有时候,我们之所以感觉累,是因为心里装着的事情太多了。这时候,学着给自己的生活做做减法,放下这三样东西轻装上路,才更可能寻找到幸福。一是,放下挽回不了的过去。二是,放下虚情假意的朋 友。三是,放下不爱你的人。心累的时候别想太多,试着放下让你疲惫的人和事,跟着自己的内心走, 勇敢做温暖自己的太阳。与朋友们共勉!晚安!

《为什么朋友过得好,我会不开心?》 文|作者:张宇琦

工作日晚上9点半,你和你没做完的PPT一起坐上回家的地铁。随便刷刷朋友圈,看到老同学的项目获得了一轮投资,你忙不迭地加入点赞大军。但不知为什么,感觉车厢的空气比平时冷了一点。

周六是个黄道吉日,你之所以这么确定,是因为这一天有三个朋友打卡结婚登记处。“好有夫妻相!”“祝百年好合!”“什么时候吃喜酒?”留完言,你走进卫生间,不经意间瞥见她搬走时忘拿的半管洗面奶。

周日的夜色总是来得很突然,48小时没出门的你陷入了纠结,因为到底点盖饭还是炒粉,你真的决定不来。一片混沌中,你点开朋友圈,看见隔壁工位的兄弟刚刚发了周末拍的9张图。你不禁感慨,城郊竟然有这么好看的湖,还能支帐篷,做烧烤,喝啤酒。

反正不管你愿不愿意承认,这些日子,每当朋友分享生活中的好事,你不是真真正正的快乐,心里反而会涌起淡淡的酸。日复一日中,这股酸味已然酿成某种难以启齿的自我怀疑。你自诩是个随和开朗的热心肠,怎么现在却见不得朋友们过得好?“难道我的内心竟是如此阴暗?”

一个或许能让你感到宽慰的事实是,除非修炼到超然物外的境界,人人都会产生这样的情绪。按照心理学家的说法,准确评价自己的想法和能力,是人类的一种原初动力。根据美国社会心理学家莱昂·费思汀格(Leon Festinger)上世纪50年代提出的社会比较(social comparison)理论,人们是通过与他人的比较来寻求评价的,尤其是和那些与自己相近的人。这是现代社会心理学影响力最大的学说之一。

所以当你自责为朋友送出的祝福不够纯粹,你可能忽略了,朋友也正暗暗羡慕着你所拥有的某些东西。而且恰恰因为你们有过共同的经历,足够熟悉和亲近,才会从对方人生的积极变化中感到压力。这就好比一个刚能颤悠悠从初级道滑下来的成年人,不可能觉得谷爱凌的优秀威胁到了自己,也不会因为旁边的小朋友学得慢而产生成就感。

身为世俗中人,我们这一生注定会不断通过和身边人的比较,来衡量自己的方方面面,继而在行动上做出相应的调整。“向上比较”时,我们意识到自己的欠缺,也从而产生改善自身的动力,“向下比较”则会助长我们的信心和自尊。

不过,这种本该帮助我们调节自我认知的心理机制,在如今这个年代,确实更容易趋向“向上比较”的一端,误导我们做出偏颇的判断。在访谈节目《十三邀》中,哲学家陈嘉映曾谈到,当代人的成功焦虑与信息的高度流通有很大的关系。过去,人们生活在村庄、公社、单位等小社会群体中,因而成功的机会特别多。他拿自己的青年时期作比方,“我在公社打球最好,我在公社最博学,我在公社最漂亮⋯⋯一两万人里你在某方面是个尖子,人的生活有三四十个方面,那就有三四十个卓越的人。”但当我们的生活接通了电视和社交网络营造出的世界,视线便全部集中在那些全中国、全世界最闪闪发光的人物身上。

