“耶和华的圣民哪，你们要歌颂祂，称赞祂可记念的圣名。因为，祂的怒气不过是转眼之间，祂的恩典乃是一生之久。一宿虽然有哭泣，早晨便必欢呼。”（诗篇 30:4,5）
我们每一个人并不是独立、封闭的个体，与外界毫无联系，而是生活在神创造、神掌管的世界里。你我的一言一行、心思意念，神都会监察。
神有威严，按着公义审判万民，同时，祂对世上每一个人都有着无可比拟的爱。
认识神爱我们有多深，取决于我们和神之间的关系有多深。你越是爱神，你越会发现神的爱真的是长阔高深！
神最先爱了我们，将祂的爱和恩典白白地赏赐给我们。这份爱记在《圣经》里，在我们尚未出生就早已存在了。
主耶稣说：“创立世界以前，你已经爱我了。”（约翰福音 17:24）这是主耶稣被钉十字架之前对神的告白。这也应当是我们今天对神爱的回应——神啊，你早已经爱我了！我也要爱你！
神爱你，要召你出黑暗入光明，要赐给你永远的生命。祂要做你的王、做你的父；你要做祂的百姓、做祂的儿女。
“耶和华的圣民”这是对我们至爱的称呼，如印记般刻在我们身上，告诉我们要从世界中分别出来，从罪污中脱离出来，成为归耶和华为圣的百姓。
“圣民”不单是一个称呼，更是在属世的旅途中，我们应当流露出来的一个人生常态。
我们跟随主的道路，注定是一个不平凡的旅程。在各种环境中的痛苦与试炼，有时使我们的信心会产生动摇，会经历失败与跌倒，怀疑自己甚至怀疑神。
但你要记得：“一宿虽然有哭泣，早晨便必欢呼。”神的话语永远立定，神的应许从未改变。要抛开一切的忧虑与怀疑，坚定地相信神、喜乐地跟随神、完全地顺服神。
你若软弱，你若跌倒，你若犯罪，别忘了为自己向神献上祈求祷告。比起其他任何人，你最了解你自己。
神的话是光，照亮我们昏昧的心灵；神的话是旗，引导我们前行的道路；神的话是明镜，显明我们的亏欠与过犯；神的话是爱，安慰我们一切的伤痛。
你的过犯与亏欠，或许正深藏在你的心里，无法向他人倾诉；但有一位神我们可以向祂倾心吐意，凡事交托。
神不会让罪的重担，一直压在你的肩头。祂可以赦免你一切的罪孽，担当你一切的重担，更新你自认为无法改变的生命。
你要穿上新人，心意更新而变化，细心察验神的美好旨意。这样，你可以活得轻省，活得喜乐，神的祝福也会伴随着你的一生。因为神应许我们“祂的恩典乃是一生之久”。
我们每一个人并不是独立、封闭的个体，与外界毫无联系，而是生活在神创造、神掌管的世界里。你我的一言一行、心思意念，神都会监察。
神有威严，按着公义审判万民，同时，祂对世上每一个人都有着无可比拟的爱。
认识神爱我们有多深，取决于我们和神之间的关系有多深。你越是爱神，你越会发现神的爱真的是长阔高深！
神最先爱了我们，将祂的爱和恩典白白地赏赐给我们。这份爱记在《圣经》里，在我们尚未出生就早已存在了。
主耶稣说：“创立世界以前，你已经爱我了。”（约翰福音 17:24）这是主耶稣被钉十字架之前对神的告白。这也应当是我们今天对神爱的回应——神啊，你早已经爱我了！我也要爱你！
神爱你，要召你出黑暗入光明，要赐给你永远的生命。祂要做你的王、做你的父；你要做祂的百姓、做祂的儿女。
“耶和华的圣民”这是对我们至爱的称呼，如印记般刻在我们身上，告诉我们要从世界中分别出来，从罪污中脱离出来，成为归耶和华为圣的百姓。
“圣民”不单是一个称呼，更是在属世的旅途中，我们应当流露出来的一个人生常态。
我们跟随主的道路，注定是一个不平凡的旅程。在各种环境中的痛苦与试炼，有时使我们的信心会产生动摇，会经历失败与跌倒，怀疑自己甚至怀疑神。
