#两木三泪#
青春，是偶尔沮丧，转而见晴，
冒着傻气自治愈，保有一颗赤子心。
青春，是一鼓作气，拼尽全力，
对生活充满敬意，对未来憧憬万分。
青春，是肆意洒脱，热情洋溢，
用脚丈量着世界，用心创造着奇迹。
青春，是无限可能，无边无际，
灵感与行动并行，收获覆盖了失去。
祝青春正当时的你，和游走在青春边缘的我，
五四青年节，节日快乐！！
青春，是偶尔沮丧，转而见晴，
冒着傻气自治愈，保有一颗赤子心。
青春，是一鼓作气，拼尽全力，
对生活充满敬意，对未来憧憬万分。
青春，是肆意洒脱，热情洋溢，
用脚丈量着世界，用心创造着奇迹。
青春，是无限可能，无边无际，
灵感与行动并行，收获覆盖了失去。
祝青春正当时的你，和游走在青春边缘的我，
五四青年节，节日快乐！！
#瑜伽[超话]##瑜伽#我对这本书感觉一般，但这个故事给我的印象非常深，念念不忘，因为从三部《吠陀》到一个om，太震撼了，但是如果是这样，那我们还需要看后面的内容么？需要“解读”经的到底是谁？[偷笑]不如怀着一颗赤子心唱颂吧，或者用om的振动涤出一那颗赤诚的心。
怎么觉得这段可以做唱颂课的广宣了呢？配个二维码可招生[挤眼]
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【冰雪赤子心 梦想同心圆】
2022年3月4日，北京。千年古都华灯璀璨，“双奥之城”闪耀新的荣光。晚8时，国家体育场“鸟巢”再度为追逐梦想的人亮起。会场化身雪道，冬残奥会六大项的残疾人运动员从雪道的最高点疾驰而下。冲破一切阻碍、突破自我极限，冰刀雪板划出强韧的生命之线，诠释着“勇气、决心、激励、平等”的残奥价值观。
冰壶击出，标线一格格推进，10秒倒计时数字在赛道上显现，全场观众齐声读秒，场内热情节节攀升，心跳随着数字的变化而加速——
“3、2、1！”冰壶入垒！这一刻，欢呼呐喊响彻夜空。
为挑战命运的英雄喝彩，为坚强不屈的意志感佩，对人类社会许下愿景……一场盛会开启了。
点亮梦想 续写“双奥”传奇
洁白的冰面渐渐幻化成闪烁的星海，星辉灿烂中，过往12届冬残奥会的光辉历史次第呈现。最终，画面定格在“2022北京”，世界的目光聚焦在此地此时此刻。今夜，创造历史的“双奥之城”北京，与来自世界各地的残疾人朋友共享荣光，并在即将展开的盛会中续写传奇。
无垠天幕。人们手中的灯光，与星辉呼应，传递着全社会对残疾人的尊重、关爱和支持。
“我和我的祖国，一刻也不能分割……”24名视力障碍大学生组成的一个特殊的合唱团，深情唱响了《我和我的祖国》的旋律。没有指挥、没有伴奏，纯粹的歌声直抵心灵。8名残疾人和健全人旗手手持国旗庄严入场。当雄壮的国歌声响起，国旗冉冉上升，舞蹈艺术家、中国残疾人艺术团团长邰丽华带着听力残障演员用手语无声地“唱”出国歌——特殊的方式，一样的深情，只为中国。
梦幻音乐中，四个可爱的北京冬残奥会吉祥物“雪容融”划出两道光之轨迹，引领着志愿者们进入赛场，延展运动员入场的彩色通道。点亮的红灯笼、点亮的梦想，代表友爱、勇气和坚强的“雪容融”，迎接各国运动员入场，带着中国的美好祝福，温暖着来自全世界的客人。
百分之十五 绽放百分百的精彩
一面巨幅五星红旗在会场中央铺展。当中国代表团步入会场，全场欢呼声直冲天际。
在残奥越野滑雪和冬季两项女运动员郭雨洁和残奥冰球项目男运动员汪之栋两位旗手的引领下，中国代表团挥舞着国旗亮相。代表团96名运动员将参加本届冬残奥会全部6个大项73个小项的角逐，实现了我国冬残奥会大项参赛全覆盖。
此次是中国参加冬残奥会以来，代表团规模最大、运动员人数最多、参赛项目最全的一届，北京冬残奥会为中国残疾人运动员搭建了前所未有的宽广舞台，让他们站上世界级赛场，展现实力、挥洒激情，尽情享受运动乐趣。
屏幕上，一张张来自不同国家、不同肤色、不同年龄残疾人的笑脸闪回。全球共有12亿残疾人，约占世界总人口的15%。作为特殊群体，残疾人是人群中的少数，但他们并不渺小，也并不沉默，他们能够激发自己的潜能、超越极限，创造百分百的精彩。
