——龙华「卓越和奕府」——
姐妹款【卓越柏奕府】

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卓越龙华 奕再引领 城市展厅即将开放
奕式产品又一力作 龙华大城网红盘
建面约93-113㎡高阶雅宅 全城绽放

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可参观样板房#

项目概述(首发期)
【占地面积】约3.9万㎡
【 总 建 面 】约27.3万㎡
【 首次推售套数 】703
【停车位比】1:1.1
【产权年限】70年

【容积率】约5.02
【绿化率】约32.42%
【交楼时间】预计2024年12月31日
【物管管理】卓越物业,5.8元/㎡/月

卓越引领 生活历久弥新
中心巨幕 再起人居新章
建面约93-113㎡高阶雅宅

【教育配套】
邻距离36班龙峰小学(在建),近邻龙华第二实验学校、展华实验等优质学校

【四轨聚合 】
近地铁4号线龙华站,项目周边三轨规划环绕,22/25/27号线(规划中),直线距离约200m油松站&约400m油福站(规划中)

【文体配套】
美术馆、第二图书馆(建设中),展览馆、演艺馆、简上体育综合体、深圳5G智慧书城—深圳书城龙华城已投入使用,市级文体场馆

【医疗配套】
项目周边,直线距离1.6公里可达市龙华人民医院、4公里达深圳新华医院(三甲医院,规划中)、市第二儿童医院等大型综合医院等。

姐妹款【卓越柏奕府】“王炸”户型解析
红山-上塘高端纯住区 深圳改善天花板
建面约108-125㎡高定住宅 现正热销

荔枝核:专治男人一种难以启齿的病,,下次吃完荔枝别再扔掉了。

原创 赤脚本人 赤脚说

咱们很多朋友应该都喜欢吃荔枝吧。赤脚自己也喜欢吃荔枝,夏季吃点荔枝对身体很有好处。我们经常是把荔枝果肉吃完,然后把荔枝核随手扔进垃圾桶里。我们自己可能想不到,这荔枝核是味非常好的中药材,一些现代医学治不好的疑难杂症,这荔枝核可以治得好。说到随手扔掉的中药材,咱们经常做这样的事。比如橘皮,橘络,橘核这些,还有鸡内金,玉米须等等好多。都是因为咱们不懂这些药材的神奇作用,就把他们扔掉了,却满世界去找药吃,却不知道自己刚刚扔掉的是全世界最好的药。

今天跟大家稍微聊点中医食疗的内容。

很多朋友经常喜欢问,补肾吃什么好,补脾吃什么好,补肺吃什么好等等。

要回答这类问题,其实是非常难的。

但是,大道是至简的。如果你掌握一个最简单的规律,可以执简御繁。

大家去看植物的果实啊,非常的有意思。有果皮,果肉,还后里面还有果仁。

这个果仁就是浓缩的精华,他们靠这个繁殖下一代的。

但是呢,假设植物光长果仁,不长果肉,行不行呢?

不行的,这会被自然界淘汰的。

果实必须长了果肉,才会吸引鸟类来吃,鸟类在吃果肉的同时也吃了一些种子进去。

这些种子不会被鸟类消化掉的,就跟着鸟类进行传播,然后从鸟粪里排出来,在新的地方发芽生长。

所以呢,植物非常懂得大自然的生存法则,它们利用了这个法则,它们知道要把种子的精华藏在最核心的地方。给别人吃的,都是无关紧要的。

有朋友也许会问,这跟补肾补脾补肺有啥关系呢?

道理就在这里面。

你想啊,我们人也有精华,也把精华藏在最核心的地方。

人和大自然是合为一体的,我们去吃大自然的精华,就能补充人体的精华。

所以,你经常挑种子来吃,对我们人类来说这就是精华,是补肾的。

所以,大家去看,大多数的补肾药,都是植物的种子。

你问我什么补脾,土里面的黄色的甘味的种子,像山药,土豆,红薯这一类,都是补脾的。因为在土壤里生长的根茎就对应于人的脾胃。

你问我什么补肺?白色的果实或者果皮都补肺,因为果皮就对应于人的皮。

大自然孕育出来的所有生命,跟人的生命一样,都是秉天地之气而成。

食疗也好,药物调理也好,都是在利用“气”的偏性来作用于人体,来纠偏人的偏性。

这就是中医调理疾病的核心秘诀。

先说这荔枝核的长相吧,大家可以挖下自己脑洞,想想这荔枝核长的像什么?

是不是有点像男性的睾丸?

没错,荔枝核最擅长的就是治男性睾丸的病症。

中药在调理人的身体,有一个同气相求的原理。这荔枝核是种子啊,种子的特点就是向下扎根。

男人的睾丸也是种子,因为同气相求,荔枝核的作用力就对应男性的睾丸。

所以,但凡是男性睾丸出现问题,首选中药就是荔枝核。

荔枝核的功效

我们可以这样去想啊,我们把荔枝核吃到肚子里之后,荔枝核因为是种子会向下找落脚点,又比较重,所以它就会一直往身体底下沉降。

在沉降的过程中,就把这一路的气机打通了。

所以,荔枝核的第一个功效就是:理气止痛。

理哪里的气呢?止哪里的痛呢?