如洪水般涌来的完美偶像和社交网络无孔不入的渗透力,一方面拉长了我们比较的标尺,另一方面,也鞭挞我们成为更勤奋的自身形象管理者。这并不是说,朋友圈里传出的喜讯都是虚假的,但当“过得好”和“过得比别人更好”成为社交网络上通行的政治正确,每个人接收到的有关朋友的信息,都经过了筛选和编辑。人和人之间的关系,也就此成为网络时代系统性信息不对称的承压点,演变出形形色色的同辈压力、同行相轻、塑料友情。

所以,当你下一次不可抑制地眼红“别人家”的孩子和伴侣,当你无法为朋友的开心而开心,不必急着低落和自责,而是试着反思一下,你是否陷入了一场“谁过得更好”的伪竞赛?因为这场竞赛,你是不是已经很久没做那些真正让你快乐的事情?

我们的相遇是渺茫人海中的一粒尘埃,但是一粒尘埃折射的阳光是最耀眼的,希望你可以把你的故事说给我听,而我将作为最好的听众倾听你的声音,大家好,这里是《宇儿情感课堂》,我是宇儿~
但这段婚姻开始得快结束得也快,关于甄子丹和梁静慈离婚的原因有两种猜测,一是他们性格不合,二是因为万绮雯。甄子丹和梁静慈刚刚离了婚,转头就和万绮雯高调宣布恋情,甄子丹也一度被媒体评为“渣男”。
甄子丹在某次参加节目的时候,台上的两个主持人都以为他的第一个孩子是女儿。
其实甄子丹和梁静慈决定离婚的时候,梁静慈已经怀孕了,但孩子的到来依然没能阻止他们离婚。离婚后梁静慈坚持生下儿子,并取名甄文焯。
当他解释说,自己第一个孩子是儿子的时候,主持人又以为他说的“儿子”是和现任妻子汪诗诗生的孩子。直到甄子丹再次解释,说自己其实有三个孩子,大儿子是和前妻梁静慈生的,很多人才知道原来甄子丹还有一个大儿子。
据传,当时甄子丹答应每个月给4万块给儿子做生活费,并且把名下的房子出租,租金给梁静慈母子用,算是对他们的补偿。
甄子丹的大儿子叫甄文焯,他是甄子丹三个孩子里长得最像爸爸的。
按道理说,甄子丹这样对梁静慈母子已经算很不错了,但是梁静慈这么多年和他的关系似乎不是很好。第一点,甄子丹和梁静慈离婚之后,几乎没有公开见过面,大儿子毕业典礼的时候,甄子丹也没有参加,外界猜测他是否因为不想见到前妻。
第二点,有一次媒体问梁静慈这么多年是否有收到甄子丹给的生活费,但梁静慈只是做出“摊手”的动作,没有其他表示。
他在星二代里面的存在感之所以那么低,一是因为他出生的时候,甄子丹已经和他妈妈离了婚,甄文焯是跟着妈妈长大的。二是因为这么多年来,甄子丹几乎没在公开场合提过这个大儿子。
紧接着,媒体问她觉得甄子丹算不算“绝世好男人”,梁静慈则说,不想谈这个人。被问到和甄子丹现任汪诗诗的关系时,她更加说,从没见过汪诗诗。
当年甄子丹经过别人介绍认识了从事广告事业的梁静慈,甄子丹的事业正稳步上升,两人谈恋爱3个月就领证结婚。婚后梁静慈辞掉工作,在甄子丹买的房子里当全职的家庭主妇。
梁静慈对甄子丹疑似不满的态度可能也跟甄子丹对儿子的态度有关,甄文焯出生那会,甄子丹因为处于事业上升期,工作忙碌没有时间陪伴儿子可以理解,但儿子成年后,据悉有一次他突发气胸入院治疗,梁静慈在医院看着病床上的儿子几度落泪。
