩不能接触的地方，以免小孩误用。
● 红霉素软膏含有抗生素，盲目滥用或者长期使用都容易使细菌产生耐药。
● 如果正在同时使用其他外用药，使用红霉素软膏前最好先咨询医生。
最后记住：红霉素软膏不是万能药！不要自己随便用，更不要动不动给孩子擦！
【“一日吃三枣，一生不显老”，武汉中医男科专家组专家推荐：补虚养颜红枣药膳食疗方十二则】
红枣、又称大枣、干枣，是我国药食皆用的果品之一，它与桃、梨、梅、杳共誉为中国五大名果，鲜枣味甘可口，可作时令水果，亦可加工成枣泥、枣糕、枣粽子、酸枣、蜜枣等各种风味美食；干枣多作药用，且能治病看延年，如据古书记载，有一病人骨瘦如柴，饮食不下，日日腹泻，遍请名医治疗，虽吃尽补药，但病情终无起色，后经一无名和尚指点嘱其家人每日用红枣粥喂食，月后果然痊愈。李时珍在《本草纳目》中盛赞红枣有润心肺，止咳定喘、补五脏、治虚损、调营卫、缓阴血生津液、悦耳颜色、除肠胃邪气之功用。
红枣营养丰富，既含蛋白质、脂肪、粗纤维、糖类、有机酸、粘液质和钙、磷、铁等，又含有多种维生素，故有"天然维生素丸"之美称。红枣所含的维生素不仅品种多，而且含量高。如每百克鲜枣含维生素C高达380-600毫克，是苹果的75倍，桃子的80-100倍；维生素P300毫克。维生素C和P改善人体毛细血管的功能，对防治心血管疾病有重要作用。此外，经常食枣能提高人的免疫功能。从而起到防病抗衰与养颜益寿作用。俗话说："一旦吃三枣，一生不显老"，言之不无道理。
红枣入药在我国已有悠久历史，中医认为它能健脾和胃养心安神，活血调经，消炎止血，生津止泻，调和药性，能九窍，助十二经，补气，适用于脾胃虚弱、气虚不足、倦怠管力及癔病、失眠、心悸紫癜、崩漏、外伤出血、月经不调、白带、体虚感昌、脏躁症等。红枣作为果品中佼佼者，其食疗方法很多，现介绍数则常见的红枣药膳食疗剂的家庭制作，供临证选用。
1、 红枣养血茶
红枣100枚，茶叶50克，白糖10克。先将红枣洗净，加水适量，与白糖共煎煮至红枣熟烂，再将茶叶用沸水冲泡5分钟，取茶汁加入红枣汤内搅匀即可。有拘时温服，每日1剂。此方具有补精养血，健脾和胃之功效，适宜于阴血亏虚所致的身体虚弱，面色萎黄，妇女朋经不调等症。
2、 大枣冬菇汤
大枣15枚，冬菇15个，姜，植物油、料酒、精盐、味精各适量，先将冬菇洗净，大枣洗净、去核，将冬菇、红枣与调料一起放入蒸碗内，加水盖严，上笼蒸60-90分钟，出笼即成。佐餐食。此方具有益气活血之功效。适宜于高血压，冠军心病者食用。
3、 焦碧桃大枣饮
碧桃干、大枣各30克。将碧桃干炒至外表开始变焦，立即加水，再加大枣同煎。每晚睡前服1次。此方具有健脾益气，敛汗养心之效。适宜于佝偻病，表现为汗多，神疲，夜寐不安等症。
4、 大枣粥大枣 30克，粳米100克，冰糖适理。将大枣、粳米淘洗干净后放入锅内，加放适理，煮至烂熟在粥，加入冰糖，搅拌均匀即可食。此方具有补中益气，养血安神之功效，适宜于脾胃虚泄泻弱，中气不足之倦怠无力，食少、泄泻、血虚脏燥，精神不安者食用。
5、桑葚红枣羹
红枣50克，桑葚30克，将红枣、桑葚同置锅内，加水适量，文炎炖烂，妈在，去枣核、皮，加糖调味，一次吃，此方具有补益肝肾，健脑益智之功效，适宜于神出鬼没经衰弱，失眠、健忘心悸，眩晕者食用。
6、 枣泥山药糕
