血不通,就醒得早!国医大师治“早醒失眠”的案例,请认真品味

前几天,我给大家说了,中医关于调气治疗失眠的经验。

我说,气不顺,这人就睡不好。

其实,导致人失眠的,除了气不通顺,还有血不通顺。

血不通顺,人也别想睡好觉啊。

我给你举个例子,帮你体会吧。

我国首届国医大师称号获得者,何任老前辈,曾经治疗过这么一个患者。

这个人,女性,当时是49岁。

她从十年前开始,就睡不好觉。用各种方法,只能勉强维持。

最近这两年,或许是受到更年期的影响吧,她睡觉更不好了,每天晚上顶多睡仨小时。如果遇上白天有事儿不顺心,那好了,她这一宿就别想睡着。

最初,她曾经服用过助眠的西药,也确实见到效果了。但是后来,用量越来越大,效果越来越差。

随后,她又求治中医。有的人,说她肝肾阴虚。有的人,说她心火偏旺。有的人,说她肝郁气滞。但是无论用什么思路治,效果都不好。

最后,此人慕名求治何任前辈。

何任前辈一看,患者脉象沉涩,舌苔薄腻,舌质偏暗。细问得知,患者平日大便偏干,遇事容易心烦易怒。整个人看上去,面容憔悴消瘦。显然,她被失眠折磨得够呛。

何任前辈揣度良久,书方一首。但见——

桃仁,红花,赤芍,当归,生地黄,川芎,川牛膝,柴胡,枳壳,首乌藤,丹参,姜半夏,生甘草,佛手片。

所有这些,水煎服,一共开7剂。

结果如何?患者服用2剂以后,睡眠质量明显好转,最多能睡5小时。服药7剂以后,夜里睡眠能达到6到7小时。患者心中惊喜万分。

这时候,原方去掉姜半夏(因为当时患者舌苔不再偏腻了),生甘草改为炙甘草,继续投14剂。

最终,患者睡眠质量稳定,随访半年,未曾复发。

这是在2006年,于《上海中医》杂志上刊发的验案。我把其中的主要内容,给你简单复述了一下。

现在, 我们就得分析,这里的学问了。

首先,我提醒你体会患者的舌脉。他的脉,偏沉涩。舌头颜色,偏暗。

这说明什么?是不是有淤血啊?淤血阻滞,脉道不通,所以脉涩。舌头血运不畅,所以舌暗。

我在开篇处讲了。气不通顺,人睡不好。血不通顺,人也睡不好。对这个患者来讲,很明显,她就是血瘀,血不通顺,才睡不好、早醒的。

为什么会这样?

中医认为,人体的气(主要指的是卫气),行于阴,人就入睡,行于阳,人就醒来。

血,是属于阴的,行于体内。当卫气来到体内的时候,走了一会儿,忽然发现,有严重的血瘀,血的流淌滞涩。这个时候,就相当于被告知“此路不通”。卫气没办法,得,阴走不了,咱走阳吧。于是,它又重新行于阳。这么一来,人就跟着醒了。

你看,这就是淤血导致人失眠、早醒的原因解释。当然,我这么解释,只是为了形象、好理解,不见得完全准确。您就包涵着看吧。

那如何才能解决问题呢?就得活血化瘀,让卫气行于阴的过程,变得通畅。这样,它一条路跑到黑,一直跑到天亮。人也就跟着一觉到天亮了。

怎么实现这个目的呢?来看看当时医家用的这个配伍,显然是血府逐瘀汤的化裁。

其中,桃仁、红花、赤芍、当归、生地、川芎、牛膝、丹参,这些都是用来养血活血、化瘀通脉的。解决的,就是血瘀。

在这个基础上,用姜半夏化痰。为啥?因为患者舌苔腻。血瘀日久,难免生痰湿,所以用姜半夏来化痰湿。

然后,用柴胡、枳壳、佛手来理气疏肝。血为气之母。血瘀日久,气机必然滞涩。所以,理气很有必要。

最后,加一点首乌藤,用于安神助眠。

你看,这个配伍思路,还是很容易理解、一目了然的。

当然,医案里这个患者,她的病情也有一定迷惑性。比如说,她年纪正值围绝经期,容易让人联想到更年期综合征。她又喜欢生气、遇到不快之事失眠加重。这又让人想到肝郁气滞、肝肾阴虚。但是,如果我们能仔细地结合其舌脉特点,还是不难看出其问题本源的。可见,中医治病,必须以舌脉为基础。

