感情分先来后到吗？有的时候的确很重要
可有的时候真的无关紧要。
就像我先认识你的，先看到你的心的
可是我就是喜欢不来 虽然个子长相都可以
可我就是不喜欢你的声音 不喜欢你们当地口音
不喜欢你在被窝里一趴的样子
尤其不喜欢跟你聊天 能把地球干个洞出来
你那种喜欢自我式感动 戏精上身的样子让我不屑一顾
所以你的好意你的礼物我也不会接受
看不上你的时候 你的附加值在我眼里也是一文不值
这么久了 多难听的话我也说了 劝告的我也讲了
我倒想知道你特么咋想的
不跟你处对象就是我哏？
不随你心愿我就是油盐不进？
我艹 你当你是谁啊
反正也没见过面
我也没养鱼对你忽冷忽热
该说的我说的再清楚不过 不合适就是不合适
请自重 行吗 咱也不知道谁特么哏
可有的时候真的无关紧要。
就像我先认识你的，先看到你的心的
可是我就是喜欢不来 虽然个子长相都可以
可我就是不喜欢你的声音 不喜欢你们当地口音
不喜欢你在被窝里一趴的样子
尤其不喜欢跟你聊天 能把地球干个洞出来
你那种喜欢自我式感动 戏精上身的样子让我不屑一顾
所以你的好意你的礼物我也不会接受
看不上你的时候 你的附加值在我眼里也是一文不值
这么久了 多难听的话我也说了 劝告的我也讲了
我倒想知道你特么咋想的
不跟你处对象就是我哏？
不随你心愿我就是油盐不进？
我艹 你当你是谁啊
反正也没见过面
我也没养鱼对你忽冷忽热
该说的我说的再清楚不过 不合适就是不合适
请自重 行吗 咱也不知道谁特么哏
爷爷于4月25日4时30分在医院去世，今天在家为爷爷守灵，思绪很复杂，决定写点什么记下来。
小时候的我作为唯一的孙女得到了爷爷独一份的宠爱，爷爷每个月会发退休金，只要他发了退休金都会把我叫到房间里，偷偷给我一点零花钱，让我不要告诉爸妈。爷爷会骑单车载我上下学，会骑单车带我到工业品让我挑最贵的玩具，那时候一百多块钱的拼图爷爷说买就买。后来爷爷骑不了那么久的单车了，但我缠着他的时候他还是会带着我坐公交，跑到各种地方去买玩具，买各种好吃的。
那时候我爸妈总是吵架，一吵架就让我去跟爷爷睡，我就会抱着枕头哭着下楼找爷爷。在爷爷的房间睡觉前我会和爷爷一起倒数“三，二，一，睡”，爷爷对我真的好好啊，小心翼翼保护着我所有的童真。不管爸妈吵得多厉害，爷爷总是尽力让我不受伤害。
爷爷之前在单位是工程师，经常会在家自己制作一些工具，如桌椅、柜子之类，我觉得爷爷的手好巧啊，他会用一整天泡在一楼的一堆木材里，绘图、裁木，最后造出漂亮的作品。家里楼上还出租给外人的时候，爷爷做了一块“出入登记牌”挂在大门口，让每户人家通过挪动一些小木块来表示自己的出入情况，直到今天我还觉得那是我看到最巧妙的木工作品。
对了，想起来以前爷爷的房间还有一个小阳台，里面摆着他的工作台，他是那个年代少有的大学生，教我练字、辅导我作业这些都不在话下。其实妈妈和我说，爷爷的性格很要强，也有一些自负，对待外人会显得很凶，但是我长这么大完全感觉不到，我挺惊讶的，因为爷爷从来没有打骂过我，原来爷爷留给我的都是最温柔的那一面。