枣泥350克，核桃仁、山药品粉各50克，猪油120克，面粉500克，将核仁压碎。混入枣泥中拌匀成馅；取面粉250克加山药粉混匀，加入猪油100克拌匀即成干油和适量水合在油面团，压成薄饼摊于其上，做成卷状，切在大小适宜的剂子，压成圆皮，放入枣泥包成小包，然后用手轻轻按成大小适宜的圆饼，入油锅炸至见酥浮于油面呈黄色即在。当点心食。此方具有补脾胃，益肾气之功效，适宜于脾虚食少，肾虚早衰者食用。
7、 姜枣龙眼蜜膏
大枣 肉、龙眼肉蜂蜜各250克，鲜姜汁2汤匙。先将龙眼肉、大枣肉洗净，放入锅内，加水适量，煎煮至熟烂时，加入姜汗、蜂蜜，文炎煮 沸，调匀，等冷后，装瓶即可，每日2次，每次取1汤匙，温开水化开，饭前食用，此方具有开胃健脾，养心益智之功效，适宜于思虑劳伤太过，心脾亏损，心悸怔忡，健忘，纳呆，腹胀者食用。
8、红枣益脾饼
红枣30克，白术、鸡内金各10克，干姜1克，白糖300克，面粉500克，发面100克，碱适量，将前四味放入锅内，用武火煮沸后，改成文火煮20分钟，取汁；再将面粉、发面，白糖放入盆内，加入药汁，清水适量，揉成面团，等面团发酵后，加碱水适理，做成糕坯，上屉蒸15-20分钟，此方具有健脾益办，消食呆滞之功效。适宜于脾胃气虚，食欲有振，食后胀满工腹痛，消化不良，泄泻者食用。
9、枣泥包子
红枣300克白糖150克，香油10克，白面粉500克，将白面粉按常法制成皮；红枣洗净，蒸或煮熟放入盆中挤烂，去核；将白糖加水250克化开，倒入枣泥内，再加香油，搅拌均匀，放入锅内炒10分钟左右，待香油和白糖全部被枣泥吸收均匀，放入锅内炒左右，待香油和白糖全部被枣泥吸收后，倒出晾凉，即成枣泥馅；将馅包入皮仙，蒸15分钟即成。此方具有健胃补气之功效，适宜于体质虚弱者食用，健康人服用可增强体质。
10、 参枣米饭
党参10克，大枣200克，糯米250克，白糖75克，先反党参同大枣一并放入糖瓷锅内，加水适量，浸泡30分钟后，再 煎沸30分钟，然后捞去党参，留下大枣及汤备用，把糯米淘洗后，放入在瓷碗内，加水适量，放入锅内，加水适量，放入锅内，然后隔水蒸熟；把糯米饭取出后，倒扣在大盘中，反大枣嵌在上面；最后反参枣汤放入搪瓷锅内，同时加入白糖煎熬在粘汁，再倒在枣饭上即可。每日早晚当作点心，空腹温热随意服食。此方具有补元气，健脾胃之功效，适宜于小儿脾胃气虚疲倦无力，食欲不振，大便溏薄等症。
11、 大枣黑豆丸
大枣、黑豆各适量，先将黑豆放锅内炒出香味，凉后磨在细粉，再将大枣洗净，蒸熟去核，同黑豆共捣烂，捏成丸。每服15克，淡盐水或黄酒送服，此方具有脾养肾之功效，适宜于脾胃虚弱，肾虚腰酸者食用。
12、大枣煨猪肘
大枣500克，猪肘1000克，黑木耳20克。将猪肘刮去毛洗净，入锅加水煮开，除去腥味后取出，移进砂锅内，加水适量，放入大枣及浸发的黑木耳，用文火煨煮，待肘熟烂，汤汁粘稠浓厚，加入盐、糖、味精适量调味。分数次佐餐食。此方具有健脾益肾，补虚健脑功效，适宜于脑力劳动者进补强身。
