#减脂打卡##把减肥挂嘴边的##健康活着#

D-497✨

今日体重：️

➖早餐：葱油饼｜水煮蛋白｜蛋白粉｜人参果｜黄瓜｜卤豆腐千张

➖午餐：杂粮饭➕米饭｜西红柿炒鸡蛋｜酸汤小酥肉｜芹菜炒千张

➖晚餐：炸芝麻球春卷｜面汤｜炒莴笋尖｜卤豆腐千张｜卤牛肉

➖运动：️

➖加餐：蟹黄锅巴｜蛋糕｜无花果干

04.29：回家！（那就算了吧…

#泡脚续卡day186#no泡脚

每天默念一遍“体重秤上的不过只是数字 你的价值不能被它衡量”（今天也来一遍

[抱一抱]去年吃到的比较满意的本帮菜小馆

物美价廉 人均60+就能吃到落胃家常味

我永远爱！苍蝇小馆！！！！！！

菜品体验：
炒腰花，不爱腰花都会被征服！腰花片的很薄，经过改花刀和大火油爆过后，锅气十足，是略带嚼劲的爽脆口感，搭配浓油赤酱，多吃两口就上头，酱汁很下饭
炸臭豆腐，香臭香臭的，搭配的汤汁有点咸，但是外酥里嫩的口感我觉得不错子！强烈建议搭配糖醋里脊的酱汁，很意外之喜！
糖醋里脊，酸甜口偏甜，外壳很酥脆，分量很足，肉处理的很好没有肉腥味，入味

[爱你]咸肉冬笋河蚌，白斩鸡，卤鸭，大肠都很不错，每一样的调味都恰到好处，在丰富了食材味道的同时，又很好得保留了食材本身的味道，明档点菜的方式，更接地气

对照馆子【杭州宸麟路497号】
✨排队容忍指数：20min
#原来电饭锅和卤味才是绝配##杭州美食#

#每日份の某三人#
DAY497【】
【✨抱歉相泽君，那个新项目……孩子们可能享不到那个福了…我没及时把那个表交……】【那个啊，我几天前就交上去了。】【✨啊！？但是你桌上的那张…？】【嗯，原表我已经提前交到网上去了，桌上那张是复印件】
当时欧在相桌子上看到申请表，发现离上交截止时间还有不到一个小时。为了让孩子们能参加那个项目，欧狂奔到协会交表（因为当时还堵车了，跑着都比车开得快）结果发现还是迟到了交不了了。之后就发生了如上对话
这个相戳在我审美点上了，真的美女✓