后藤由纪子《厨房越小，做饭越好》书摘：
1.即使厨房很小，也不能就此放弃生活的乐趣。
2.久住则安，在朝夕相对中，也能察觉到因为狭窄才有的乐趣。
3.我的信条就是，无论宽敞还是狭小，都必须在厨房里，为家人做好每一顿饭。
4.因为是每天都要做的事情，所以能做快手料理，迅速搞定一餐饭，是必备的技能。
5.好好安排做饭步骤，就等同于省去了不必要的清洁工作。这样做也能缩短时间。
6.能在家务中游刃有余的人，无一不是减少了步骤，从而缩短了时间。
7.要做的事情虽然无穷无尽，但还是请各位挤出一点时间来喝喝茶吧，心情也会忽然变好呢。
8.工作很忙，做饭之外的家务事也要去做，无论是谁都会有提不起精神的时候吧。和朋友聊到这种时候该怎么办，她教给我一个非常好玩的方法。那就是，怀着成为料理节目主持人的心愿，一边解说，一边干活。
9.无论是大人还是小孩，只要出了家门，就一定会遇到各种各样辛苦的事情。所以吃些好吃的东西，积蓄能量，打起精神，显得格外重要。而我能做的，就是为家人精心制作料理，让他们活力满满地出门。
10.我还是想要稍微费点工夫把食物放到盘子里。一来对家人的罪恶感减少了，二来让买来的食物更有家的味道，偷工减料的负罪感也能减少一些。我总觉得，餐具里也蕴含着力量呢。
11.一日三餐，一日三趣。
我始终觉得，即使厨房很小，也不能就此放弃生活的乐趣。实际上，我也在这方寸之间找到了很多做饭的乐趣。
更进一步说，还有一件重要的事情就是，最好不要因为厨房小而放弃宴请客人。
我总是能听到这样的话：“地方太小了没办法请人来呢”，“小厨房做大餐太难了吧”。实际上，如果安排得当，即使是小厨房，也一样能邀请朋友来做客。
1.即使厨房很小，也不能就此放弃生活的乐趣。
2.久住则安，在朝夕相对中，也能察觉到因为狭窄才有的乐趣。
3.我的信条就是，无论宽敞还是狭小，都必须在厨房里，为家人做好每一顿饭。
4.因为是每天都要做的事情，所以能做快手料理，迅速搞定一餐饭，是必备的技能。
5.好好安排做饭步骤，就等同于省去了不必要的清洁工作。这样做也能缩短时间。
6.能在家务中游刃有余的人，无一不是减少了步骤，从而缩短了时间。
7.要做的事情虽然无穷无尽，但还是请各位挤出一点时间来喝喝茶吧，心情也会忽然变好呢。
8.工作很忙，做饭之外的家务事也要去做，无论是谁都会有提不起精神的时候吧。和朋友聊到这种时候该怎么办，她教给我一个非常好玩的方法。那就是，怀着成为料理节目主持人的心愿，一边解说，一边干活。
9.无论是大人还是小孩，只要出了家门，就一定会遇到各种各样辛苦的事情。所以吃些好吃的东西，积蓄能量，打起精神，显得格外重要。而我能做的，就是为家人精心制作料理，让他们活力满满地出门。
10.我还是想要稍微费点工夫把食物放到盘子里。一来对家人的罪恶感减少了，二来让买来的食物更有家的味道，偷工减料的负罪感也能减少一些。我总觉得，餐具里也蕴含着力量呢。
11.一日三餐，一日三趣。
我始终觉得，即使厨房很小，也不能就此放弃生活的乐趣。实际上，我也在这方寸之间找到了很多做饭的乐趣。
更进一步说，还有一件重要的事情就是，最好不要因为厨房小而放弃宴请客人。
我总是能听到这样的话：“地方太小了没办法请人来呢”，“小厨房做大餐太难了吧”。实际上，如果安排得当，即使是小厨房，也一样能邀请朋友来做客。
一个人为什么要努力？
我见过最好的答案就是：因为我喜欢的东西都很贵，我想去的地方都很远，我爱的人超完美。
拥有这种心态的人真的超可爱，他们一边努力一边大喊“买买买“，潇洒到连风都追赶不上脚步。
有时候，让我们享受的不是买东西的快感，而是在买下瞬间的底气十足。他们的人生是多项选择，每一种可能都是自己努力得来的。
常常有人感慨，那些优秀的人，人生就像开了挂一样。其实，在开挂的背后，是不为人知的暗自努力。
前一阵去北京出差，和一位久违的朋友吃了顿饭。
她在毕业一年后，辞了清闲的工作去北漂。创业的过程虽辛苦，但她都咬着牙坚持了下来。
现在，她的公司也逐步走上正轨，她也通过努力给了自己足够的底气和自信。
记得她曾说过：我喜欢的东西都很贵，只有不断努力才能给自己想要的。
底气是一个人的盾牌，即便在孤军奋战时，也能让人从容不迫。
那时你会明白，只有赚到足够令自己安心的钱，才能过上简单、安逸、自由的生活，才能让自己活得更有底气。
之前在网上看到一个关于乔布斯穿着的解析，从1998年至2010年，他的穿着都锁定在一件黑色上衣、一条蓝色牛仔裤和一双运动鞋上。
