并非本意地把搅进了我生活的漩涡中。在小区滑梯旁的长椅上给他打电话,看不见一颗星星的天空下,居然真的有一只小猫来陪我。我跟电话那头的他说:“真是好奇妙的缘分。”
回家之前挂断了的电话,六神无主地坐在书房里时看到了这条朋友圈。文字来自于我最爱的一篇马尔克斯的小说,不知道他哪里找到的这张配图,是一只小猫在轻抚女孩的额头。
是会心动的。不只是因为某一句表白,不只是因为他在电话那头静默地陪我坐在阒无一人的深夜街道上,也不只是因为他出于爱意坦然地接受了本不应该由他承受的一切。
是因为他看见了我眼里的灰烬。
回家之前挂断了的电话,六神无主地坐在书房里时看到了这条朋友圈。文字来自于我最爱的一篇马尔克斯的小说,不知道他哪里找到的这张配图,是一只小猫在轻抚女孩的额头。
是会心动的。不只是因为某一句表白,不只是因为他在电话那头静默地陪我坐在阒无一人的深夜街道上,也不只是因为他出于爱意坦然地接受了本不应该由他承受的一切。
是因为他看见了我眼里的灰烬。
属羊的宝宝哪个点出生比较好?
羊人生于午时、卯时、丑时最好。
羊人生于午时(11:00—12:59):
午火生持未土,一身喜气,玉堂常宣,如花家园,乐意无边,虽有小病,宿夜即除矣。
生于此时的羊人一生有福运 ,在家里,没有缺少父母以及兄弟姐妹的关爱和支持,家庭和睦,其乐融融,在外,贵人总会在关键时刻出现,帮助指点,多是能够创下一片天地。他们心胸开阔,一生虽然时有小病出现,但是对他们的影响并不是很大,一般是可以长寿的。
羊人生于卯时(05:00—06:59):
辰土未土比肩,福星照命,远出他方为事,必定顺利。
他们有一颗聪明的脑袋,做事干练。吃苦耐劳,遇到困难会迎难而上,不管遇到多大的困难都会让自己的目标达成。有贵人指点,事业也是能蒸蒸日上。不用担心物质生活,衣食无忧。祸福相依,也有不顺的时候,有可能会竹篮打水一场空,平时需要格外注意。
羊人于丑时(01:00—02:59):
未土丑土比肩,普通行运,偶有破财,但人才高尚,凡事处理,有序无乱。
这个时辰出生的人,有才气,为人正派,品德高尚,不管做什么事情,都能处理的井井有条,不会杂乱无章。祖业不算多,但是他们人缘好,又有兄弟姐妹的扶持,能一直朝着正确的方向不断努力,还是能有一些成就的。#生肖运势# #生肖知识# #生肖#
羊人生于午时、卯时、丑时最好。
羊人生于午时(11:00—12:59):
午火生持未土,一身喜气,玉堂常宣,如花家园,乐意无边,虽有小病,宿夜即除矣。
生于此时的羊人一生有福运 ,在家里,没有缺少父母以及兄弟姐妹的关爱和支持,家庭和睦,其乐融融,在外,贵人总会在关键时刻出现,帮助指点,多是能够创下一片天地。他们心胸开阔,一生虽然时有小病出现,但是对他们的影响并不是很大,一般是可以长寿的。
羊人生于卯时(05:00—06:59):
辰土未土比肩,福星照命,远出他方为事,必定顺利。
他们有一颗聪明的脑袋,做事干练。吃苦耐劳,遇到困难会迎难而上,不管遇到多大的困难都会让自己的目标达成。有贵人指点,事业也是能蒸蒸日上。不用担心物质生活,衣食无忧。祸福相依,也有不顺的时候,有可能会竹篮打水一场空,平时需要格外注意。
羊人于丑时(01:00—02:59):
未土丑土比肩,普通行运,偶有破财,但人才高尚,凡事处理,有序无乱。
这个时辰出生的人,有才气,为人正派,品德高尚,不管做什么事情,都能处理的井井有条,不会杂乱无章。祖业不算多,但是他们人缘好,又有兄弟姐妹的扶持,能一直朝着正确的方向不断努力,还是能有一些成就的。#生肖运势# #生肖知识# #生肖#
感情里最崩溃的瞬间是什么?