荔枝核归肝经和胃经,所以荔枝核理的是肝经的气和胃经的气,其实主要是理肝经的气。

所以,在肝经上出现的疼痛,是因为气不通畅而形成的胀痛,那荔枝核就可以把气理顺,气顺了痛就没有了。

另外呢,荔枝核是偏温的。

在荔枝核疏通肝经里气机的同时,还能散寒。

道理也很好懂,温的东西就能把寒气散掉。

所以,关于荔枝核的功效,咱们也同样不用去死记硬背。去想象一颗温的荔枝核从上往下降,在这个过程中把郁堵的气给理顺了。

这就是荔枝核的功效。

荔枝核的用法。

第一,荔枝核用来治睾丸肿痛,疝气。

好端端的睾丸为什么会肿痛呢? 中医认为,这是因为睾丸里的气堵住了。

睾丸里的气归谁管? 归肝经管。因为肝经绕阴器一圈,这刚好是肝经所过。

睾丸里的气为什么堵住了?

往往是因为受了寒,或者是受了外伤有瘀血等等。

那要怎么治疗呢?

就要把寒气散掉,把肝气理顺,问题往往就解决了。

用什么方子呢?

再跟大家推荐一个专门用来治疗以气滞为主的疝气疼痛方子,叫做:疝气内消丸。

这个方子比较大,成分就不写了,里面大队成分就是理气药。

如果出现睾丸以肿胀痛为主的这种情况,那直接买这个《疝气内消丸》来服用就好了。

这个中成药不是很常见,如果买不到的话,可以用这个小方子来煎水服用。

荔枝核10(打碎,包煎),橘核10g(打碎,包煎),小茴香10(包煎),黄酒适量(后入)。

第二,用来治疗气滞血瘀出现的经前肚子痛或者产后肚子痛。

如果是女性经前出现肚子痛,往往提示是因为肝气郁结导致的。

产后肚子痛,如果是以胀痛为主,那也提示是因为肝气郁结导致的。

这种气滞引起的肚子痛,要去散下腹部的郁结之气,有2个药最擅长。

一个是今天跟大家分享的荔枝核,另一个就是昨天跟大家分享的香附。

他们两个配在一起,就是一个方子,叫做:蠲(juan)痛散。(来自:妇人良方)

香附10g,荔枝核5g。

用法:把2味药研成细末,然后放在米汤里一起喝下去。#中医养生##陈易玄#

#轨道交通# 都市圈市域快轨首个示范工程正式启动
12月11日,中国城市轨道交通协会在古都南京举办“南京都市圈智慧市域快轨示范工程”启动会,共商智慧轨道交通发展未来。南京市委常委、副市长邢正军出席并致辞,国家发展改革委基础司郑剑副司长应邀视频讲话,中国城市轨道交通协会宋敏华副会长现场连线代表协会致辞,江苏省发改委二级巡视员金剑平莅临指导并讲话。协会专家和学术委员会副主任李中浩、副秘书长王飚以及南京市、马鞍山市、滁州市、扬州市相关领导,南京地铁集团及示范工程参与单位代表等参会。

“五个第一”,南京地铁智慧赋能都市圈

在交通强国、长三角一体化、都市圈同城化发展战略背景下,南京地铁充分把握当前市域快轨发展机遇,率先以智慧市域快轨示范工程形式推进“轨道上的都市圈”的先行先试,通过智慧赋能都市圈轨道交通建设,提升都市圈轨道交通基础设施互联互通和乘客出行同城化服务水平,促进区域经济社会一体化发展。

南京市域快轨从2009年“区区县县通轨道”规划引领为起点,开启了市域快轨支撑南京都市圈空间拓展的发展先河,先后建成了S1机场线、S3宁和线、S7宁溧线、S8宁天线、S9宁高线等以主城边缘向外放射的5条线路,初步建成放射状市域网,改善了郊区居民出行的时空可达性。

在都市圈一体化发展背景下,南京新一批市域快轨项目迅速启动,南京都市圈智慧市域快轨示范工程也于今年7月成功立项。中国城市轨道交通协会副会长宋敏华在致辞中指出,这是协会第一个在国家发展改革委基础司指导下立项的示范工程,也是都市圈第一个示范工程,是市域快轨第一个示范工程,是“四网融合”第一个示范工程,是跨省域多城市第一个示范工程,这“五个第一”彰显了它的特殊意义。

浓墨重彩,勾勒轨道上的都市圈新格局

“南京都市圈智慧市域快轨示范工程依托都市圈宁句、宁马、宁滁、宁扬四条市域线,建设期跨5个年度。”南京地铁集团有限公司党委书记、董事长佘才高介绍,“示范工程将从网络布局、运营运维、乘客服务等方面打造顶层体系,以都市圈城轨云、大数据平台、5G公专网传输网络为基础,以跨市域协同调度管理来探索都市圈一体化运营机制,以网络化多专业综合运维来探索都市圈运维管理体制,以都市圈多元票务互联互通来探索乘客服务模式,最终构建“规划建设一蓝图、运营管理一张网、便捷出行一串城”轨道上的都市圈新格局。”

