女孩子们把奶茶换成这个皮肤真的会变好！！
建议养生女孩把奶茶换成这个
喝一礼拜皮肤真的有变好
银耳胶质满满，和牛奶水果都很搭
银耳+芒果+椰奶
超好喝的养生版杨枝甘露
银耳+洛神花+桂花
秒变酸酸甜甜颜值超高的女神汤
银耳+红糖+牛奶
这个搭配养姨妈一绝‼️
银耳+莲子红枣枸杞
日常养肤润肺
偷懒用了金盛耳
2勺放焖烧杯差不多焖1小时就出胶
上班前焖上到公司就直接能喝了
热量超低饱腹感还强超适合减脂期喝
#三餐不开火##宅家必囤速食##银耳羹##早餐##美食##养生日常##美容养颜#
建议养生女孩把奶茶换成这个
喝一礼拜皮肤真的有变好
银耳胶质满满，和牛奶水果都很搭
银耳+芒果+椰奶
超好喝的养生版杨枝甘露
银耳+洛神花+桂花
秒变酸酸甜甜颜值超高的女神汤
银耳+红糖+牛奶
这个搭配养姨妈一绝‼️
银耳+莲子红枣枸杞
日常养肤润肺
偷懒用了金盛耳
2勺放焖烧杯差不多焖1小时就出胶
上班前焖上到公司就直接能喝了
热量超低饱腹感还强超适合减脂期喝
#三餐不开火##宅家必囤速食##银耳羹##早餐##美食##养生日常##美容养颜#
#懂比吃更重要# 好多朋友说我最近看起来面色红润，特有活力[害羞]其实就是因为我气血足。气血一足，气色就红润，不然就会蜡黄还长痘，脱发，没精气神儿。
可以吃一些红色黑色的食物，都是补气血的，像黄精枸杞黑芝麻，就是养津血补血补肾的；党参枸杞红枣就是补气的，还有蜂王浆，两样都补。双管齐下，你气色不好就怪了[偷笑][偷笑]
可以吃一些红色黑色的食物，都是补气血的，像黄精枸杞黑芝麻，就是养津血补血补肾的；党参枸杞红枣就是补气的，还有蜂王浆，两样都补。双管齐下，你气色不好就怪了[偷笑][偷笑]
第一周干饭：
p1:煮了很养身的枸杞银耳红枣汤nice！宜州凉拌菜也很好吃嗷
p2:牛奶泡木瓜yyds好嘛[awsl]
p3:这天点晚餐是超级暴食的
p4:厨娘小爽自制芋泥，棒棒哒[打call]
p5:课题组聚餐，自己动手，师兄周黑鸭和酸菜鱼太香了！爽爽钟爱火锅里面的丸子嘞，奈何高热量太好吃了了各种花样的鱼丸牛肉丸[抱一抱]
p1:煮了很养身的枸杞银耳红枣汤nice！宜州凉拌菜也很好吃嗷
p2:牛奶泡木瓜yyds好嘛[awsl]
p3:这天点晚餐是超级暴食的
p4:厨娘小爽自制芋泥，棒棒哒[打call]
p5:课题组聚餐，自己动手，师兄周黑鸭和酸菜鱼太香了！爽爽钟爱火锅里面的丸子嘞，奈何高热量太好吃了了各种花样的鱼丸牛肉丸[抱一抱]
✋热门推荐