#女性该如何预防乳腺癌宫颈癌# 女性第一高发癌症是乳腺癌，女性要关爱自己的乳房。宫颈癌在女性中的发病率逐年上升。这一点需要我们认真对待。

首先，对于乳腺癌的发现，我们能做的除了定期体检，还可以自检。方法如下：

一、面对镜子，仔细观察乳房两边是否大小对称，有无不正常表现（溃烂、发红，乳头溢液、硬化等改变），皮肤及乳头是否有凹陷或凸起；

二、用指腹由外周向乳头的方向移动轻压乳房，环绕3—4周，感觉是否有肿块。通过上述介绍，希望大家对乳腺增生有个科学的认识，对于某些机构的广告也能甄别真伪。

其次，乳腺结节和乳腺增生有什么区别，被诊断为乳腺结节怎么办？

很多人除了乳腺增生，还被诊断为乳腺结节，这就要小心了，因为结节是有一定恶变几率的，就是说它有可能会成为乳腺癌！对于乳腺结节，我们没有办法确认哪个未来一定不恶变，也没有方法预防结节一定不恶变，所以就需要大家定期复查。

有的结节医生会说不要紧，像是囊性结节，这样的结节比较安全，每年体检乳腺时复查一下它即可，不用过于担心；有的结节比较可疑，医生会提醒你3-6个月复查一次；对于观察了一段时间的结节，如果没有变化，可以放松一点，适当延长复查周期；而有的结节医生认为比较危险，可能就要手术取下来一点乳腺组织送病理来鉴别良恶性了。这里还是要说明：检查要去正规医院找专科医生，尽量每次复查找同一位医生，这样能更好的鉴别结节的变化。

再次，目前已知的宫颈癌的明确风险之一是人乳头瘤病毒（HPV），大多数女性会感染HPV。

HPV主要是通过性生活传播，但也会通过不洁用具，比如酒店用品等。女性感染的高峰期有俩个：26-30及46-50岁。

不过目前可喜的是，人类对于HPV病毒的疫苗研发非常顺利，已经上市。疫苗适宜接种人群为9到45岁女性（主要是依据性行为发生的年龄）。

此外，HPV还与其他一些癌症有关。所以，建议有意向的注射这个疫苗
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