【#睡前两个小时别给孩子吃东西# 】#晚安#
“若想小儿安，三分饥和寒。”有些家长看到孩子吃的越多，他们就越高兴，殊不知这种对孩子的宠爱实则是伤害。孩子的健康与家长的科学喂养息息相关，除了要营养均衡，还要尊重自然节律，规律饮食，尤其是晚餐后要少进食，睡前2小时内就不要再给孩子吃东西了。晚上睡觉的时候，胃肠道本该一同休息，可因为睡前吃了很多东西，胃肠道被迫工作，大脑神经收到相应信号，并且把处理后的信息发送到相关器官，如牙齿接到指令便开始咀嚼工作，“机器”空转就表现为磨牙。除了磨牙，临床上还发现一些孩子总是莫名腹痛、夜间盗汗、蛀牙、入睡困难、睡觉老是翻身不踏实等情况，都多少与睡前吃太多东西有关。[来源：杭州师范大学附属医院]
“若想小儿安，三分饥和寒。”有些家长看到孩子吃的越多，他们就越高兴，殊不知这种对孩子的宠爱实则是伤害。孩子的健康与家长的科学喂养息息相关，除了要营养均衡，还要尊重自然节律，规律饮食，尤其是晚餐后要少进食，睡前2小时内就不要再给孩子吃东西了。晚上睡觉的时候，胃肠道本该一同休息，可因为睡前吃了很多东西，胃肠道被迫工作，大脑神经收到相应信号，并且把处理后的信息发送到相关器官，如牙齿接到指令便开始咀嚼工作，“机器”空转就表现为磨牙。除了磨牙，临床上还发现一些孩子总是莫名腹痛、夜间盗汗、蛀牙、入睡困难、睡觉老是翻身不踏实等情况，都多少与睡前吃太多东西有关。[来源：杭州师范大学附属医院]
请饿一饿的你孩子 ͏
胃好比一是口锅，若锅塞满，了锅里的食物就不断蒸的腾，腐，熟发酵！胃脾是一，家脾生气啦这，么多我运不！走她就罢工——出现运化吸障收碍。
胃里食的物继蒸续腾，酵发，到咽—喉—喉咙开始红，开始炎发，开始发烧……
舌苔白厚黄，腻，大也便不好啦。抵抗力开下始降，病毒瞄机准会开始造反孩，子就开生始病了。
夜里睡觉腾翻磨牙，消不化良，积食、感冒、发烧、腹泻、咳嗽都跟着了来！
记住古人训:若想小儿安三，分饥与寒！ https://t.cn/R2WxEr2
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胃里食的物继蒸续腾，酵发，到咽—喉—喉咙开始红，开始炎发，开始发烧……
舌苔白厚黄，腻，大也便不好啦。抵抗力开下始降，病毒瞄机准会开始造反孩，子就开生始病了。
夜里睡觉腾翻磨牙，消不化良，积食、感冒、发烧、腹泻、咳嗽都跟着了来！
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请饿一饿你的孩子
胃好比是一口锅，若锅塞满了，锅里的食物就不断的蒸腾，腐熟，发酵！脾胃是一家，脾生气啦，这么多我运不走！她就罢工——出现运化吸收障碍。
胃里的食物继续蒸腾，发酵，到咽喉——喉咙开始红，开始发炎，开始发烧……
舌苔白厚，黄腻，大便也不好啦。抵抗力开始下降，病毒瞄准机会开始造反，孩子就开始生病了。
夜里睡觉翻腾磨牙，消化不良，积食、感冒、发烧、腹泻、咳嗽都跟着来了！
记住古人训：若想小儿安，三分饥与寒！ https://t.cn/R2WxT6z
胃好比是一口锅，若锅塞满了，锅里的食物就不断的蒸腾，腐熟，发酵！脾胃是一家，脾生气啦，这么多我运不走！她就罢工——出现运化吸收障碍。
胃里的食物继续蒸腾，发酵，到咽喉——喉咙开始红，开始发炎，开始发烧……
舌苔白厚，黄腻，大便也不好啦。抵抗力开始下降，病毒瞄准机会开始造反，孩子就开始生病了。
夜里睡觉翻腾磨牙，消化不良，积食、感冒、发烧、腹泻、咳嗽都跟着来了！
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