是你在他看不见的地方崩溃了几十次,#心理咨询心理疏导#
而他只看到你万般压抑下爆发的那一次失控,
对你内心的翻滚的崩溃浑然不知,
还觉得你们过得很好。
比如,被伤害后重建信任的过程。
你其实也想过到此为止了,可翻开聊天记录和相册,全是你们相爱过的回忆,点点滴滴的美好,让你实在割舍不下,你还是爱着他离不开他,于是你想再给他一次机会,接纳他回归家庭。
你其实心里也清楚重新和他建立信任,将会是一个漫长而痛苦的过程,你也曾无数次给自己做心理建设,一遍一遍地告诉自己既然决定原谅,就不再回头看;无数次强迫自己不要瞎联想,告诉自己他今天晚回家真的是在加班、他接的那通电话真的是在聊工作。
可是尽管你很努力,有时你还是控制不住自己的情绪,你知道总跟他旧事重提不利于修复夫妻关系,你也知道如果自己总是爆发情绪,他有一天会失去耐心;你也意识到自己内心的小剧场里演的那些戏码可能会冤枉他。
但是,你真的很难做到每次都要打败自己糟糕的感受,都整理好自己的情绪和心情,带着轻松的笑容出现在他面前。
所以,你万般压抑自己的情绪,在他看不到的地方崩溃失控了无数次,第二天还要给自己做心理建设,一切都会好起来的。
对于你来说,重建信任更像是一场自己和自己的战争。
你会分裂成两个人,其中一个自己决心要向前看,要开始相信他;另一个自己却说“得了吧,你根本没有相信他的依据,不要自欺欺人了”。
曾经生活中那些根本不会被注意到的细节,你都会不由自主地捕捉到,比如他早晨出门前照了一下镜子、比如他手机换了个屏保、比如行车记录仪显示他下班回家没有走平时经常走的那条路……
你无法强迫自己忽视这些细节,其中一个自己会说,这不代表什么,不用瞎联想;另一个自己却冷笑着说,这些都是蛛丝马迹,你确定你要睁一只眼闭一只眼吗?
他根本不知道,你平时的每一天是怎么过的:你的内心就像是一个战场,你在这个战场里与自己厮杀,每天都遍体鳞伤。
在你老公的视角中,你会有两种状态——想开时候的状态和想不开时候的状态。
他只能感受到在你想开时,你们的感情充满着希望,而在你想不开时,他会感到你的情绪反复无常,令他难以招架,好像感情失去了希望;可他不知道的是,无论哪种状态的你呈现在他面前,你内心都有另一个自己在厮杀中暂时败下阵来,在流血在挣扎。
他说他心疼你,也感到了悔恨,以后要好好爱护你,再也不让你受伤。可他把重建信任想得简单了,你在这个过程中的痛苦和自我撕扯是他难以想象的,他也无法替你承受,甚至有心无力只能旁观。
所以,关于重建信任我给男性朋友两个建议,就8个字:但行好事,莫问前程。
什么意思?
就是专注于眼前的每一件事,把当下的事情处理好,注意力放在实现目标的过程中,而不是只盯着目标本身。
你的目标是和老婆重建信任,你总把注意力放在这个目标上,你就会因为迟迟实现不了这个目标而挫败,你每一次的崩溃一部分来自于招架不了老婆的情绪,还有很大一部分其实来自于无法实现目标的挫败感。
昨天老婆还跟你有说有笑,你心里一阵轻松,觉得目标就要实现了,今天老婆又旧事重提情绪反扑,你心想怎么进程又倒退了呢!几次反复之后你心态就崩了,觉得这个目标怕是实现不了了。
莫问前程,就是别再盯着这个目标了,总盯着目标会被挫败感打败,把目标当做前进方向就行,好好面对生活中的每一件事。
今天下班早,就去给老婆买一份她爱吃的小吃,今天下班晚了被老婆怀疑了,就接受老婆的情绪,抱抱她直到她平静下来;今天老婆心情好,就多跟她聊聊天,今天老婆伤疤又流血了,就陪她再看看这个伤口,耐心地帮她包扎好。
你可以跟老婆说,让她不用刻意压抑自己,觉得难过了就释放出来,告诉她你会承接她的情绪。
你这样说,会减少老婆的心理压力,因为她曾一直在心里强迫自己不发泄情绪,忍得很难受时她就会特别委屈,委屈积累多了爆发出来的情绪更凶猛更有破坏力;当你做到这些,她就不用再那么担心发泄负面情绪会影响修复感情,她知道自己可以随时跟你倾诉,也就不会积累委屈了。
如果你能一直这么温柔地面对生活中的每一个细节,耐心地陪在老婆身边,不让她独自在战场上跟自己厮杀,时间就会帮你们重建信任。
当然,如果你是女生,在重建信任的路上是孤军一人,老公无法给到你安全感,你们双方都不知道怎么修复裂痕,虽然都有一颗想要变好的决心,但无从下手,那可以跟我说说,我会给你一些重新信任、修复关系、治愈自我的实用建议。
是你在他看不见的地方崩溃了几十次,#心理咨询心理疏导#
