减脂小识知科普Tips:͏
「喝酒类=热量高」
酒精进入体后身会加增肝脏代的谢负担，让毒素无法及通时过代出谢体外加增了脂肪合成几的率.此外酒精还会破坏肌细肉胞加速肉肌分解致导其础谢代率下降让，脂肪更容易积在囤体内所以最好不要酒喝哦.#赫夫生医[超话]##一慕##慕诺##桔可##朴塑##妍本##茉特##碧堤福##优梵 赫夫生医 纤之魅#
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酒精入进体身后会加肝增脏代谢负的担，毒让素无法及通时过代出谢体外增了加脂肪合成几的率.此外酒精会还破坏肉肌细胞速加肉肌解分导致其础代谢率下降，让脂肪更容易积在囤体内所以最好不要喝酒哦.
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酒精入进体身后会加肝增脏代谢负的担，毒让素无法及通时过代出谢体外增了加脂肪合成几的率.此外酒精会还破坏肉肌细胞速加肉肌解分导致其础代谢率下降，让脂肪更容易积在囤体内所以最好不要喝酒哦.
不管增重减脂，都应该对自己身体要有一个科学化认知。
牛减脂算是成功，但知其然不知其所以然，一些道理似是而非，不能完全明了。最近阅读此书，与亲身经历对比，恍然大悟，有了科学解释，增加了不少知识，可以作为自己健身中的参考。
有趣的事，书中超过一半篇幅都是论述“如何吃”，与牛认知一致：健身方式重要，但“吃”更重要。
#子牛跑旅[超话]# https://t.cn/R2WxksT
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