我把这个治疗经验,解读出来,和你分享,目的是请你对这种失眠的病因病机,有所了解。你要记住,血不通,所以醒得早,甚至根本睡不着。长期受失眠困扰的朋友,得认真反思了。

当然,任何经验,都要结合个人的实际情况,再来借鉴。所以对非专业读者朋友来说,你最好还是在中医师的辨证指导下来借鉴、应用。中医,不是万能的,更不是谁都适合的。

提到华为,很多人第一印象是智能手机。但仔细回顾一下,你会发现华为的消费者业务已经拓展到了更多的领域,譬如智慧屏、专业级显示器、家用打印机等等。当然,也别忘了华为的笔记本业务,华为MateBook系列已经算是国内轻薄本的代表之一了。而在今天,华为又放出了一张新品预热海报,看来经典的二合一笔记本华为MateBook E要迎来新品了。
2017年,华为推出了首款搭载七代英特尔酷睿处理器的MateBook E,年轻时尚的设计以及人性化的功能让它迅速在市场走红。相对传统的笔记本电脑,近年来大热的二合一笔记本将传统笔记本和便携平板的优势融合在了一起,轻薄方便携带且兼顾了办公娱乐,因此深受轻移动办公用户的喜爱。在第一款产品走红后,华为在2019年发布了MateBook E 2019款,同样受到了消费者的欢迎。
这些年华为一直致力于为用户打造高效便捷的智慧办公,个人猜测新款MateBook E极有可能支持华为的多屏协同功能并搭载最新的Win11操作系统。而我也很期待华为会在屏幕、键盘、处理器这些常规升级点上带来什么新的奇思妙想。