爷爷是在我大三那一年慢慢变得容易忘事的，现在想想还是好快，距离大三也不过过去了四年而已。刚上大学的时候爷爷每周还会和我通电话、发短信，会惦记着去银行给我汇款，关心我的课程。后来，爷爷患上了老年痴呆症，逐渐忘记了事情，一开始是忘记一些日常的东西，后来忘记的是人。我当时一直在想如果爷爷把我忘记了会怎么样，但是这一切发展得太“自然”了，以至于他忘记我那一天，我也没有太伤心。也许是我上大学离家太远，他先忘记的是我，后来是弟弟，后来是他的女儿们，再后来只记得爸爸，最后把所有人都忘记了。
他患上老年痴呆以后，性格变得很暴躁，仿佛把一生的积怨都想在一天讲出来；他还变得特别没有安全感，担心别人抢他的东西，担心别人拐卖掉他的孩子，有一段时间他天天围着弟弟转，如果弟弟去上学他都会追出去好远，他觉得弟弟一出去就会被坏人抢走。忘记弟弟以后，他开始担心他的儿子，总之每天都会不停的产生需要担心的事。我爸说，爷爷晚上睡觉都睡不安稳，脑子里的想法太多，全都是被迫害的念头，白天又会试图激烈的表达出来，于是他心里的病越来越严重。
因为在我的印象中，爷爷虽然脑子变得不灵活了，但是身体一直很硬朗。他的眉毛很长，亲戚们都说这是长寿眉，我没有想过爷爷会这么快离开。今年过年以后，他先后患上肺积水、脑梗中风，舌头开始萎缩，慢慢堵住气管，造成进食困难、呼吸困难。家人们决定让他不带痛苦的离开，所以没有切管辅助呼吸，爷爷就这样在一个清晨离开了这个世界，离开了我们。
收到爷爷病危通知的那一瞬间我就哭了，哭着和妈妈说我想回家。于心有愧的是，我伤心的原因是想起世界上真正爱我的人就这样，真的少了一个——身边的人会被时间带走，而我还要继续往前走。爷爷之前一直说要看我上大学、看我结婚，我很伤心没有完成他的心愿。
庆幸的是，爷爷从生病到离开，家里的人都尽了孝心。特别是爸爸，日夜不辞劳苦的照顾爷爷，我想如果爷爷在天上把他记起来了，一定会很欣慰。
今天守灵，家里的人没有显得特别伤心，爷爷也算是高寿，也算是没有经历太多的病痛。但是我看到姑姑们在跪拜爷爷的时候，在迎接客人的时候，都控制不住地抽泣，小姑更是数次没征兆地掉下眼泪。我无法想象爸妈不在世上的人生，大家都很坚强，坚强地继续往前走。
明天就是爷爷的追悼会了，我会看到爷爷最后一面，和他进行告别。如果爷爷还在世，我最大的心愿该是什么呢？我想和他进行一次彻夜的长谈，我想真正了解他的人生，我想知道他每一个阶段的梦想，我想即使他后来把我忘记了，我也能记得他更多，从现在开始，到很久很久之后。
图为爷爷在我大二时收到我的生日祝福短信，托妈妈给我回复的字条，那时候他可能已经忘了一些字的笔画。想起很多如果，但都没有如果了。爷爷，山高水远，愿你一路走好，我会一直挂念你，会带着你的祝福好好生活，会坚强勇敢，保持健康。你会看到吧？一定会看到的。
小时候的我作为唯一的孙女得到了爷爷独一份的宠爱，爷爷每个月会发退休金，只要他发了退休金都会把我叫到房间里，偷偷给我一点零花钱，让我不要告诉爸妈。爷爷会骑单车载我上下学，会骑单车带我到工业品让我挑最贵的玩具，那时候一百多块钱的拼图爷爷说买就买。后来爷爷骑不了那么久的单车了，但我缠着他的时候他还是会带着我坐公交，跑到各种地方去买玩具，买各种好吃的。
那时候我爸妈总是吵架，一吵架就让我去跟爷爷睡，我就会抱着枕头哭着下楼找爷爷。在爷爷的房间睡觉前我会和爷爷一起倒数“三，二，一，睡”，爷爷对我真的好好啊，小心翼翼保护着我所有的童真。不管爸妈吵得多厉害，爷爷总是尽力让我不受伤害。