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红枣、又称大枣、干枣，是我国药食皆用的果品之一，它与桃、梨、梅、杳共誉为中国五大名果，鲜枣味甘可口，可作时令水果，亦可加工成枣泥、枣糕、枣粽子、酸枣、蜜枣等各种风味美食；干枣多作药用，且能治病看延年，如据古书记载，有一病人骨瘦如柴，饮食不下，日日腹泻，遍请名医治疗，虽吃尽补药，但病情终无起色，后经一无名和尚指点嘱其家人每日用红枣粥喂食，月后果然痊愈。李时珍在《本草纳目》中盛赞红枣有润心肺，止咳定喘、补五脏、治虚损、调营卫、缓阴血生津液、悦耳颜色、除肠胃邪气之功用。
红枣营养丰富，既含蛋白质、脂肪、粗纤维、糖类、有机酸、粘液质和钙、磷、铁等，又含有多种维生素，故有"天然维生素丸"之美称。红枣所含的维生素不仅品种多，而且含量高。如每百克鲜枣含维生素C高达380-600毫克，是苹果的75倍，桃子的80-100倍；维生素P300毫克。维生素C和P改善人体毛细血管的功能，对防治心血管疾病有重要作用。此外，经常食枣能提高人的免疫功能。从而起到防病抗衰与养颜益寿作用。俗话说："一旦吃三枣，一生不显老"，言之不无道理。
红枣入药在我国已有悠久历史，中医认为它能健脾和胃养心安神，活血调经，消炎止血，生津止泻，调和药性，能九窍，助十二经，补气，适用于脾胃虚弱、气虚不足、倦怠管力及癔病、失眠、心悸紫癜、崩漏、外伤出血、月经不调、白带、体虚感昌、脏躁症等。红枣作为果品中佼佼者，其食疗方法很多，现介绍数则常见的红枣药膳食疗剂的家庭制作，供临证选用。
1、 红枣养血茶
红枣100枚，茶叶50克，白糖10克。先将红枣洗净，加水适量，与白糖共煎煮至红枣熟烂，再将茶叶用沸水冲泡5分钟，取茶汁加入红枣汤内搅匀即可。有拘时温服，每日1剂。此方具有补精养血，健脾和胃之功效，适宜于阴血亏虚所致的身体虚弱，面色萎黄，妇女朋经不调等症。
2、 大枣冬菇汤
大枣15枚，冬菇15个，姜，植物油、料酒、精盐、味精各适量，先将冬菇洗净，大枣洗净、去核，将冬菇、红枣与调料一起放入蒸碗内，加水盖严，上笼蒸60-90分钟，出笼即成。佐餐食。此方具有益气活血之功效。适宜于高血压，冠军心病者食用。
3、 焦碧桃大枣饮
碧桃干、大枣各30克。将碧桃干炒至外表开始变焦，立即加水，再加大枣同煎。每晚睡前服1次。此方具有健脾益气，敛汗养心之效。适宜于佝偻病，表现为汗多，神疲，夜寐不安等症。
4、 大枣粥大枣 30克，粳米100克，冰糖适理。将大枣、粳米淘洗干净后放入锅内，加放适理，煮至烂熟在粥，加入冰糖，搅拌均匀即可食。此方具有补中益气，养血安神之功效，适宜于脾胃虚泄泻弱，中气不足之倦怠无力，食少、泄泻、血虚脏燥，精神不安者食用。
5、桑葚红枣羹
红枣50克，桑葚30克，将红枣、桑葚同置锅内，加水适量，文炎炖烂，妈在，去枣核、皮，加糖调味，一次吃，此方具有补益肝肾，健脑益智之功效，适宜于神出鬼没经衰弱，失眠、健忘心悸，眩晕者食用。
6、 枣泥山药糕
枣泥350克，核桃仁、山药品粉各50克，猪油120克，面粉500克，将核仁压碎。混入枣泥中拌匀成馅；取面粉250克加山药粉混匀，加入猪油100克拌匀即成干油和适量水合在油面团，压成薄饼摊于其上，做成卷状，切在大小适宜的剂子，压成圆皮，放入枣泥包成小包，然后用手轻轻按成大小适宜的圆饼，入油锅炸至见酥浮于油面呈黄色即在。当点心食。此方具有补脾胃，益肾气之功效，适宜于脾虚食少，肾虚早衰者食用。
7、 姜枣龙眼蜜膏