而他只看到你万般压抑下爆发的那一次失控,
对你内心的翻滚的崩溃浑然不知,
还觉得你们过得很好。
比如,被伤害后重建信任的过程。
你其实也想过到此为止了,可翻开聊天记录和相册,全是你们相爱过的回忆,点点滴滴的美好,让你实在割舍不下,你还是爱着他离不开他,于是你想再给他一次机会,接纳他回归家庭。
你其实心里也清楚重新和他建立信任,将会是一个漫长而痛苦的过程,你也曾无数次给自己做心理建设,一遍一遍地告诉自己既然决定原谅,就不再回头看;无数次强迫自己不要瞎联想,告诉自己他今天晚回家真的是在加班、他接的那通电话真的是在聊工作。
可是尽管你很努力,有时你还是控制不住自己的情绪,你知道总跟他旧事重提不利于修复夫妻关系,你也知道如果自己总是爆发情绪,他有一天会失去耐心;你也意识到自己内心的小剧场里演的那些戏码可能会冤枉他。
但是,你真的很难做到每次都要打败自己糟糕的感受,都整理好自己的情绪和心情,带着轻松的笑容出现在他面前。
所以,你万般压抑自己的情绪,在他看不到的地方崩溃失控了无数次,第二天还要给自己做心理建设,一切都会好起来的。
对于你来说,重建信任更像是一场自己和自己的战争。
你会分裂成两个人,其中一个自己决心要向前看,要开始相信他;另一个自己却说“得了吧,你根本没有相信他的依据,不要自欺欺人了”。
曾经生活中那些根本不会被注意到的细节,你都会不由自主地捕捉到,比如他早晨出门前照了一下镜子、比如他手机换了个屏保、比如行车记录仪显示他下班回家没有走平时经常走的那条路……
你无法强迫自己忽视这些细节,其中一个自己会说,这不代表什么,不用瞎联想;另一个自己却冷笑着说,这些都是蛛丝马迹,你确定你要睁一只眼闭一只眼吗?
他根本不知道,你平时的每一天是怎么过的:你的内心就像是一个战场,你在这个战场里与自己厮杀,每天都遍体鳞伤。
在你老公的视角中,你会有两种状态——想开时候的状态和想不开时候的状态。
他只能感受到在你想开时,你们的感情充满着希望,而在你想不开时,他会感到你的情绪反复无常,令他难以招架,好像感情失去了希望;可他不知道的是,无论哪种状态的你呈现在他面前,你内心都有另一个自己在厮杀中暂时败下阵来,在流血在挣扎。
他说他心疼你,也感到了悔恨,以后要好好爱护你,再也不让你受伤。可他把重建信任想得简单了,你在这个过程中的痛苦和自我撕扯是他难以想象的,他也无法替你承受,甚至有心无力只能旁观。
所以,关于重建信任我给男性朋友两个建议,就8个字:但行好事,莫问前程。
什么意思?
就是专注于眼前的每一件事,把当下的事情处理好,注意力放在实现目标的过程中,而不是只盯着目标本身。
你的目标是和老婆重建信任,你总把注意力放在这个目标上,你就会因为迟迟实现不了这个目标而挫败,你每一次的崩溃一部分来自于招架不了老婆的情绪,还有很大一部分其实来自于无法实现目标的挫败感。
昨天老婆还跟你有说有笑,你心里一阵轻松,觉得目标就要实现了,今天老婆又旧事重提情绪反扑,你心想怎么进程又倒退了呢!几次反复之后你心态就崩了,觉得这个目标怕是实现不了了。
莫问前程,就是别再盯着这个目标了,总盯着目标会被挫败感打败,把目标当做前进方向就行,好好面对生活中的每一件事。
今天下班早,就去给老婆买一份她爱吃的小吃,今天下班晚了被老婆怀疑了,就接受老婆的情绪,抱抱她直到她平静下来;今天老婆心情好,就多跟她聊聊天,今天老婆伤疤又流血了,就陪她再看看这个伤口,耐心地帮她包扎好。
你可以跟老婆说,让她不用刻意压抑自己,觉得难过了就释放出来,告诉她你会承接她的情绪。
你这样说,会减少老婆的心理压力,因为她曾一直在心里强迫自己不发泄情绪,忍得很难受时她就会特别委屈,委屈积累多了爆发出来的情绪更凶猛更有破坏力;当你做到这些,她就不用再那么担心发泄负面情绪会影响修复感情,她知道自己可以随时跟你倾诉,也就不会积累委屈了。
如果你能一直这么温柔地面对生活中的每一个细节,耐心地陪在老婆身边,不让她独自在战场上跟自己厮杀,时间就会帮你们重建信任。
当然,如果你是女生,在重建信任的路上是孤军一人,老公无法给到你安全感,你们双方都不知道怎么修复裂痕,虽然都有一颗想要变好的决心,但无从下手,那可以跟我说说,我会给你一些重新信任、修复关系、治愈自我的实用建议。
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