爷爷之前在单位是工程师，经常会在家自己制作一些工具，如桌椅、柜子之类，我觉得爷爷的手好巧啊，他会用一整天泡在一楼的一堆木材里，绘图、裁木，最后造出漂亮的作品。家里楼上还出租给外人的时候，爷爷做了一块“出入登记牌”挂在大门口，让每户人家通过挪动一些小木块来表示自己的出入情况，直到今天我还觉得那是我看到最巧妙的木工作品。
对了，想起来以前爷爷的房间还有一个小阳台，里面摆着他的工作台，他是那个年代少有的大学生，教我练字、辅导我作业这些都不在话下。其实妈妈和我说，爷爷的性格很要强，也有一些自负，对待外人会显得很凶，但是我长这么大完全感觉不到，我挺惊讶的，因为爷爷从来没有打骂过我，原来爷爷留给我的都是最温柔的那一面。
爷爷是在我大三那一年慢慢变得容易忘事的，现在想想还是好快，距离大三也不过过去了四年而已。刚上大学的时候爷爷每周还会和我通电话、发短信，会惦记着去银行给我汇款，关心我的课程。后来，爷爷患上了老年痴呆症，逐渐忘记了事情，一开始是忘记一些日常的东西，后来忘记的是人。我当时一直在想如果爷爷把我忘记了会怎么样，但是这一切发展得太“自然”了，以至于他忘记我那一天，我也没有太伤心。也许是我上大学离家太远，他先忘记的是我，后来是弟弟，后来是他的女儿们，再后来只记得爸爸，最后把所有人都忘记了。
他患上老年痴呆以后，性格变得很暴躁，仿佛把一生的积怨都想在一天讲出来；他还变得特别没有安全感，担心别人抢他的东西，担心别人拐卖掉他的孩子，有一段时间他天天围着弟弟转，如果弟弟去上学他都会追出去好远，他觉得弟弟一出去就会被坏人抢走。忘记弟弟以后，他开始担心他的儿子，总之每天都会不停的产生需要担心的事。我爸说，爷爷晚上睡觉都睡不安稳，脑子里的想法太多，全都是被迫害的念头，白天又会试图激烈的表达出来，于是他心里的病越来越严重。
因为在我的印象中，爷爷虽然脑子变得不灵活了，但是身体一直很硬朗。他的眉毛很长，亲戚们都说这是长寿眉，我没有想过爷爷会这么快离开。今年过年以后，他先后患上肺积水、脑梗中风，舌头开始萎缩，慢慢堵住气管，造成进食困难、呼吸困难。家人们决定让他不带痛苦的离开，所以没有切管辅助呼吸，爷爷就这样在一个清晨离开了这个世界，离开了我们。
收到爷爷病危通知的那一瞬间我就哭了，哭着和妈妈说我想回家。于心有愧的是，我伤心的原因是想起世界上真正爱我的人就这样，真的少了一个——身边的人会被时间带走，而我还要继续往前走。爷爷之前一直说要看我上大学、看我结婚，我很伤心没有完成他的心愿。
庆幸的是，爷爷从生病到离开，家里的人都尽了孝心。特别是爸爸，日夜不辞劳苦的照顾爷爷，我想如果爷爷在天上把他记起来了，一定会很欣慰。
今天守灵，家里的人没有显得特别伤心，爷爷也算是高寿，也算是没有经历太多的病痛。但是我看到姑姑们在跪拜爷爷的时候，在迎接客人的时候，都控制不住地抽泣，小姑更是数次没征兆地掉下眼泪。我无法想象爸妈不在世上的人生，大家都很坚强，坚强地继续往前走。
明天就是爷爷的追悼会了，我会看到爷爷最后一面，和他进行告别。如果爷爷还在世，我最大的心愿该是什么呢？我想和他进行一次彻夜的长谈，我想真正了解他的人生，我想知道他每一个阶段的梦想，我想即使他后来把我忘记了，我也能记得他更多，从现在开始，到很久很久之后。