光影变幻，场地中出现密集的金色光点，这些光点全部由盲文构成。盲文点阵分合聚散，不断变化，组成涟漪、浪潮、群鸟，这些富有动感的意象，象征生命的蓬勃。盲文最终组成了中英双语的“改变始于体育”——强健体魄、健康身心，体育为残疾人搭建起融入社会的桥梁。投掷、滑行、腾挪，越来越多的残疾人选择体育、爱上体育，迸发出不屈服于命运的强大能量
伴随冬残奥会会旗升起，盲人管乐团现场奏响国际残奥委会会歌。乐团的演奏者是47名视力障碍的学生，他们看不见乐谱，但最动听的旋律却在他们心中涌动。乐声中，人们体会到残疾人生命的广度与厚度，感受到不同人生的别样精彩。
残健共融 一起向未来
会场中央，白色的光之沙肆意挥洒，最终化为一个圆。
同心圆，这个简约却意涵深刻的意象贯穿北京冬残奥会开幕式的始终。半径不同的圆圈共享着同一个圆心，人们不断聚焦，不断感受着团结、友谊、共融，残疾人与健全人生活在同一片蓝天下，享受平等的权利，获得同样的发展机会。
残疾人是北京冬残奥会的主角，当健全人也融入其中，这场盛会的意义变得更加深远。北京冬残奥会开幕式的参演人员中，30%是残疾人，70%是健全人。他们演绎着生命中那些动情的时刻——盲人女孩用一只红灯笼点亮生命之光、幸福的一家人放飞梦想、逆风而行的肢残老者鼓励肢残小男孩自由飞翔……残健共融的人们相互扶持，温暖了世界。
万众瞩目下，北京冬残奥会的火种抵达会场。这是一颗融合的火种，由来自残奥运动发源地英国曼德维尔的火种和采集自北京、延庆、张家口3个赛区的8路火种汇集生成。北京市盲人学校的“光明之火”、望京街道温馨家园的“互助之火”、中国盲文图书馆的“希望之火”、大运河漕运码头的“源流之火”、八达岭古长城的“和平之火”、张家口“创坝”园区的“‘氢’洁之火”、黄帝城的“文明之火”，以及天坛公园的“夏奥之火”……9路火种带着人类对美好未来的无限期许共融一体。
当最后一棒火炬手，盲人运动员李端走上火炬台，一个细节令世界动容——他多次尝试，都没能将火炬准确插入火炬台，全场耐心等候，自发地响起了掌声，为他加油鼓劲——终于，他成功将火炬嵌入火炬台，微火燃起，照亮人类，这温情的一幕，定格成了历史的永恒。
焰火飞腾，盛会启幕，白色的雪花与紫色的烟花交相辉映，欢呼与手语共同表达着“一起向未来”的愿望。在这个春天，世界将在北京2022年冬残奥会上见证拼搏、见证团结、见证友谊，共同拥抱更加美好的明天。
来源：光明日报
2022年3月4日，北京。千年古都华灯璀璨，“双奥之城”闪耀新的荣光。晚8时，国家体育场“鸟巢”再度为追逐梦想的人亮起。会场化身雪道，冬残奥会六大项的残疾人运动员从雪道的最高点疾驰而下。冲破一切阻碍、突破自我极限，冰刀雪板划出强韧的生命之线，诠释着“勇气、决心、激励、平等”的残奥价值观。
冰壶击出，标线一格格推进，10秒倒计时数字在赛道上显现，全场观众齐声读秒，场内热情节节攀升，心跳随着数字的变化而加速——
“3、2、1！”冰壶入垒！这一刻，欢呼呐喊响彻夜空。
为挑战命运的英雄喝彩，为坚强不屈的意志感佩，对人类社会许下愿景……一场盛会开启了。
点亮梦想 续写“双奥”传奇
洁白的冰面渐渐幻化成闪烁的星海，星辉灿烂中，过往12届冬残奥会的光辉历史次第呈现。最终，画面定格在“2022北京”，世界的目光聚焦在此地此时此刻。今夜，创造历史的“双奥之城”北京，与来自世界各地的残疾人朋友共享荣光，并在即将展开的盛会中续写传奇。
无垠天幕。人们手中的灯光，与星辉呼应，传递着全社会对残疾人的尊重、关爱和支持。
“我和我的祖国，一刻也不能分割……”24名视力障碍大学生组成的一个特殊的合唱团，深情唱响了《我和我的祖国》的旋律。没有指挥、没有伴奏，纯粹的歌声直抵心灵。8名残疾人和健全人旗手手持国旗庄严入场。当雄壮的国歌声响起，国旗冉冉上升，舞蹈艺术家、中国残疾人艺术团团长邰丽华带着听力残障演员用手语无声地“唱”出国歌——特殊的方式，一样的深情，只为中国。