有媒体说梁静慈打电话给甄子丹,希望他能去医院看下甄文焯,但没想到甄子丹以在外地工作为由,拒绝了去看儿子。而甄文焯住院住了足足一个星期,甄子丹都没有出现过。
但这段婚姻开始得快结束得也快,关于甄子丹和梁静慈离婚的原因有两种猜测,一是他们性格不合,二是因为万绮雯。甄子丹和梁静慈刚刚离了婚,转头就和万绮雯高调宣布恋情,甄子丹也一度被媒体评为“渣男”。
其实甄子丹和梁静慈决定离婚的时候,梁静慈已经怀孕了,但孩子的到来依然没能阻止他们离婚。离婚后梁静慈坚持生下儿子,并取名甄文焯。
外界一度传闻甄子丹对大儿子“不闻不问”,甄子丹曾经否认自己冷淡对待大儿子,他说自己经常和大儿子通过电话联系,不过因为大儿子和自己的生活圈子不同,他也不想打扰儿子生活。
直到近几年,甄文焯成年之后和爸爸甄子丹的关系才逐渐变得亲近起来。
据传,当时甄子丹答应每个月给4万块给儿子做生活费,并且把名下的房子出租,租金给梁静慈母子用,算是对他们的补偿。
按道理说,甄子丹这样对梁静慈母子已经算很不错了,但是梁静慈这么多年和他的关系似乎不是很好。第一点,甄子丹和梁静慈离婚之后,几乎没有公开见过面,大儿子毕业典礼的时候,甄子丹也没有参加,外界猜测他是否因为不想见到前妻。
甄子丹不但晒出和甄文焯单独聚会的合照,还带着甄文焯参加他和汪诗诗以及两个弟弟妹妹的家庭聚会。
第二点,有一次媒体问梁静慈这么多年是否有收到甄子丹给的生活费,但梁静慈只是做出“摊手”的动作,没有其他表示。
紧接着,媒体问她觉得甄子丹算不算“绝世好男人”,梁静慈则说,不想谈这个人。被问到和甄子丹现任汪诗诗的关系时,她更加说,从没见过汪诗诗。
今年58岁的甄子丹,曾经说过对子女很“愧疚”,因为早年他忙于事业忽略了子女的陪伴,所以这几年,年纪慢慢大了的他花了更多的时间来陪伴家人。不过甄子丹的“陪伴”,更多的是指汪诗诗和她的两个孩子。
梁静慈对甄子丹疑似不满的态度可能也跟甄子丹对儿子的态度有关,甄文焯出生那会,甄子丹因为处于事业上升期,工作忙碌没有时间陪伴儿子可以理解,但儿子成年后,据悉有一次他突发气胸入院治疗,梁静慈在医院看着病床上的儿子几度落泪。
甄子丹和万绮雯分手之后,在某次饭局上认识了模特出身的汪诗诗。汪诗诗曾经获得华裔小姐第四名,从事模特行业。她出生于加拿大富裕家庭,父亲有“加拿大钻石大王”的称号,而她本人肤白貌美,身高一米8,是妥妥的“白富美”。
有媒体说梁静慈打电话给甄子丹,希望他能去医院看下甄文焯,但没想到甄子丹以在外地工作为由,拒绝了去看儿子。而甄文焯住院住了足足一个星期,甄子丹都没有出现过。
虽然汪诗诗比甄子丹小21岁,但两人情投意合,相识3个月,相恋2个星期就结了婚。这次虽然也是“闪婚”,但甄子丹对汪诗诗的爱令人羡慕。
外界一度传闻甄子丹对大儿子“不闻不问”,甄子丹曾经否认自己冷淡对待大儿子,他说自己经常和大儿子通过电话联系,不过因为大儿子和自己的生活圈子不同,他也不想打扰儿子生活。
据甄子丹自己透露,他每天都会跟老婆至少说三次“我爱你”。两人结婚10年,他仍然对这段婚姻充满“恋爱”的感觉。