但你要记得：“一宿虽然有哭泣，早晨便必欢呼。”神的话语永远立定，神的应许从未改变。要抛开一切的忧虑与怀疑，坚定地相信神、喜乐地跟随神、完全地顺服神。
你若软弱，你若跌倒，你若犯罪，别忘了为自己向神献上祈求祷告。比起其他任何人，你最了解你自己。
神的话是光，照亮我们昏昧的心灵；神的话是旗，引导我们前行的道路；神的话是明镜，显明我们的亏欠与过犯；神的话是爱，安慰我们一切的伤痛。
你的过犯与亏欠，或许正深藏在你的心里，无法向他人倾诉；但有一位神我们可以向祂倾心吐意，凡事交托。
神不会让罪的重担，一直压在你的肩头。祂可以赦免你一切的罪孽，担当你一切的重担，更新你自认为无法改变的生命。
你要穿上新人，心意更新而变化，细心察验神的美好旨意。这样，你可以活得轻省，活得喜乐，神的祝福也会伴随着你的一生。因为神应许我们“祂的恩典乃是一生之久”。
《好的爱情》—— 陈果老师的爱情哲学课
长久的爱情何以可能？我们要如何避免审美疲劳呢？之前提到过，《说文解字》里说，爱就是一路同行。所以，怎么维持长久的爱情，其实也就是在说，怎么保持两个人不但在生活中一路同行，更要在精神上一路同行。
精神上一路同行靠的是什么？靠的是共同语言——谈得来。“谈恋爱”要靠“谈”的嘛。你们谈得来，就说明精神上没走远，还是同步的，还在一路同行。什么叫作谈不来？两个人精神上不同步了，开始各走各的了，问题就来了。
所以要保持爱情长久的一个方法，就是要尽可能保持你们在精神上的同步而行。如果你的发展跟他的发展不一样，你们要多沟通，多交流。两个人的距离不是突然间变大，变得遥不可及的。
如果你思想的进步、精神的成长比他快，请你拉他一把，帮助他成长，并跟他一起成长，这才叫作身体力行去爱他。不要让你自己离他太远，不论在生活上还是精神上都是如此。爱情就是心灵的结合，心要是走远了，爱情就散了，就淡了。
我有个朋友，跟他妻子关系一直非常好，每年他们两个人都要共同学一样新东西，比如有一年他们两个人共同学画画，有一年两个人共同学吉他，有一年两个人共同学厨艺，还特地一本正经地上了个厨艺学校，互相切磋，一起烹饪两个人的幸福。
还有一次，我问一对恩爱夫妇，他们是如何保持激情永不消退的？他们的回答是：“你要不断地发现他身上美好的东西，新的美好的东西，然后你就会一次次地爱上不同的他，一次次地爱上同一个人。”
所以，你不要以为你只是你，总是一成不变的那个你。其实你每天都会接触到一些新的人、新的事物，产生一些新的想法，会有新的成长。其实每天你都在变化，都与昨天的你有所不同。
然后那个跟你在一起的人，或许他发现了你的这些变化，或许正是他促成了你的这些变化，这些变化使你变得不同，然后他又爱上了这个不同的你，爱上了每一个不同的你，他一次又一次地爱上了你，爱上了同一个人。
这其实是很浪漫很浪漫的事情——一次又一次地爱上同一个人。不要以为浪漫是花钱的事情，那是浪费。浪漫不需要用钱，而需要用心——用心地了解他，用心地发现他不同的美，然后爱上每个不同的他，这样你等于每一次都在跟一个不同的人谈恋爱。
虽然他看似是同一个人，但是他一刻不停地在成长。二十岁的他跟三十岁的他肯定不一样，然后四十岁的他又不一样，所以你一次又一次爱上了不同的他，千万个他，却也一次又一次爱上了同一个人。
在这个过程中，其实你在见证他生命的转变，也参与了他人生的成长。这是爱情最美好的一种状态，千变万化，却始终如一。
另外，在爱情中还有这么一个说法，“谁要认真谁就输了”，这句话真是俗不可耐。如果你抱有这种想法，那么你追求的不是爱情，你追求的只是征服。