梦幻音乐中，四个可爱的北京冬残奥会吉祥物“雪容融”划出两道光之轨迹，引领着志愿者们进入赛场，延展运动员入场的彩色通道。点亮的红灯笼、点亮的梦想，代表友爱、勇气和坚强的“雪容融”，迎接各国运动员入场，带着中国的美好祝福，温暖着来自全世界的客人。
百分之十五 绽放百分百的精彩
一面巨幅五星红旗在会场中央铺展。当中国代表团步入会场，全场欢呼声直冲天际。
在残奥越野滑雪和冬季两项女运动员郭雨洁和残奥冰球项目男运动员汪之栋两位旗手的引领下，中国代表团挥舞着国旗亮相。代表团96名运动员将参加本届冬残奥会全部6个大项73个小项的角逐，实现了我国冬残奥会大项参赛全覆盖。
此次是中国参加冬残奥会以来，代表团规模最大、运动员人数最多、参赛项目最全的一届，北京冬残奥会为中国残疾人运动员搭建了前所未有的宽广舞台，让他们站上世界级赛场，展现实力、挥洒激情，尽情享受运动乐趣。
屏幕上，一张张来自不同国家、不同肤色、不同年龄残疾人的笑脸闪回。全球共有12亿残疾人，约占世界总人口的15%。作为特殊群体，残疾人是人群中的少数，但他们并不渺小，也并不沉默，他们能够激发自己的潜能、超越极限，创造百分百的精彩。
光影变幻，场地中出现密集的金色光点，这些光点全部由盲文构成。盲文点阵分合聚散，不断变化，组成涟漪、浪潮、群鸟，这些富有动感的意象，象征生命的蓬勃。盲文最终组成了中英双语的“改变始于体育”——强健体魄、健康身心，体育为残疾人搭建起融入社会的桥梁。投掷、滑行、腾挪，越来越多的残疾人选择体育、爱上体育，迸发出不屈服于命运的强大能量
伴随冬残奥会会旗升起，盲人管乐团现场奏响国际残奥委会会歌。乐团的演奏者是47名视力障碍的学生，他们看不见乐谱，但最动听的旋律却在他们心中涌动。乐声中，人们体会到残疾人生命的广度与厚度，感受到不同人生的别样精彩。
残健共融 一起向未来
会场中央，白色的光之沙肆意挥洒，最终化为一个圆。
同心圆，这个简约却意涵深刻的意象贯穿北京冬残奥会开幕式的始终。半径不同的圆圈共享着同一个圆心，人们不断聚焦，不断感受着团结、友谊、共融，残疾人与健全人生活在同一片蓝天下，享受平等的权利，获得同样的发展机会。
残疾人是北京冬残奥会的主角，当健全人也融入其中，这场盛会的意义变得更加深远。北京冬残奥会开幕式的参演人员中，30%是残疾人，70%是健全人。他们演绎着生命中那些动情的时刻——盲人女孩用一只红灯笼点亮生命之光、幸福的一家人放飞梦想、逆风而行的肢残老者鼓励肢残小男孩自由飞翔……残健共融的人们相互扶持，温暖了世界。
万众瞩目下，北京冬残奥会的火种抵达会场。这是一颗融合的火种，由来自残奥运动发源地英国曼德维尔的火种和采集自北京、延庆、张家口3个赛区的8路火种汇集生成。北京市盲人学校的“光明之火”、望京街道温馨家园的“互助之火”、中国盲文图书馆的“希望之火”、大运河漕运码头的“源流之火”、八达岭古长城的“和平之火”、张家口“创坝”园区的“‘氢’洁之火”、黄帝城的“文明之火”，以及天坛公园的“夏奥之火”……9路火种带着人类对美好未来的无限期许共融一体。
当最后一棒火炬手，盲人运动员李端走上火炬台，一个细节令世界动容——他多次尝试，都没能将火炬准确插入火炬台，全场耐心等候，自发地响起了掌声，为他加油鼓劲——终于，他成功将火炬嵌入火炬台，微火燃起，照亮人类，这温情的一幕，定格成了历史的永恒。
焰火飞腾，盛会启幕，白色的雪花与紫色的烟花交相辉映，欢呼与手语共同表达着“一起向未来”的愿望。在这个春天，世界将在北京2022年冬残奥会上见证拼搏、见证团结、见证友谊，共同拥抱更加美好的明天。
来源：光明日报
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