今天是个好日子,虽然只睡了三个小时,不知怎么回事,虽然很困但又不甘心继续入睡。看了三小时淘宝,下单了几个好看的餐具,希望解封后可以很快用上。
眼看要到6点了干脆顺势抢波菜,然后就是封闭以来第二次买到叮咚,而且是面包和可颂,西红柿还是好难抢。6:02又去每日优鲜捡捡漏,买了点上海青和胡萝卜。
接着又日常去美团搂几眼,难得碰到一直想吃的零食可以下单,而且没有夸张的低消和配送费,虽然有点担心买回来搞不好又会一口气吃掉,但是机会难得还是下单了,结果商家下一秒就休息了,等了三小时终于有人在派送了,期待。
今天的快乐流水账结束了,我要去取饼干了[耶]
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接着又日常去美团搂几眼,难得碰到一直想吃的零食可以下单,而且没有夸张的低消和配送费,虽然有点担心买回来搞不好又会一口气吃掉,但是机会难得还是下单了,结果商家下一秒就休息了,等了三小时终于有人在派送了,期待。
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#减脂餐[超话]#
减脂餐打卡D80|体重101|已减10.6斤
2022/4/25
实施8:16减肥法(早9-晚5)第十五天:
今日饮食:
✔️早餐:全麦欧包汉堡➕果蔬汁
✔️午餐:无米炒饭
✔️晚餐:炸酱面➕番茄
无米炒饭:
1⃣西兰花切碎.
2⃣鸡胸肉切小块腌制.
3⃣胡萝卜、洋葱、杏鲍菇、西红柿切丁.
4⃣胡萝卜、杏鲍菇、西兰花需要用水焯一下.
5⃣在锅内倒入油等油热将鸡肉放入锅内翻炒变白再放入西红柿翻炒然后可将其余菜品倒入锅入锅中进行翻炒.
✔️爸爸做的炸酱面太香啦‼️‼️
真的就只有两口 感觉晚上吃的有点多
#好好吃饭##减脂餐# https://t.cn/R2WxNtz
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实施8:16减肥法(早9-晚5)第十五天:
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✔️早餐:全麦欧包汉堡➕果蔬汁
✔️午餐:无米炒饭
✔️晚餐:炸酱面➕番茄
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1⃣西兰花切碎.
2⃣鸡胸肉切小块腌制.
3⃣胡萝卜、洋葱、杏鲍菇、西红柿切丁.
4⃣胡萝卜、杏鲍菇、西兰花需要用水焯一下.
5⃣在锅内倒入油等油热将鸡肉放入锅内翻炒变白再放入西红柿翻炒然后可将其余菜品倒入锅入锅中进行翻炒.
✔️爸爸做的炸酱面太香啦‼️‼️
真的就只有两口 感觉晚上吃的有点多
#好好吃饭##减脂餐# https://t.cn/R2WxNtz
上中学校4月20日用餐公示:
今日应到营改用餐人数62人,实到营改用餐人数62人。应到免午用餐人数42人,实到免午用餐人数42人,合计人数104人。菜品消耗金额403.3元。营改支付236元,免午支付167.3元。
截止今日营改余额-27302元,免午余额13615.43元。
菜单:豆角炒肉,香菇腐竹炖鸡,西红柿炒蛋,胡萝卜玉米排骨汤。主要食材消耗:豆角8斤,精肉3斤,香菇3斤,腐竹4斤,鸡肉5斤,西红柿7斤,鸡蛋40个,胡萝卜5斤,玉米4斤,精品排骨3斤,大米31斤。
今日应到营改用餐人数62人,实到营改用餐人数62人。应到免午用餐人数42人,实到免午用餐人数42人,合计人数104人。菜品消耗金额403.3元。营改支付236元,免午支付167.3元。
截止今日营改余额-27302元,免午余额13615.43元。
菜单:豆角炒肉,香菇腐竹炖鸡,西红柿炒蛋,胡萝卜玉米排骨汤。主要食材消耗:豆角8斤,精肉3斤,香菇3斤,腐竹4斤,鸡肉5斤,西红柿7斤,鸡蛋40个,胡萝卜5斤,玉米4斤,精品排骨3斤,大米31斤。
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