图为爷爷在我大二时收到我的生日祝福短信，托妈妈给我回复的字条，那时候他可能已经忘了一些字的笔画。想起很多如果，但都没有如果了。爷爷，山高水远，愿你一路走好，我会一直挂念你，会带着你的祝福好好生活，会坚强勇敢，保持健康。你会看到吧？一定会看到的。
双补气血的好方子！养筋，养脉，扶正止痛，释放中医的温度
我常常说，中医，毫无疑问是有温度的。
它就像一个慈祥的老祖母，用延续了千年的智慧之光，温暖照耀着后人。
它的心愿，就是让咱老百姓，少遭罪，多享福。
现在，给你说一张方子。它双补气血，对咱老百姓，是有好处的。
正式介绍它之前，我给你讲一则真实的医案故事。
话说有这么一个女子，当时年纪是53岁。
按说，这个年龄不算大。但是用她的话讲，已经是遭了不少罪。
怎么回事呢？就是右侧腿疼，连续好几个月不见消停。
具体说，是右侧腿痛，向下放射，腰也跟着疼。疼起来，腿脚不敢着地，更别提走路了。
什么时候疼得厉害？就是干活劳累的时候。无奈，她只能全天大部分时间，在床上躺着。
此人曾经到多家医院检查过，诊断结果一致，都是坐骨神经痛。一些活血通络、祛风除湿的中成药，她也吃过，效果不好。
一度，此患心情低落，说自己剩下的小半辈子，可能要瘫痪在床了。才53岁啊，就这样了，家人也跟着受连累。每每思之，此人不禁垂泪。
后来，经人介绍，此患慕名求治于方和谦前辈。
方和谦老师，是我本人非常推崇的国医大家，我国首届国医大师称号获得者。他的许多临床经验，比如“和肝汤”等，在业界广为流传，有口皆碑。
刻诊，见患者脉象沉细，舌苔薄白，舌质淡红，身体倦怠乏力，不爱说话，气短。走路需要人搀扶。看脸色，也不好。
在了解了患者的情况，以及过往的治疗经历后，方和谦前辈给开了一张方子。但见——
党参，白术，茯苓，甘草，熟地黄，白芍，当归，肉桂，陈皮，木香，大枣，鸡血藤，生薏苡仁。
这个方子，患者前后一共服用了28剂。
结果如何？用药之后，患者诸症悉平，右腿疼痛感完全消失，走路干活都不耽误了。
这是在2005年，于《北京中医》上刊发的验案。我觉得它很实用，所以特意收录起来。
这里头的道理，很简单。
患者的主诉，是右腿疼痛，西医诊断为坐骨神经痛。
中医怎么看这个事儿呢？根据舌脉，根据患者的全身状态。
你看，此人脉象沉细，舌苔薄白，舌质淡红，而且少气懒言、乏力倦怠。这给人的印象，是典型的气血两虚，对不对？
气血，是人体自觉状态良好的物质基础。气血不足，无法濡养筋脉，所以患者会出现右腿的顽固疼痛。
由于劳作以后，气血被耗伤，所以濡养之能更加不及，患者腿疼就会加剧。
所以说，眼下这个患者，没有淤血的问题，用不着活血通络。没有风寒湿邪，所以用不着祛风除湿。关键问题，在于养。养什么？养她的气血。气血充足，右腿筋脉得到滋养，痛感自然消失。
来看看当时方和谦前辈用的配伍——
我觉得，这个配伍，小巧可人，简单实用。
其中，党参、白术、茯苓、甘草，这是模仿四君子汤，用于补气。
熟地、白芍、当归、大枣，模仿四物汤，用于补血。
两者加在一起，有八珍汤的影子。
在这个基础上，加一个肉桂。肉桂，补阳的。它能促进气血的生化、疏布。
这么多滋补的东西，恐滋腻碍胃，所以要照顾一下患者的脾胃。陈皮和木香，理气消胀、和胃消食，这时候就派上用场了。
到这里，患者气血两虚的问题，就得到了根本解决。