#电热水器和燃气热水器哪个更好#
在有燃气的情况下,燃气热水器是首选,
在没有天然气情况下,液化石油气又觉着贵,
则是电热水器比较合适。
据我所知所有的热水器厂家工程师(超过90%),
如果家里有燃气条件的话,全都安装了燃气热水器。
因此在有天然气的情况下,燃气热水器是首选,
这不仅仅是热水器厂家工程师的推荐,也是未来的趋势,
我从技术、经济、舒适、安全四个方面来阐述各自的特点。
一.技术
燃气热水器是通过燃烧天然气或者液化石油气来加热水,属于一次能源,发源于欧洲,壮大于日本,在日本发展到技术的顶峰,近20年来燃气热水器核心技术基本上没有发展,你所看到的所谓最新型,不过是换了个更好看的脸孔而已,目前是技术发展的巅峰期,恐怕很难再有发展,再提高成本也划不来了,这也意味着燃气热水器技术、生产工艺都非常成熟。燃气热水器的种类非常多,
分类复杂:
容积和快速式
快速式燃气热水器又叫即热式热水器,可快速连续供应热水,它体积小,即开即用使用十分方便。
我们说说容积式
容积式燃气热水器又叫储水式热水器。容积式中央热水器需经常加热容器内的水使其保持一定的水温以便供给用户使用。
容积式燃气热水器
单层烟管,用于强排式燃气热水器,由室内吸入燃烧用的空气,废气排到户外,由于室内不是密封的,而且进风点多,因此大空间不会造成缺氧,但是要避免装在浴室,因为浴室的空间太小了,密闭性能又好
平衡式热水器用的烟管,外层是从外界中吸入燃烧空气,内层是将废气排到户外,由于燃烧过程中室内的空气不参与燃烧,因此这种热水器特别安全,可以安装在浴室中。
恒温式和非恒温式,
能效分为一级和二级能效,
在一些细节上又有多种细分技术,这些细分技术基本上都是从成本上考虑,大家如果去厂家的网站上选热水器,会感觉眼花缭乱,同一功率,性能差别不大,但是又分为不同的型号,价格也相差很大,厂家的各种术语也足以让你糊里糊涂,
行业内人士有时也得看内部构造才知道原理和成本,一般来说行业内的专业人士是看燃气阀,看烟管,看风机,通过这三个部件就知道技术水平,普通消费者就更难了,在选择上就是同样功率下的恒温机,一分钱一分货,买的没有卖的精,
厂家都要把自己的利润放在里面,你很难买到不赚你钱的机器,因此选择合适自己的热水器就可以,一般的选择就是一个浴室10升(20KW)的机器,两个浴室是16升(32KW)的机器就基本满足需要。
电热水器起源于美国,电热水器基本上就是两种:
容积式和快速式, 是因为美国早期天然气应用不多,本土产开始没有生产天然气,主要能源结构来自于电,因此美国人发明了电热水器,
大家熟悉的牌子就是那个美国某家的热水器,他们确实有100年生产电热水器的经验,但是他们在美国生产的热水器基本上分为容积式,那是一种立式大容量的热水器,动辄都是200升,300升的容量。
燃气热水器也是那种大容量的容积式热水器,技术含量低,几十年来从来没有什么变化,来到中国后他们因地制宜选择适合中国的小容量电热水器,这无可厚非,至于快速式燃气热水器,他们的技术都是偷师于某个日本热水器公司,其实他们美国公司也干偷窃技术的事情啊。至于经常吹的什么黄金内胆,其本质都是搪瓷内胆,玩的就是噱头和广告,
我在 一吨搪瓷粉中加入一克黄金,一克石墨烯,是不是我就可以说我是黄金石墨烯内胆了?大家记住:只谈概念不谈含量都是耍流氓。很可惜家电行业的人大多都是这种套话,不过美国公司玩得更好,我们老百姓就喜欢这种炒作, 唉 能说什么呢?
电热水器原理前面有人说得很详细了,简单来说就是一根或者两根加热棒放在罐里加热水,和电热水壶差别不大!不大!不大!!!重要的事情说三遍。
我说一下快速式电热水器,原理和容积式的一样,都是加热棒加热水,只是加热棒的功率大,国内大多用于厨房,冬季洗个手,碗,洗个菜什么的,好用也不错,也没有什么太多的技术含量。
有技术含量的是那种大功率的洗澡用的快速电热水器,用来洗澡需要比较大的功率,一般家庭不经过改装就不要想安装这样的热水器了,如果家里的电力条件够,例如你家是电力公司的,用电不要钱,还给你改造了电力设备,那么可以考虑购买大功率的即热型电热水器,
世界上做的最好的是一家德国公司,不叫德国宝!!!这个德国宝就是一家香港公司,创始人也没有在德国生活过,但是就喜欢抓人的心里,起这么个名忽悠你而已,其实生产地方在国内。
真正的德国公司叫斯宝亚X公司,他们生产的即热型电热水器技术含量高,不是一般的高,而是很高!!!我买过他们的热水器,也拆解过,他们的热水器目前在天津生产,可以信赖,价格高,性价比不高,购买前请注意自己家的电力条件。
一.经济