有人对他这三件单品的价格做了解析，上衣1132元，牛仔裤800元，运动鞋900元。
他穿着这身衣服，带领苹果公司创造了一个又一个奇迹。12年间，他的衣着未曾改变，阅历和价值却在不断增加。
人的贵不能拿衣服来衡量，衣服可以便宜，人生却很贵。
我们这一生都在追求无上限的财富，但总有一天你会发现，比有钱更重要的，是活出自我价值。
你可以穿50块钱的T恤，和喜欢的人在路边吃烤串。也可以去远方旅行，享受旅途中最美的风景。
这一切的前提，是内心的充足。
内心充足的人，一颗糖都能笑得像个孩子。内心匮乏的人，万两黄金也无法得到满足。
比金钱更昂贵的，是一个人的无价人生。
每个人的梦想都不廉价。去远方旅行，拥有一座大房子，喜欢的人都很优秀……
对于这一切，有的人付诸百般努力而如愿以偿，有的人则永远站在原地做着美梦。
人生最可贵的，是在百分的努力后，连自己都为自己感到骄傲。
曾经有位粉丝在后台留言说，最穷的时候连生病都不敢，肠胃炎犯了只能蹲在马桶前吐，然后强迫自己喝掉一大杯热水。
“看病买药真的很贵啊。”这句话看得我一阵心酸。
如果给我们一个必须努力的理由，那必然是因为怕穷。
摆脱贫穷的方法，就是努力变优秀。
在电影《喜剧之王》中，周星驰饰演的尹天仇在被场务辱骂后，一边转身一边强颜欢笑，最后眼含泪水默默走开。
但他依旧不放弃地暗自努力，终于成为了梦寐以求的优秀演员。
一个人只有变得足够优秀，才能得到别人更多的尊重。
努力是为了在看到喜欢的东西时，不会囊中羞涩，更不用顾及别人的想法。
希望你们在看上两种色号的口红时，能毫不犹豫地一起买下；
在看到网上美丽的风景时，能立刻飞去旅行；
在过年回家时，能给父母包个大红包。
有钱真的很好啊。这种通过自己努力得来的满足感，是只能独享的快乐。
在电影《真情假爱》中，有一句话让我印象深刻：
我并不爱钱，但我知道钱能带来独立和自由，我喜欢的是独立和自由的生活。
我们努力赚钱，不是为了纯粹的享受，而是能给自己多一种选择，给生活多一种可能。
前两天末那在朋友圈里看到朋友发的状态：我俩去年的目标全部完成，今年的计划也出炉了，我们一起加油！
配了三张照片：分别是她和男朋友去年的目标、今年的计划以及秀恩爱的合照。
女孩的男朋友是个很上进的人，刚进公司2年，就做到了经理级，接触过的客户都对他夸赞不已，很快，领导就给他涨了薪。
看到男友这么努力，女孩也毫不懈怠，在领导布置任务时，专门选有难度的，即便加班也要把方案做到完美，在工作上，她很少出现疏漏。
看来，优秀的人总是能吸引到同样优秀的恋人。
他们有相同的志向和默契，能互相理解，也能一起奋斗，正因如此，这段爱情才弥足珍贵。
爱一个人，不仅是钟情于他的外表，更是倾心于他对梦想的坚守。
各自独立，彼此欣赏，这也许就是两个人相爱时最好的模样。
我们经常会听到这样的话：那么努力干什么？最后还不是要老去。
可是，只有努力了，才能找到那个优秀的人，才能在往后的生活中，不为柴米油盐发愁，不因地位不同而失去话语权。
越长大越发现，好的运气都深藏在你的努力里。只有自己变优秀了，其他事情自然会跟着好起来。
就像那句话说的：千万别在年轻时不爱钱，你应该更努力一些。
当你足够优秀时，生活自然会赋予你嘴角上扬的自信。#那些flag崩塌的瞬间#
你要做一个努力且会享受的人，不被生活所困，有钱更有梦想。
*作者：末那大叔，治愈所有不开心，伴你成长，做最好的自己。微博：末那大叔。
#王思聪新增对外投资#
我见过最好的答案就是：因为我喜欢的东西都很贵，我想去的地方都很远，我爱的人超完美。
拥有这种心态的人真的超可爱，他们一边努力一边大喊“买买买“，潇洒到连风都追赶不上脚步。
有时候，让我们享受的不是买东西的快感，而是在买下瞬间的底气十足。他们的人生是多项选择，每一种可能都是自己努力得来的。
常常有人感慨，那些优秀的人，人生就像开了挂一样。其实，在开挂的背后，是不为人知的暗自努力。
前一阵去北京出差，和一位久违的朋友吃了顿饭。
她在毕业一年后，辞了清闲的工作去北漂。创业的过程虽辛苦，但她都咬着牙坚持了下来。
现在，她的公司也逐步走上正轨，她也通过努力给了自己足够的底气和自信。
记得她曾说过：我喜欢的东西都很贵，只有不断努力才能给自己想要的。
底气是一个人的盾牌，即便在孤军奋战时，也能让人从容不迫。