随后，加鸡血藤和生薏苡仁。鸡血藤，补血养血，通络止痛，是治疗血虚肢体麻木疼痛的要药。生薏苡仁，祛湿通络除痹。
你看，这么一来，患者的问题就得到全面解决了。
在这里，我想请你将上面方药中，除了薏苡仁和鸡血藤之外的几味药，记住。
这几味药，组成了方和谦老前辈的经验方，叫做“滋补汤”。它在业界是比较有名的。
这个方子，对气血不足的虚损性症候，有较好的治疗效果。这里面，补气靠谁，补血靠谁，文老师方才都讲清楚了。此外，此方还讲究脾肾同补，党参、白术、茯苓，健脾为主。熟地和肉桂，益肾为主。在滋补的同时，不忘行气和胃。它用药相对简单、质朴，思路缜密，临床运用很广泛。脾肾不足、气血两虚者，用它很好。
医案里头，因为治疗的是气血不足所致痹症，故而加鸡血藤和薏苡仁，增强疗效。这就是在随证加减。它的内核，依然是补益气血和脾肾。
说起来，在上了年纪的人群里，由于气血不足所致的健康问题，数不胜数。
有的人，由于气血不足，导致肢体疼痛乏力。
有的人，由于气血不足，导致神疲嗜睡，记忆力衰退。
有的人，由于气血不足，弄得身体皮肤瘙痒。
还有的人，因为气血不足，到最后连眼皮都睁不卡，落得眼肌无力、眼睑下垂。
患者舌脉，往往是舌质淡，苔白，脉沉细。
对这样的人来讲，活着，就意味着遭罪啊。
这些时候怎么办？补益气血。方和谦前辈的验方和思路，值得借鉴。我把它解读分享，愿有缘人能从中获益。当然，应用前提，必须是科学辨证。无论怎么说，它还是偏于滋腻的。阴虚火旺、痰湿内阻、肝郁气滞者，不宜用。非专业读者，最好在中医师辨证指导下来借鉴、应用。
总而言之，中医，是有温度的。一代又一代中医大家的心愿，都一样，无非是用简廉便的中药材，让患者少遭罪，多享福。依偎在中医的温暖怀抱中，我们中国人是幸福的。
我常常说，中医，毫无疑问是有温度的。
它就像一个慈祥的老祖母，用延续了千年的智慧之光，温暖照耀着后人。
它的心愿，就是让咱老百姓，少遭罪，多享福。
现在，给你说一张方子。它双补气血，对咱老百姓，是有好处的。
正式介绍它之前，我给你讲一则真实的医案故事。
话说有这么一个女子，当时年纪是53岁。
按说，这个年龄不算大。但是用她的话讲，已经是遭了不少罪。
怎么回事呢？就是右侧腿疼，连续好几个月不见消停。
具体说，是右侧腿痛，向下放射，腰也跟着疼。疼起来，腿脚不敢着地，更别提走路了。
什么时候疼得厉害？就是干活劳累的时候。无奈，她只能全天大部分时间，在床上躺着。
此人曾经到多家医院检查过，诊断结果一致，都是坐骨神经痛。一些活血通络、祛风除湿的中成药，她也吃过，效果不好。
一度，此患心情低落，说自己剩下的小半辈子，可能要瘫痪在床了。才53岁啊，就这样了，家人也跟着受连累。每每思之，此人不禁垂泪。
后来，经人介绍，此患慕名求治于方和谦前辈。
方和谦老师，是我本人非常推崇的国医大家，我国首届国医大师称号获得者。他的许多临床经验，比如“和肝汤”等，在业界广为流传，有口皆碑。
刻诊，见患者脉象沉细，舌苔薄白，舌质淡红，身体倦怠乏力，不爱说话，气短。走路需要人搀扶。看脸色，也不好。
在了解了患者的情况，以及过往的治疗经历后，方和谦前辈给开了一张方子。但见——
党参，白术，茯苓，甘草，熟地黄，白芍，当归，肉桂，陈皮，木香，大枣，鸡血藤，生薏苡仁。
这个方子，患者前后一共服用了28剂。
