都享受假期呢吧宝子们[送花花]
但是！你休息，脂肪囤积可没有假期哦~[doge]
还好早早囤了失重星球，假期吃吃喝喝也不慌！[憧憬]
◇ 早起一瓶防弹咖啡，美味便捷，饱腹更营养
◇ 中午【高脂肪+中蛋白+低碳水】生酮饮食护体
◇ 晚餐【奶昔＋能量棒】，减脂也要有滋味
◇ 每天来袋膳食纤维粉，加快肠道消化，和说拜拜！
失重星球在手，美食轻体我都有！五一无“腹”担，就是这么简单~[彩虹屁]
#玉鹤鸣失重星球# #生酮减肥# #减肥#
但是！你休息，脂肪囤积可没有假期哦~[doge]
还好早早囤了失重星球，假期吃吃喝喝也不慌！[憧憬]
◇ 早起一瓶防弹咖啡，美味便捷，饱腹更营养
◇ 中午【高脂肪+中蛋白+低碳水】生酮饮食护体
◇ 晚餐【奶昔＋能量棒】，减脂也要有滋味
◇ 每天来袋膳食纤维粉，加快肠道消化，和说拜拜！
失重星球在手，美食轻体我都有！五一无“腹”担，就是这么简单~[彩虹屁]
#玉鹤鸣失重星球# #生酮减肥# #减肥#
他们都是这样过来的#保养##减肥#
科学减脂3不要：
①不要减了几斤就不了减，因为身体于处调整期，重体不稳定。
②不要减几减斤不动放就弃，因为脏内脂肪代谢需要间时。
③不要体重一涨点点放就弃，因为脂肪会都有记忆护保
真正脂减成功是体从重数字腰，围度变化体，脂率三个面方来看
科学减脂3不要：
①不要减了几斤就不了减，因为身体于处调整期，重体不稳定。
②不要减几减斤不动放就弃，因为脏内脂肪代谢需要间时。
③不要体重一涨点点放就弃，因为脂肪会都有记忆护保
真正脂减成功是体从重数字腰，围度变化体，脂率三个面方来看
在这种令人瑟瑟发抖的日子
（南方的2-5°C 雨夹雪）
当然是要来找脂肪护体啦
-
无敌推荐/榴莲千层
厚厚的榴莲肉 浓浓的榴莲香
按照箱子上给的方法
冻1h 常温下放15min
芜湖 那口感 微软
又带点冰渣和果肉的咀嚼感
-
一般推荐/芋泥千层
层数很多 口感丰富
唯一也是最致命的缺点是 太甜腻了
喜糖的 可以试试
芋泥挺香的 属于有颗粒感的
我本人其实还是更喜欢绵绵的那种口感
#冬日好食节##巧师傅千层蛋糕#
（南方的2-5°C 雨夹雪）
当然是要来找脂肪护体啦
-
无敌推荐/榴莲千层
厚厚的榴莲肉 浓浓的榴莲香
按照箱子上给的方法
冻1h 常温下放15min
芜湖 那口感 微软
又带点冰渣和果肉的咀嚼感
-
一般推荐/芋泥千层
层数很多 口感丰富
唯一也是最致命的缺点是 太甜腻了
喜糖的 可以试试
芋泥挺香的 属于有颗粒感的
我本人其实还是更喜欢绵绵的那种口感
#冬日好食节##巧师傅千层蛋糕#
✋热门推荐