如果一个人他认为爱你就是征服你，那我觉得他不是真的爱你，你只是他的战利品，是他挂在胸前的一枚勋章而已。他在意的不是爱情，而是输赢。
那么，什么叫作爱情呢？哪怕我会输，我还是要爱，我还是要认真，这才是爱情。它的格调很高的，爱情就是个高格调的东西。它不是一种征服欲的实现，或者一种占有欲的表达。
坦率地讲，你如果真的在爱情之中，你是很难不认真的。
不认真的叫作套路，而真的爱情就是用心，用心的东西你还能不认真吗？
可能有人会反驳说，我们可以用心地玩套路，但那就不是爱情了，而是阴谋。真正的爱情，不计较输赢，即使可能会输，我还是会全心全意认真地爱你。
很多时候，我们可能不甘心被人征服，每个人都有自己的骄傲，你可能觉得征服别人，让别人死心塌地地爱上你是件光彩的事情，但被人征服，死心塌地地爱上别人就挺丢脸的。
其实真正的爱情，是不会太在意面子的。在所有的被征服中，被爱征服是最不丢脸的，硬要说丢脸，那也是最甜蜜的一种丢脸，丢脸就丢脸呗！
事实上，在爱情中，不是一个人征服了另一个人，而是你们共同被爱征服。被爱征服，成为爱的门徒，这多幸运啊。
可能还有人会说，那吵架怎么办？人跟人相处，再要好也总会吵架的。千万不要以为美好的爱情是不吵架的，那种相敬如宾的感情到底是不是美好的爱情，我认为是存疑的。
爱情肯定是要吵架的，但吵架不一定就是一件坏事，所谓“吵架”其实就是一种疯狂的交流——这种非常状态的对话模式能够帮助你看到非常状态的他，更好地理解他是个什么样的人。
平时我们都被理智操控，表现得各种得体，各种“端着”，一吵架面具掉了一地，真性情就暴露了。所以，在爱情关系中，吵架有它不可替代的重要性，很多时候它能帮你全面了解一个人。
我曾问一对老夫妇，吵完架之后该怎么去修复呢？
他们告诉我：“你要相信一件事，月有阴晴圆缺，每一次阴晴圆缺之后，会是下一次阴晴圆缺。所以不要担心吵架，这一次是阴是缺的时候，你心里要有一份信仰。
这阴和缺是阶段性的，它很快就会迎来下一次的圆和下一次的晴。而永恒的爱情，那就是你和他一起，共同度过一次又一次的阴晴圆缺。”
所以，我们要用平常心来看待吵架或爱情关系中的低潮，这些都是爱情生活的一部分。
你知道它还会变好的，你知道你会努力让它变好的，你知道前面还有很多很多美好的生活在等着你们，
你知道你还是愿意和他一起去创造这份美好，
这就是一种信仰，而爱是需要信仰的。
越是在困难的时候，越是愿意去坚持，这恰恰是爱的一种强度的证明。
转自复旦陈果《好的爱情》
长久的爱情何以可能？我们要如何避免审美疲劳呢？之前提到过，《说文解字》里说，爱就是一路同行。所以，怎么维持长久的爱情，其实也就是在说，怎么保持两个人不但在生活中一路同行，更要在精神上一路同行。
精神上一路同行靠的是什么？靠的是共同语言——谈得来。“谈恋爱”要靠“谈”的嘛。你们谈得来，就说明精神上没走远，还是同步的，还在一路同行。什么叫作谈不来？两个人精神上不同步了，开始各走各的了，问题就来了。
所以要保持爱情长久的一个方法，就是要尽可能保持你们在精神上的同步而行。如果你的发展跟他的发展不一样，你们要多沟通，多交流。两个人的距离不是突然间变大，变得遥不可及的。
如果你思想的进步、精神的成长比他快，请你拉他一把，帮助他成长，并跟他一起成长，这才叫作身体力行去爱他。不要让你自己离他太远，不论在生活上还是精神上都是如此。爱情就是心灵的结合，心要是走远了，爱情就散了，就淡了。
