社恐小孝日记
之前一直关系比较熟的同事家里有事请假了，中午只剩下我和另一个不太熟的同事要一起吃饭。吃饭之前叫他，他说早上吃太饱了，还不太饿，让我先去吃吧。我：那我先走啦（掩饰不住的笑容。
我想此刻他和我的内心都是：终于不用面对尴尬时刻啦！
但是还有未来的两周，我要怎么熬过呜呜呜。
什么时候能修炼成社牛[苦涩]
之前一直关系比较熟的同事家里有事请假了，中午只剩下我和另一个不太熟的同事要一起吃饭。吃饭之前叫他，他说早上吃太饱了，还不太饿，让我先去吃吧。我：那我先走啦（掩饰不住的笑容。
我想此刻他和我的内心都是：终于不用面对尴尬时刻啦！
但是还有未来的两周，我要怎么熬过呜呜呜。
什么时候能修炼成社牛[苦涩]
有一种累就叫做你男朋友觉得你累[笑cry]
我就是炒个冰还不到半个小时
他会认为我这种懒鬼很累很累了[笑cry]
会觉得我很辛苦 哈哈哈哈哈哈哈
其实我觉得真好玩儿
吃饭吃太饱了 走不动了
他会叫你不要再继续走路了
就站在原地等他 他自己会开车过来
[举手]因为我走一百米我就会累死了
懂我懂我！！！！[嘻嘻]
我就是炒个冰还不到半个小时
他会认为我这种懒鬼很累很累了[笑cry]
会觉得我很辛苦 哈哈哈哈哈哈哈
其实我觉得真好玩儿
吃饭吃太饱了 走不动了
他会叫你不要再继续走路了
就站在原地等他 他自己会开车过来
[举手]因为我走一百米我就会累死了
懂我懂我！！！！[嘻嘻]
“少”，腹中食少。
为什么吃饭的时候，不要吃太饱呢？
《内经》讲：“饮食自倍，肠胃乃伤。”吃得太饱，伤及脾胃啊。
医学家袁开昌讲：“脏腑肠胃，常令宽舒有余地，则真气得以流行而疾病少。”吃饭留有余地，才能方便肠胃正常消化吸收。
明代著名医药学家万全在《育婴家秘》中，说：“要想小儿安，三分饥和寒。”
可以看出，老祖宗在健康饮食方面，有着一以贯之的强调啊。
饮食有节制，每顿饭吃七八分饱，才能保住体内真气，减少内疾发生。
要做到“腹中食少”，吃饭不要快，要细嚼慢咽，似饱非饱就好。
为什么吃饭的时候，不要吃太饱呢？
《内经》讲：“饮食自倍，肠胃乃伤。”吃得太饱，伤及脾胃啊。
医学家袁开昌讲：“脏腑肠胃，常令宽舒有余地，则真气得以流行而疾病少。”吃饭留有余地，才能方便肠胃正常消化吸收。
明代著名医药学家万全在《育婴家秘》中，说：“要想小儿安，三分饥和寒。”
可以看出，老祖宗在健康饮食方面，有着一以贯之的强调啊。
饮食有节制，每顿饭吃七八分饱，才能保住体内真气，减少内疾发生。
要做到“腹中食少”，吃饭不要快，要细嚼慢咽，似饱非饱就好。
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