那时你会明白，只有赚到足够令自己安心的钱，才能过上简单、安逸、自由的生活，才能让自己活得更有底气。
之前在网上看到一个关于乔布斯穿着的解析，从1998年至2010年，他的穿着都锁定在一件黑色上衣、一条蓝色牛仔裤和一双运动鞋上。
有人对他这三件单品的价格做了解析，上衣1132元，牛仔裤800元，运动鞋900元。
他穿着这身衣服，带领苹果公司创造了一个又一个奇迹。12年间，他的衣着未曾改变，阅历和价值却在不断增加。
人的贵不能拿衣服来衡量，衣服可以便宜，人生却很贵。
我们这一生都在追求无上限的财富，但总有一天你会发现，比有钱更重要的，是活出自我价值。
你可以穿50块钱的T恤，和喜欢的人在路边吃烤串。也可以去远方旅行，享受旅途中最美的风景。
这一切的前提，是内心的充足。
内心充足的人，一颗糖都能笑得像个孩子。内心匮乏的人，万两黄金也无法得到满足。
比金钱更昂贵的，是一个人的无价人生。
每个人的梦想都不廉价。去远方旅行，拥有一座大房子，喜欢的人都很优秀……
对于这一切，有的人付诸百般努力而如愿以偿，有的人则永远站在原地做着美梦。
人生最可贵的，是在百分的努力后，连自己都为自己感到骄傲。
曾经有位粉丝在后台留言说，最穷的时候连生病都不敢，肠胃炎犯了只能蹲在马桶前吐，然后强迫自己喝掉一大杯热水。
“看病买药真的很贵啊。”这句话看得我一阵心酸。
如果给我们一个必须努力的理由，那必然是因为怕穷。
摆脱贫穷的方法，就是努力变优秀。
在电影《喜剧之王》中，周星驰饰演的尹天仇在被场务辱骂后，一边转身一边强颜欢笑，最后眼含泪水默默走开。
但他依旧不放弃地暗自努力，终于成为了梦寐以求的优秀演员。
一个人只有变得足够优秀，才能得到别人更多的尊重。
努力是为了在看到喜欢的东西时，不会囊中羞涩，更不用顾及别人的想法。
希望你们在看上两种色号的口红时，能毫不犹豫地一起买下；
在看到网上美丽的风景时，能立刻飞去旅行；
在过年回家时，能给父母包个大红包。
有钱真的很好啊。这种通过自己努力得来的满足感，是只能独享的快乐。
在电影《真情假爱》中，有一句话让我印象深刻：
我并不爱钱，但我知道钱能带来独立和自由，我喜欢的是独立和自由的生活。
我们努力赚钱，不是为了纯粹的享受，而是能给自己多一种选择，给生活多一种可能。
前两天末那在朋友圈里看到朋友发的状态：我俩去年的目标全部完成，今年的计划也出炉了，我们一起加油！
配了三张照片：分别是她和男朋友去年的目标、今年的计划以及秀恩爱的合照。
女孩的男朋友是个很上进的人，刚进公司2年，就做到了经理级，接触过的客户都对他夸赞不已，很快，领导就给他涨了薪。
看到男友这么努力，女孩也毫不懈怠，在领导布置任务时，专门选有难度的，即便加班也要把方案做到完美，在工作上，她很少出现疏漏。
看来，优秀的人总是能吸引到同样优秀的恋人。
他们有相同的志向和默契，能互相理解，也能一起奋斗，正因如此，这段爱情才弥足珍贵。
爱一个人，不仅是钟情于他的外表，更是倾心于他对梦想的坚守。
各自独立，彼此欣赏，这也许就是两个人相爱时最好的模样。
我们经常会听到这样的话：那么努力干什么？最后还不是要老去。
可是，只有努力了，才能找到那个优秀的人，才能在往后的生活中，不为柴米油盐发愁，不因地位不同而失去话语权。
越长大越发现，好的运气都深藏在你的努力里。只有自己变优秀了，其他事情自然会跟着好起来。
就像那句话说的：千万别在年轻时不爱钱，你应该更努力一些。
当你足够优秀时，生活自然会赋予你嘴角上扬的自信。#那些flag崩塌的瞬间#
你要做一个努力且会享受的人，不被生活所困，有钱更有梦想。
*作者：末那大叔，治愈所有不开心，伴你成长，做最好的自己。微博：末那大叔。
#王思聪新增对外投资#
【全国超1亿人不按时吃晚饭，有你吗？】俗话说：“人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌”。可在当下这个生活快节奏、工作高强度的社会环境下，你真的可以做到每顿饭都按时按点正常摄入吗？其实，吃饭不定时的人，远比我们想象中要多。近日，微博话题#全国超1亿人不按时吃晚饭#登上热搜，截至目前共获得了8881.6万阅读量。网友们纷纷发表自己的意见和看法，甚至“大倒苦水”——按时吃饭？不存在的！（来源：中国新闻社）https://t.cn/Aid2lz1i
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