我有个朋友，跟他妻子关系一直非常好，每年他们两个人都要共同学一样新东西，比如有一年他们两个人共同学画画，有一年两个人共同学吉他，有一年两个人共同学厨艺，还特地一本正经地上了个厨艺学校，互相切磋，一起烹饪两个人的幸福。
还有一次，我问一对恩爱夫妇，他们是如何保持激情永不消退的？他们的回答是：“你要不断地发现他身上美好的东西，新的美好的东西，然后你就会一次次地爱上不同的他，一次次地爱上同一个人。”
所以，你不要以为你只是你，总是一成不变的那个你。其实你每天都会接触到一些新的人、新的事物，产生一些新的想法，会有新的成长。其实每天你都在变化，都与昨天的你有所不同。
然后那个跟你在一起的人，或许他发现了你的这些变化，或许正是他促成了你的这些变化，这些变化使你变得不同，然后他又爱上了这个不同的你，爱上了每一个不同的你，他一次又一次地爱上了你，爱上了同一个人。
这其实是很浪漫很浪漫的事情——一次又一次地爱上同一个人。不要以为浪漫是花钱的事情，那是浪费。浪漫不需要用钱，而需要用心——用心地了解他，用心地发现他不同的美，然后爱上每个不同的他，这样你等于每一次都在跟一个不同的人谈恋爱。
虽然他看似是同一个人，但是他一刻不停地在成长。二十岁的他跟三十岁的他肯定不一样，然后四十岁的他又不一样，所以你一次又一次爱上了不同的他，千万个他，却也一次又一次爱上了同一个人。
在这个过程中，其实你在见证他生命的转变，也参与了他人生的成长。这是爱情最美好的一种状态，千变万化，却始终如一。
另外，在爱情中还有这么一个说法，“谁要认真谁就输了”，这句话真是俗不可耐。如果你抱有这种想法，那么你追求的不是爱情，你追求的只是征服。
如果一个人他认为爱你就是征服你，那我觉得他不是真的爱你，你只是他的战利品，是他挂在胸前的一枚勋章而已。他在意的不是爱情，而是输赢。
那么，什么叫作爱情呢？哪怕我会输，我还是要爱，我还是要认真，这才是爱情。它的格调很高的，爱情就是个高格调的东西。它不是一种征服欲的实现，或者一种占有欲的表达。
坦率地讲，你如果真的在爱情之中，你是很难不认真的。
不认真的叫作套路，而真的爱情就是用心，用心的东西你还能不认真吗？
可能有人会反驳说，我们可以用心地玩套路，但那就不是爱情了，而是阴谋。真正的爱情，不计较输赢，即使可能会输，我还是会全心全意认真地爱你。
很多时候，我们可能不甘心被人征服，每个人都有自己的骄傲，你可能觉得征服别人，让别人死心塌地地爱上你是件光彩的事情，但被人征服，死心塌地地爱上别人就挺丢脸的。
其实真正的爱情，是不会太在意面子的。在所有的被征服中，被爱征服是最不丢脸的，硬要说丢脸，那也是最甜蜜的一种丢脸，丢脸就丢脸呗！
事实上，在爱情中，不是一个人征服了另一个人，而是你们共同被爱征服。被爱征服，成为爱的门徒，这多幸运啊。
可能还有人会说，那吵架怎么办？人跟人相处，再要好也总会吵架的。千万不要以为美好的爱情是不吵架的，那种相敬如宾的感情到底是不是美好的爱情，我认为是存疑的。
爱情肯定是要吵架的，但吵架不一定就是一件坏事，所谓“吵架”其实就是一种疯狂的交流——这种非常状态的对话模式能够帮助你看到非常状态的他，更好地理解他是个什么样的人。
平时我们都被理智操控，表现得各种得体，各种“端着”，一吵架面具掉了一地，真性情就暴露了。所以，在爱情关系中，吵架有它不可替代的重要性，很多时候它能帮你全面了解一个人。
我曾问一对老夫妇，吵完架之后该怎么去修复呢？