大枣 肉、龙眼肉蜂蜜各250克，鲜姜汁2汤匙。先将龙眼肉、大枣肉洗净，放入锅内，加水适量，煎煮至熟烂时，加入姜汗、蜂蜜，文炎煮 沸，调匀，等冷后，装瓶即可，每日2次，每次取1汤匙，温开水化开，饭前食用，此方具有开胃健脾，养心益智之功效，适宜于思虑劳伤太过，心脾亏损，心悸怔忡，健忘，纳呆，腹胀者食用。
8、红枣益脾饼
红枣30克，白术、鸡内金各10克，干姜1克，白糖300克，面粉500克，发面100克，碱适量，将前四味放入锅内，用武火煮沸后，改成文火煮20分钟，取汁；再将面粉、发面，白糖放入盆内，加入药汁，清水适量，揉成面团，等面团发酵后，加碱水适理，做成糕坯，上屉蒸15-20分钟，此方具有健脾益办，消食呆滞之功效。适宜于脾胃气虚，食欲有振，食后胀满工腹痛，消化不良，泄泻者食用。
9、枣泥包子
红枣300克白糖150克，香油10克，白面粉500克，将白面粉按常法制成皮；红枣洗净，蒸或煮熟放入盆中挤烂，去核；将白糖加水250克化开，倒入枣泥内，再加香油，搅拌均匀，放入锅内炒10分钟左右，待香油和白糖全部被枣泥吸收均匀，放入锅内炒左右，待香油和白糖全部被枣泥吸收后，倒出晾凉，即成枣泥馅；将馅包入皮仙，蒸15分钟即成。此方具有健胃补气之功效，适宜于体质虚弱者食用，健康人服用可增强体质。
10、 参枣米饭
党参10克，大枣200克，糯米250克，白糖75克，先反党参同大枣一并放入糖瓷锅内，加水适量，浸泡30分钟后，再 煎沸30分钟，然后捞去党参，留下大枣及汤备用，把糯米淘洗后，放入在瓷碗内，加水适量，放入锅内，加水适量，放入锅内，然后隔水蒸熟；把糯米饭取出后，倒扣在大盘中，反大枣嵌在上面；最后反参枣汤放入搪瓷锅内，同时加入白糖煎熬在粘汁，再倒在枣饭上即可。每日早晚当作点心，空腹温热随意服食。此方具有补元气，健脾胃之功效，适宜于小儿脾胃气虚疲倦无力，食欲不振，大便溏薄等症。
11、 大枣黑豆丸
大枣、黑豆各适量，先将黑豆放锅内炒出香味，凉后磨在细粉，再将大枣洗净，蒸熟去核，同黑豆共捣烂，捏成丸。每服15克，淡盐水或黄酒送服，此方具有脾养肾之功效，适宜于脾胃虚弱，肾虚腰酸者食用。
12、大枣煨猪肘
大枣500克，猪肘1000克，黑木耳20克。将猪肘刮去毛洗净，入锅加水煮开，除去腥味后取出，移进砂锅内，加水适量，放入大枣及浸发的黑木耳，用文火煨煮，待肘熟烂，汤汁粘稠浓厚，加入盐、糖、味精适量调味。分数次佐餐食。此方具有健脾益肾，补虚健脑功效，适宜于脑力劳动者进补强身。
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#学点中医[超话]##互粉[超话]#
#五彩哥哥[超话]# 大家推荐的各种剧我都看到了，其实这个推荐环节挺好的，大家可以把自己的宝藏神剧安利给其他小伙伴不只是五彩哥哥们。尤其对于最近剧荒的朋友们，可以补给一波好剧。
当然，如果要安利给五彩哥哥们的话，需要注意一下剧集的版权归属哦！芒果tv出品的剧，B站带大会员的剧，快手抖音的剧（爱奇艺，优酷，腾讯我们可以公开看）我们目前是没有版权的～所以最近呼声很高的《念念无明》等，五彩哥哥们在公开层看不了，但他们可以私下看[爱你]
祝大家五一节快乐哦[爱你][耶]
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