今天，晚上8点，陈清贫老师亲自给大家授课，内容《关于文章的主题和创新求变的技巧》，请喜欢基础和综合写作的同学尽量都参加。接着照例报喜，陈清贫写作培训网校今日喜讯：首先值得一提的是，在诗歌纪实老师郝俊杰的指导下，北京方东军《奶奶的银篦子》发10月28日《金湖快报》；此外，在班委袁忠喜的指导下，“情感美文分群”学员张惜萍《好学不服输，铸就老妈“C位”气质》发11月11日《中国妇女报》；还有，班委罗倩仪《共读一本书的时光》发11月11日《城市金融报》；安徽李成林《雨生百谷谷生香》发4月22日《银川日报》……以上为不完全统计，恭喜发稿同学！

上海崇明Ironman70.3结束一个礼拜了，我的第二次铁三比赛，第一次完成1.9km游泳+90km自行车+21km跑步的距离，历时6小时25分16秒，年龄组29人，排名第18。
1.没有首铁完赛那种极度兴奋，一是自5月金海湖比赛又隔了半年，期间一直断断续续在训练，目标从完赛转移到还是追求一点成绩。搞铁三的人，哪个不是带着小好强的性格呢。
2.游泳配速游出了2分16的历史最低，原因也许有游歪，也有故意控心率，基本都在漂，害怕体力损耗后两项崩。最大的优势上成了臭狗屎，到底有点低落。
3.有超过55%的外籍选手，铁三进入国内也就短短三年，远未像马拉松如此普及。游泳是门槛，男女比例4:1左右，大部分女性因为游泳被拦在外面。
4.外籍选手全都拖家带口，试完水都在晒太阳，小孩在一边和青草蓝天游戏。中国人都普遍比较严肃，琢磨比赛水温，姿势，哪里还能改善...跟考试一样。这个角度说，我们更应该enjoy比赛，享受体育本身的乐趣和魅力。
5.终点前有一个直角弯，转弯前都是外国的家属，看到你快冲线，欢呼呐喊，特别真诚。就是在这一刻，眼泪有点挂不住了，疲惫，欣喜，成就感，齐齐涌上心头。终点反而没什么拉拉队。想起跑步段每个补给站，都有大学生志愿者喊加油，都不是敷衍，挺真诚的，即便喘着粗气，我也都回应了“谢谢”或者“加油”。鼓励真的很重要。
6.现在已经搞不清铁三比赛的乐趣是享受完赛还是追求下一次更好的成绩了。天秤座陷入一个不快乐的境地。只是之于自己，一定是更好，才会对自己满意。
7.一个互联网上市公司的CEO朋友给我发来私信，说玩铁三中国妇女有点太可怕了，认识的另外一个互联网公司女高管，也玩铁三，五年找不到对象。我说你怎么这么不先进。他说，没办法，中国男人很难先进。

【中国非遗文创孵化中心落户贵州丹寨】作为首届中国非遗文创节的一项重要成果，中国非遗文创孵化中心于8月24日正式宣告落户贵州省丹寨县。24日上午，文创节主办方、贵州省、万达集团和非遗文创行业的4位代表一起为该中心揭牌。中国非遗文创孵化中心将面向全国，吸纳非遗文创项目到丹寨创业，中国妇女发展基金会打造的非遗公益项目“妈妈制造”已经率先入驻。（经济参考网）