他们告诉我：“你要相信一件事，月有阴晴圆缺，每一次阴晴圆缺之后，会是下一次阴晴圆缺。所以不要担心吵架，这一次是阴是缺的时候，你心里要有一份信仰。
这阴和缺是阶段性的，它很快就会迎来下一次的圆和下一次的晴。而永恒的爱情，那就是你和他一起，共同度过一次又一次的阴晴圆缺。”
所以，我们要用平常心来看待吵架或爱情关系中的低潮，这些都是爱情生活的一部分。
你知道它还会变好的，你知道你会努力让它变好的，你知道前面还有很多很多美好的生活在等着你们，
你知道你还是愿意和他一起去创造这份美好，
这就是一种信仰，而爱是需要信仰的。
越是在困难的时候，越是愿意去坚持，这恰恰是爱的一种强度的证明。
转自复旦陈果《好的爱情》
【贾平凹：50岁以后最好的活法】
我今年五十岁，到了五十，人便是大人，寿便是大寿，可以当众说些大话了。
差不多半个多月的光景吧，我开始睡得不踏实，一到半夜四点钟就醒来，骨碌碌睁着眼睛睡不着。
我知道我是在老了。明显地腿沉，看东西离不开眼镜，每一个槽牙都补过窟窿，头发也秃掉一半。
老了的身子如同陈年旧屋，椽头腐朽，四处漏雨。
人在身体好的时候，身体和灵魂是统一的，也可以说灵魂是安详的，从不理会身体的各个部位，等到灵魂与身体分裂，出现烦躁，身体某个或几个部位肯定出了毛病。
我常常在爬楼时觉得，身子还在第八个台阶，灵魂已站在第十个台阶，甚至已经坐在了屋里的椅子上。
我真是害怕身体太糟糕了，灵魂一离开就不再回来，往后再不敢熬夜了，即便是最好的朋友邀打麻将，说好放牌让我赢，也不去了。
吃饭要讲究，胃虽然是有感情的，也不能只记着小时候在乡下吃的汤面和土菜，要喝牛奶，让老婆煲乌鸡人参汤，再是吃海鲜和水果。
听隔壁老田的话，早晨去跑步，倒着跑。还有，蹲厕所时不吸烟，闭上嘴不吭声。勤搓裆部，往热里搓。没事就拿舌头抵着牙根汪口水，汪有口水了，就咽下去。
级别工资还能不能高已不在意了，小心着不能让血压血脂升高。业绩突出不突出已无所谓了，注意椎间盘的突出。
子女能考上大学便是父母的孝顺孩子，现在自己把自己弄健康了，子女才会亲近。
人的一生到底能做些什么事情呢？
当五十岁的时候，你会明白人的一生其实干不了几样事情，而且所干的事情都是在寻找自己的位置。
性格为生命密码排列了定数，所以性格的发展就是整个命运的轨迹。
不晓得这一点，必然沦为弱者。所以我很幸福地过我的日子。
不再提着烟酒去当官的门上磨蹭，或者抱上自己的字画求当官的斧正。当然，也不再动不动坐在家里骂官，官让干什么事偏不干。
谄固可耻，傲亦非分，最好的还是萧然自远。
别人说我好话，我感谢人家，必要自问我是不是有他说的那样好？
遇人轻我，肯定是我无可重处，若有诽谤和诋毁，全然是自己未成正果。
在屋前种一片竹子不一定就清高，突然门前客人少了，也不是远俗了。还是平平常常着好，春到了看花开，秋来了扫落叶。
我病多，总是莫名其妙的这不舒服那不舒服。但病使我躲过了许多尴尬。
比如有人问，你应该担任某某职务呀，或者说你怎么没有得奖呀、没有情人呀，我都回答我有病！
更重要的，病是生与死之间的一种微调，它让我懂得了生死的意义，像不停地上着哲学课。
人活得活出个滋味来，所以我提醒自己：要会欣赏。
鸟儿在树上叫着，鸟儿在说什么话呢？鸟的语言我是不懂的，我只觉得它叫得好听就是了，做一个倾听者。
还有：多做好事，把做的好事当做治病的良方；不再恨人，对待朋友亦不能要求他像家人一样。
钱当然还是要爱的，如古人说的那样，具大胸襟，爱小零钱嘛。
以文字立身，用字画养性，收藏古董让古董也收藏我。不浪费时间，不糟蹋粮食。
