#洗髓功教学##洗髓功地面课##洗髓功##怎样提高男性功能# 易筋六式之乾坤吞吐一式与二式
乾坤吞吐一式,通过有规律,有节奏的转动自己的颈部,可有效促进颈部血管、肌肉、经筋、淋巴等部位的血液循环,促进身体健康,另外配合开肩夹脊,可以促动膏肓穴,促进情绪排解。
乾坤吞吐二式和乾坤吞吐一式一样锻炼颈部,但是它还可以进一步强化正常的脊柱生理曲度,促进血液和淋巴循环,可以有效预防并减轻颈椎肩颈腰等疾病。
乾坤吞吐一式,通过有规律,有节奏的转动自己的颈部,可有效促进颈部血管、肌肉、经筋、淋巴等部位的血液循环,促进身体健康,另外配合开肩夹脊,可以促动膏肓穴,促进情绪排解。
乾坤吞吐二式和乾坤吞吐一式一样锻炼颈部,但是它还可以进一步强化正常的脊柱生理曲度,促进血液和淋巴循环,可以有效预防并减轻颈椎肩颈腰等疾病。
人到中年干什么?
万事到前心尽懒,一编相向眼偏明,陆游说,读书。
中年狂已歇,始觉酒味长,陆游说,喝酒亦可。
一个人喝酒喝的是寂寞,三五好友喝的才是热闹。
我不喜欢热闹,所以,我选择读书。
帘栊高敞,看青山绿水吞吐云烟,识乾坤之自在:
竹树扶疏,任乳燕鸣 鸠送迎时序,知物我之两忘。
真的不是“躲进小楼成一统”的逃避,我觉得读书是放逐、是充实,是真正物我两忘的乾坤自在。
万事到前心尽懒,一编相向眼偏明,陆游说,读书。
中年狂已歇,始觉酒味长,陆游说,喝酒亦可。
一个人喝酒喝的是寂寞,三五好友喝的才是热闹。
我不喜欢热闹,所以,我选择读书。
帘栊高敞,看青山绿水吞吐云烟,识乾坤之自在:
竹树扶疏,任乳燕鸣 鸠送迎时序,知物我之两忘。
真的不是“躲进小楼成一统”的逃避,我觉得读书是放逐、是充实,是真正物我两忘的乾坤自在。
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易筋六式之乾坤吞吐一式与二式
乾坤吞吐一式,通过有规律,有节奏的转动自己的颈部,可有效促进颈部血管、肌肉、经筋、淋巴等部位的血液循环,促进身体健康,另外配合开肩夹脊,可以促动膏肓穴,促进情绪排解。
乾坤吞吐二式和乾坤吞吐一式一样锻炼颈部,但是它还可以进一步强化正常的脊柱生理曲度,促进血液和淋巴循环,可以有效预防并减轻颈椎肩颈腰等疾病。
易筋六式之乾坤吞吐一式与二式
乾坤吞吐一式,通过有规律,有节奏的转动自己的颈部,可有效促进颈部血管、肌肉、经筋、淋巴等部位的血液循环,促进身体健康,另外配合开肩夹脊,可以促动膏肓穴,促进情绪排解。
乾坤吞吐二式和乾坤吞吐一式一样锻炼颈部,但是它还可以进一步强化正常的脊柱生理曲度,促进血液和淋巴循环,可以有效预防并减轻颈椎肩颈腰等疾病。
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