结果如何？用药之后，患者诸症悉平，右腿疼痛感完全消失，走路干活都不耽误了。
这是在2005年，于《北京中医》上刊发的验案。我觉得它很实用，所以特意收录起来。
这里头的道理，很简单。
患者的主诉，是右腿疼痛，西医诊断为坐骨神经痛。
中医怎么看这个事儿呢？根据舌脉，根据患者的全身状态。
你看，此人脉象沉细，舌苔薄白，舌质淡红，而且少气懒言、乏力倦怠。这给人的印象，是典型的气血两虚，对不对？
气血，是人体自觉状态良好的物质基础。气血不足，无法濡养筋脉，所以患者会出现右腿的顽固疼痛。
由于劳作以后，气血被耗伤，所以濡养之能更加不及，患者腿疼就会加剧。
所以说，眼下这个患者，没有淤血的问题，用不着活血通络。没有风寒湿邪，所以用不着祛风除湿。关键问题，在于养。养什么？养她的气血。气血充足，右腿筋脉得到滋养，痛感自然消失。
来看看当时方和谦前辈用的配伍——
我觉得，这个配伍，小巧可人，简单实用。
其中，党参、白术、茯苓、甘草，这是模仿四君子汤，用于补气。
熟地、白芍、当归、大枣，模仿四物汤，用于补血。
两者加在一起，有八珍汤的影子。
在这个基础上，加一个肉桂。肉桂，补阳的。它能促进气血的生化、疏布。
这么多滋补的东西，恐滋腻碍胃，所以要照顾一下患者的脾胃。陈皮和木香，理气消胀、和胃消食，这时候就派上用场了。
到这里，患者气血两虚的问题，就得到了根本解决。
随后，加鸡血藤和生薏苡仁。鸡血藤，补血养血，通络止痛，是治疗血虚肢体麻木疼痛的要药。生薏苡仁，祛湿通络除痹。
你看，这么一来，患者的问题就得到全面解决了。
在这里，我想请你将上面方药中，除了薏苡仁和鸡血藤之外的几味药，记住。
这几味药，组成了方和谦老前辈的经验方，叫做“滋补汤”。它在业界是比较有名的。
这个方子，对气血不足的虚损性症候，有较好的治疗效果。这里面，补气靠谁，补血靠谁，文老师方才都讲清楚了。此外，此方还讲究脾肾同补，党参、白术、茯苓，健脾为主。熟地和肉桂，益肾为主。在滋补的同时，不忘行气和胃。它用药相对简单、质朴，思路缜密，临床运用很广泛。脾肾不足、气血两虚者，用它很好。
医案里头，因为治疗的是气血不足所致痹症，故而加鸡血藤和薏苡仁，增强疗效。这就是在随证加减。它的内核，依然是补益气血和脾肾。
说起来，在上了年纪的人群里，由于气血不足所致的健康问题，数不胜数。
有的人，由于气血不足，导致肢体疼痛乏力。
有的人，由于气血不足，导致神疲嗜睡，记忆力衰退。
有的人，由于气血不足，弄得身体皮肤瘙痒。
还有的人，因为气血不足，到最后连眼皮都睁不卡，落得眼肌无力、眼睑下垂。
患者舌脉，往往是舌质淡，苔白，脉沉细。
对这样的人来讲，活着，就意味着遭罪啊。
这些时候怎么办？补益气血。方和谦前辈的验方和思路，值得借鉴。我把它解读分享，愿有缘人能从中获益。当然，应用前提，必须是科学辨证。无论怎么说，它还是偏于滋腻的。阴虚火旺、痰湿内阻、肝郁气滞者，不宜用。非专业读者，最好在中医师辨证指导下来借鉴、应用。
总而言之，中医，是有温度的。一代又一代中医大家的心愿，都一样，无非是用简廉便的中药材，让患者少遭罪，多享福。依偎在中医的温暖怀抱中，我们中国人是幸福的。
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