燃气快速热水器是最经济的,容积式电热水器在2013年前后,已经被新的欧盟能源指令明确不能再欧盟范围内销售,原因就在于浪费能源,需要一直加热保温,国内人们的办法就是在使用前再打开来节能,也是一个办法,因此考虑到中国的实际情况,就没有禁止在中国销售,至于未来怎么样,就不好说了,反正我们国家目前电力过剩,也应该不会禁止销售。电热水器的发热效率可达95%以上,燃气热水器的效率可达85%以上,一级能效的热水器高达95%以上甚至105%(利用了燃烧过程中的热回收能量,而一般都是计算热值),但是燃气是一次能源直接转换为热能,而电来自于煤炭,属于二次能源,煤电转换效率大约在40%左右,经济上一立方天然气的价格大约是2.8-3元,折合电功率是9.8KWH(度),相当产生一度电的热量,需要的花费0.3元左右,而一度电的价格大约是0.4-0.5元,因此天然气可以比电节省30%以上,何况电热水器虽然有隔热材料,但是还是有保温的浪费。都按照10年使用量来计算,3口之家用的热水量10年的节省费用也不少。至于初始投资电热水器可能要稍微低一点,差价300-400元左右吧,但是10年肯定会节省下来。当然不止这个经济,在舒适性还是有很大的差别的。
二.舒适度
以燃气热水器目前的主流机型10升(20KW)功率为例,如果以16升,20升,24升来说舒适度的话,那是欺负电热水器了。
一个50-60升的容积式电热水器加热后,再混入冷水后,理论上最多可以利用的热水大概是100到120升,以人体舒适的洗澡流量来说是8-10升,大概只需要12分钟就耗掉了,而且随着冷水的补充,出水水温在逐步下降,你得不断调整冷热水阀门才能保证恒温,电热水器厂家一般都在出口那边加了一个限流阀,让热水不那么快速消耗,但是出水量就有点低,舒适度就欠佳了,有人说差不多,那是你没有经常享受到燃气热水器的舒适,10升燃气热水器在春秋夏三个季节都可以足水量满足舒适度,在冬季下需要调整一下进水的阀门,以8升的出水量也可以满足洗澡的舒适度,但是在冬季,电热水器就更无法达到燃气热水器的舒适度了。
燃气热水器还有一个最大的的舒适度是即开即用,满足你任何时刻的需求,而电热水器在上一个人洗完澡后,需要再等待30分钟以上才能洗,舒适性自然就差了,而且大功率的燃气热水器可以同时供应2-3个淋浴喷头同时供水,电热水器则只能每个浴室都加装一个。
行业内的通俗说法叫南气北电,以淮河流域为分界线,南边以燃气热水器为主,北部以电热水器为主,为什么?因为南方夏天热,洗澡的人多,频率高,因此需要即开即用,北方人因为气候的原因,不是人人天天洗澡,热水器没有那么高的使用频率,而且燃气不那么普及,因此电热水器在初期得到了很大的发展,目前燃气/电热水器的比例接近1:1,但是燃气热水器的销量呈上升的趋势,而电热水器呈下降的趋势,轮台数来说,二者开始往燃气倾斜,要知道燃气热水器一般家里只装一台就够,而电热水器有几个浴室就需要装几个,对于家庭来说,燃气开始占了上风。
还有一个前几年燃气和电热水器争吵过的一件事情:燃气热水器厂家在宣传上,说燃气热水器是新鲜水,意思是燃气热水器出来的水基本上都是新鲜的自来水,而电热水器里面有死水,这股死水会永远堆积于罐内的某个角落里,容易滋生细菌。这句话呢从某个方面来说也正确,如果你总是在夏天,总是把水罐里的水加热到不超过50度,这股死水容易产生军团菌,这容易引起肺炎,这种说法也不错,只是电热水器厂家觉着有点恶意竞争,说大家用电热水器没有人用这么低的温度。从理论上来说,电热水器长期不用,最好加热到50度甚至到60度高温,并且保持一段时间来杀死罐里的细菌,这点上估计电热水器厂家从来不提醒用户,我在这里特别要提醒一下。特别在夏季的时候,不要用低温的水来洗澡,最好都加热到高温混冷水来洗澡。
当然了,电热水器还有个毛病,长期使用后,里面的结垢很多,脏得实在不像话,,一般电热水器下面有排污口,大家要经常排一下污水,长期排一次你会恶心的,最后还是放点图片吧,提醒大家电热水器需要定期清洗排污,这样才能用得久。而燃气热水器一般不需要定期清洗。
以上图片都是在电热水器用了几年后的状态,在农村地区,电热水器更需要定期清洗
三.安全
看到有人说燃气热水器不安全,那基本上是无知的话,内部有统计过,全国一年死于热水器的人中,燃气和电的比例差不多!!差不多!!差不多!!
燃气热水器熏死的原因基本上是缺氧和一氧化碳中毒,电热水器肯定是电死的啦。
燃气热水器和电热水器只要安装规范,都是安全的,都死不了人,特别是2000年后国家和地方出台了很多的政策,也提高了制造和技术标准,只要安装规范都死不了人,你尽管放心买,放心用,别再为安全操心了。我有时和人开玩笑,如果我去制造一台燃气热水器,想毒死一个人,除非你恶意破坏,否则很难很难。只有两种情况能够死人:在燃气管道上钻孔,把烟管拆了,把废气排在家里。
至于市场上有厂家说加个CO或者燃气泄漏报警装置,那只是噱头而已,而且那是日本人30年前玩剩下的招数,现在日本人也不玩了,被有些人拿来玩,大家还有人真信那东西,不信你打开那个报警器看看,里面传感器用的最好的品牌叫费加罗—日本公司出品。


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