还是一句老话：“平生一片心，不因人热；文章千古事，聊以自娱。”
五十岁之后，最好的活法就是六个字：想开，看开，放开。
别再为难自己，人生短短几十年，保持最好的心情。
不羡慕别人辉煌，不喟叹世态炎凉，用平常的心态，经营最美好的生活。
我今年五十岁，到了五十，人便是大人，寿便是大寿，可以当众说些大话了。
差不多半个多月的光景吧，我开始睡得不踏实，一到半夜四点钟就醒来，骨碌碌睁着眼睛睡不着。
我知道我是在老了。明显地腿沉，看东西离不开眼镜，每一个槽牙都补过窟窿，头发也秃掉一半。
老了的身子如同陈年旧屋，椽头腐朽，四处漏雨。
人在身体好的时候，身体和灵魂是统一的，也可以说灵魂是安详的，从不理会身体的各个部位，等到灵魂与身体分裂，出现烦躁，身体某个或几个部位肯定出了毛病。
我常常在爬楼时觉得，身子还在第八个台阶，灵魂已站在第十个台阶，甚至已经坐在了屋里的椅子上。
我真是害怕身体太糟糕了，灵魂一离开就不再回来，往后再不敢熬夜了，即便是最好的朋友邀打麻将，说好放牌让我赢，也不去了。
吃饭要讲究，胃虽然是有感情的，也不能只记着小时候在乡下吃的汤面和土菜，要喝牛奶，让老婆煲乌鸡人参汤，再是吃海鲜和水果。
听隔壁老田的话，早晨去跑步，倒着跑。还有，蹲厕所时不吸烟，闭上嘴不吭声。勤搓裆部，往热里搓。没事就拿舌头抵着牙根汪口水，汪有口水了，就咽下去。
级别工资还能不能高已不在意了，小心着不能让血压血脂升高。业绩突出不突出已无所谓了，注意椎间盘的突出。
子女能考上大学便是父母的孝顺孩子，现在自己把自己弄健康了，子女才会亲近。
人的一生到底能做些什么事情呢？
当五十岁的时候，你会明白人的一生其实干不了几样事情，而且所干的事情都是在寻找自己的位置。
性格为生命密码排列了定数，所以性格的发展就是整个命运的轨迹。
不晓得这一点，必然沦为弱者。所以我很幸福地过我的日子。
不再提着烟酒去当官的门上磨蹭，或者抱上自己的字画求当官的斧正。当然，也不再动不动坐在家里骂官，官让干什么事偏不干。
谄固可耻，傲亦非分，最好的还是萧然自远。
别人说我好话，我感谢人家，必要自问我是不是有他说的那样好？
遇人轻我，肯定是我无可重处，若有诽谤和诋毁，全然是自己未成正果。
在屋前种一片竹子不一定就清高，突然门前客人少了，也不是远俗了。还是平平常常着好，春到了看花开，秋来了扫落叶。
我病多，总是莫名其妙的这不舒服那不舒服。但病使我躲过了许多尴尬。
比如有人问，你应该担任某某职务呀，或者说你怎么没有得奖呀、没有情人呀，我都回答我有病！
更重要的，病是生与死之间的一种微调，它让我懂得了生死的意义，像不停地上着哲学课。
人活得活出个滋味来，所以我提醒自己：要会欣赏。
鸟儿在树上叫着，鸟儿在说什么话呢？鸟的语言我是不懂的，我只觉得它叫得好听就是了，做一个倾听者。
还有：多做好事，把做的好事当做治病的良方；不再恨人，对待朋友亦不能要求他像家人一样。
钱当然还是要爱的，如古人说的那样，具大胸襟，爱小零钱嘛。
以文字立身，用字画养性，收藏古董让古董也收藏我。不浪费时间，不糟蹋粮食。
还是一句老话：“平生一片心，不因人热；文章千古事，聊以自娱。”
五十岁之后，最好的活法就是六个字：想开，看开，放开。
别再为难自己，人生短短几十年，保持最好的心情。
不羡慕别人辉煌，不喟叹世态炎凉，用平常的心态，经营最美好的生活。
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