#医生建议吃小龙虾1个人不要超过1斤##小龙虾吃多了有什么危害？#
1、引起腹胀

小龙虾中含有丰富的蛋白质、胆固醇等，蛋白质和胆固醇、脂肪相比淀粉类食物更难消化一些，吃多了短时间很难消化掉，就容易引起腹胀、腹痛的情况。 

2、引起腹泻

小龙虾吃多了还可能会加重消化负担，如果无法完全消化吸收，就可能会导致腹泻症状的出现。 

3、引起上火

小龙虾性温，加上小龙虾的热量也比较高，吃多了就容易引起上火，出现咽喉肿痛、面部长痘等症状。 

4、诱发痛风

小龙虾中含有大量的嘌呤物质，如果是痛风患者或者血尿酸偏高的人群吃了很多小龙虾，就可能会诱发痛风，引起关节疼痛、红肿等症状。 

小龙虾吃多少算过量 

建议每天吃小龙虾控制在200克以内，超过200克就属于过量了。

小龙虾是高蛋白质、高胆固醇的食物，根据《中国居民膳食指南(2016)》中的建议，成年人每天应摄入鱼、禽、蛋和瘦肉120-200克，所以建议一天吃小龙虾控制在200克以内是比较健康的。

为了成团，我也是拼了老命了。二半夜，连“快乐水的享受，凉白开的热量”这种广告词我都整出来了。什么鬼益生菌+苏打水=可尔必思（我根本不知道这是啥），什么鬼苏打水兑一切，什么鬼苏打水可盐可甜…。我只知道苏打水能调节尿酸偏高，但管我啥事儿呢？我唯一的想法就是想，再囤点苏打水当水喝啊。这才两三天我就已经喝掉1/4了，没有存货让人很不安。容易吗我…[泪][委屈]

#美德瑞骨病科普#【脚大拇指根部疼是什么原因？】　1、急性损伤，在运动过程中，因为外力砸伤或运动过程中的挫伤，轻度的只会造成软组织挫伤。如若严重会造成骨折。此类情况可以通过固定的方式来缓解，如果疼痛情况严重，建议及早就诊，并遵照医嘱进行治疗。2、慢性炎症，比如长时间行走、站立，长期挤压后会造成局部存在炎症反应，会有疼痛感，较为常见的是慢性劳损，如若没有得到改善，在经过反复刺激后，疼痛感觉会比较严重，还会影响到正常行走。3、痛风性关节炎，痛风性关节炎容易导致脚趾大拇指异常疼痛，同时还会有局部红肿、发热、疼痛等表现，病人可能会因为严重血尿酸偏高而出现异常疼痛感，建议尽快到医院接受详细检查，可以有效明确诊断。