通过智慧赋能探索都市圈轨道发展的创新模式,旨在构建安全、便捷、高效、绿色、经济的都市圈轨道交通,探索适合中国都市圈特点的智慧快轨网规划、建设、运营创新模式,破解都市圈城轨交通协同调度、联乘联运、安全运维的关键技术和管理难点,制定相应标准体系,有效提升都市圈轨道交通基础设施互联互通和乘客出行同城化服务水平,促进区域经济社会一体化发展。

智慧城轨,南京都市圈已具备条件

“国家发展改革委赞同和支持中国城市轨道交通协会联手江苏省、南京市开展智慧市域快轨的示范。” 郑剑副司长代表国家发改委基础司对会议的成功举办表示热烈祝贺。他说,在南京都市圈推动智慧轨道交通示范发展有独特的地理区域优势和多层次的轨道交通网,更有全产业链的支撑保障优势,南京轨道上的都市圈已初具规模,在南京都市圈推动智慧轨道交通示范发展的条件比较好。

对于示范工程的实施,郑剑司长提出做好“四个示范”的重要指导意见。一是开展一体示范。要以发展需求为引领,从完善自身建设、运营角度出发,聚焦重点,有效地适应都市圈一体化建设对轨道交通提出的新要求,打破区划、系统、制式之间的限制,实现一体发展,支撑都市圈一体化、多层次综合交通网络的建设。二是进行融合示范。要坚持系统观念、科学设计,深入研究智慧化建设的战略布局和实施路径,融合轨道交通和“云、大、物、移、智”,从投资、运营、乘客体验等角度设计智慧交通的场景,处理好远近关系,合理细化分解示范实施内容,实现服务水平、综合效率和质量安全的整体提升。三是做好创新示范。要把握好大规模轨道交通建设带来的历史机遇,坚持科技引领、机制创新,大力支持自主创新技术的应用和完善。提高关键核心技术能力,积极探索投资、建设、运营管理等方面的改革,并推动以技术内核实现轨道交通降本增效。四是形成标准示范。要着力研究都市圈轨道交通智慧化的系列标准和规范,系统总结实践经验,发挥典型示范作用,以点带面、点面结合,逐步形成行业标准,更好指导全行业发展。

乘势而上,南京地铁扎实做好示范工程

今年底,南京将迎来宁句城际、二号线西延线的开通运营和宁马、宁滁、宁扬三条市域线开工。今天示范工程启动会的成功举办,是一个重要的里程碑。作为都市圈智慧市域快轨首个获批的示范工程,汇集了政府、协会、企业各方的共识和期望。南京地铁将乘势而上,肩负荣光,当好探路先锋,扎实做好示范工程组织工作,聚焦目标主线,严格项目计划管控,确保取得预期效果和创新成果,具有现实示范性;凝聚产业合力,充分发挥龙头作用,带动产业链企业协同攻关,推动成果转化,确保示范工程具有引领效应;汇聚行业智慧,充分吸收和集成应用行业成果,汇聚专业力量,锐意创新,破解难题,确保示范工程形成中国特色。

延伸阅读:南京都市圈智慧市域快轨示范工程

实现的目标:针对都市圈智慧市域快轨建设模式及标准难题,结合新兴技术迭代,在目前中国城轨交通智慧建设基础上,研究一套适合中国都市圈城轨智慧建设和运营的标准体系。依托南京都市圈宁句、宁马、宁滁、宁扬线,工程示范的协同调度、联乘联运、安全运维等关键技术及管理水平力争达到国际先进水平,填补国内外轨道交通领域相关技术的空白,有效促进都市圈区域一体化发展和乘客出行同城化服务水平提升。

建设内容:研制一套票务管理体系(跨省域、跨城市、跨平台计费、优惠联乘换乘及清分清算的一体化票务管理体系);建立三个核心平台(基于跨市域多网融合的协同智能调度平台、网络化多专业综合运维管控平台、基于云计算技术的都市圈城轨云平台及大数据平台);攻克多项核心技术(跨市域通达畅行的乘客服务、公专网合一的5G应用、普适性简统化的智能列车);完成四项依托工程的示范应用(以宁句线为主体并涵盖宁滁、宁扬、宁马线的南京都市圈轨道交通);创建两套标准体系(南京都市圈轨道交通智慧化应用建设和运维的标准化体系、5G公专网合一技术标准);获取国家发明专利20余项、论文10余篇。

工作进展

2020年9月 启动研究

2021年3月 形成初步申报方案

2021年3-5月 协会多次指导

2021年6月 国家发展改革委指导

2021年7月 示范工程获批

2021年9月 市政府指导

2021年3-12月 宁句首线工程推进

2021年12月 召开启动会

来源:南京地铁集团  中国城轨协 轨道城市plus


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