杨宁：大家修行应该从高处往下走，就是说要尽快进入，安住在那种状态，不生不灭的状态，要尽快寻找到那个契入点，不要起认可生灭的心，要根深蒂固的认可你是不生不灭不垢不净不增不减的，慢慢的契入不生不灭的状态，你本来就是。你认可生灭就是认可轮回，就永远在生死之中。契入到那个认可里，你是佛，契入那个点，安住在那个状态里，无分别的状态，你就是了，理论见地要到达，要认可，逐渐气脉转化。
把意识层面放下，进入无意识状态，安住在那个状态里你就是，不要用意识的层面认可你，不要用意识层面的东西去问问题，去怀疑，分别，执着，进入契入进去，然后安住那个状态，无分别的状态，只要时间久你就可以了，这个是最快的。 契入到那个里边不要被相牵引，只要不被相牵引 ，你就很容易契入回来。然后安住在那个状态里，等待证入佛果，佛果是越来相信你就是那个东西，而且越来越明显越来越无所不能，无处不在，一开始，你还是你 ，什么也不能做，在这儿就不能在那儿，但是，随着修证，只要安住在那个状态一天两天慢慢就会逐渐的到达，这是修行最快的方法，目前适合的方法，
气脉净化到一定程度，有一点定力和佛法为基础可以进入了，这是最快的，一定要进入了。

早起占师父半小时电话听他讲佛法

他问我以什么为乐，以什么为幸福，是否以平常心，甚至以一切为乐

若不能安住圆满，那么多少大头多少功课多少佛经也都无益

我现在飘忽悠悠电话后，安住在了那种圆满里[苦涩][苦涩][苦涩]

好想拍着大腿把这究竟的圆满说给你听[苦涩][苦涩][苦涩][苦涩][苦涩][苦涩][苦涩]

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