九龙城寨原是港府、英国与大陆之间的三不管地带，许多在香港犯了事的人就逃到此处落地生根，又因这里无法可管，遂成为藏污纳垢之地，直至1993年拆除，1994开始改建为九龙城寨公园，才脱胎换骨变为另一番景象。
整个公园以江南园林风格设计，本以为不大，谁知移步换景，曲径连廊，逛了多时，景致亦非常丰富，18格图片竟然不够放，公园周边的环境也很静谧，没有香港常见的喧闹，竟有些身处日韩的错觉。

本年度最后一课，更新了！录音请扫码听～

12.1：年度总结：脱胎换骨，注入灵魂

年度八字咒语：脱胎换骨，注入灵魂。
脱发，减肥，辞职，结束关系，
生命中那个“破坏性”的力量，在施展魔法。
要把旧的程序，模式全部都打掉。
留下越来越多的空间。
有了空间，便又了新的生机，新的可能性。

别急着填满它，与空共舞一会儿。

12.2：专注于构建，富足美丽的心智画面

当我们对生命中的美，艺术，如数家珍的时候。
我们的头脑，便没有空间，去关注那些烦恼和琐碎。
而这些一点点构建出来的，富足，美丽的心智画面，将会自然而然地发挥力量，将富裕美丽的生活，变成我们的现实。
这是一门研究和实践的课题，要做的事情很多。
迈开双脚，张开双眼，敞开心扉，将这些讯息暴风吸入，你将会真正开始，生活。美丽地，生活着。

12.3：放得下“批评”，就会得到一切

最近有被批评吗？
太好了。
说明，你该换换地方了。
不需要再勉强，贬低，压抑自己了。
终究，你会想明白一件简单的事情。
你终究会失去批评，失去被批评的快感。
而，得到了美好的一切。

暂且不讨论半路杀出来的恩昆库是否在造星的大环境下身价不实的问题，就本赛季的表现而言，法国人的变化堪称脱胎换骨。从数据上看，45场30球20助攻的成绩单在视觉上很容易制造大众的猎奇心理，因为在此之前，恩昆库虽然顶着巴黎青训结晶的标签，但在巨星云集的大巴黎却是配角中的配角，四年时间累计出场87次只是相对体面的数据，实际上，小字辈的恩昆库只捞到了区区3000多分钟的出场时间。