直到近几年,甄文焯成年之后和爸爸甄子丹的关系才逐渐变得亲近起来。
当众亲吻妻子也是常有的事情。
甄子丹不但晒出和甄文焯单独聚会的合照,还带着甄文焯参加他和汪诗诗以及两个弟弟妹妹的家庭聚会。
甄子丹对汪诗诗有多好呢?他自己说过他把自己的所有财产都交给了妻子汪诗诗打理,还开玩笑说自己每个月要跟老婆要“零用钱”。
甄子丹这么多年买的房子,不是单独挂在汪诗诗一个人名下,就是夫妻共同拥有,看来甄子丹的“宠妻”名不虚传。
今年58岁的甄子丹,曾经说过对子女很“愧疚”,因为早年他忙于事业忽略了子女的陪伴,所以这几年,年纪慢慢大了的他花了更多的时间来陪伴家人。不过甄子丹的“陪伴”,更多的是指汪诗诗和她的两个孩子。
甄子丹这么疼爱妻子汪诗诗,他对汪诗诗生的孩子更是“宠上天”。第一,甄子丹把自己的财产交给妻子汪诗诗,也是保障了汪诗诗的两个孩子以后的生活。
甄子丹和万绮雯分手之后,在某次饭局上认识了模特出身的汪诗诗。汪诗诗曾经获得华裔小姐第四名,从事模特行业。她出生于加拿大富裕家庭,父亲有“加拿大钻石大王”的称号,而她本人肤白貌美,身高一米8,是妥妥的“白富美”。
第二,和对待大儿子不一样,甄子丹很喜欢公开分享和汪诗诗两个孩子的日常,每次提起都十分自豪,而这些细节也能看出,汪诗诗的两个孩子从小在充满父爱的环境成长。
虽然汪诗诗比甄子丹小21岁,但两人情投意合,相识3个月,相恋2个星期就结了婚。这次虽然也是“闪婚”,但甄子丹对汪诗诗的爱令人羡慕。
甄子丹不止一次公开夸奖小儿子甄济嘉得到自己的“基因遗传”,2岁的时候已经会打拳,小小年纪就很有“武术天赋”,夸他比自己小时候更厉害。
据甄子丹自己透露,他每天都会跟老婆至少说三次“我爱你”。两人结婚10年,他仍然对这段婚姻充满“恋爱”的感觉。
甄子丹还亲自手把手教小儿子武术。
当众亲吻妻子也是常有的事情。
或者是发文夸奖甄济嘉弹钢琴好厉害,14岁的甄济嘉,家里一台钢琴已经高达80万。
甄济嘉14岁的生日上,全家人为他庆生。
甄子丹对汪诗诗有多好呢?他自己说过他把自己的所有财产都交给了妻子汪诗诗打理,还开玩笑说自己每个月要跟老婆要“零用钱”。
甄子丹这么多年买的房子,不是单独挂在汪诗诗一个人名下,就是夫妻共同拥有,看来甄子丹的“宠妻”名不虚传。
近几年,因为甄子丹的工作没有那么忙碌,他经常会带着汪诗诗和两个孩子到处游玩,似乎是在弥补以前没那么多时间陪伴家人。
甄子丹这么疼爱妻子汪诗诗,他对汪诗诗生的孩子更是“宠上天”。第一,甄子丹把自己的财产交给妻子汪诗诗,也是保障了汪诗诗的两个孩子以后的生活。
今年14岁的甄济嘉也许生来就比较幸运吧,他出生在一个父母恩爱的家庭,而且他出生的时候甄子丹事业已经有所成就,家庭条件极好。如今甄子丹减少工作,有更多的时间陪伴家人,甄济嘉和姐姐甄济如是很幸福的星二代。
第二,和对待大儿子不一样,甄子丹很喜欢公开分享和汪诗诗两个孩子的日常,每次提起都十分自豪,而这些细节也能看出,汪诗诗的两个孩子从小在充满父爱的环境成长。
甄文焯和甄济嘉同是甄子丹的儿子,但从小到大得到的父爱却是不一样的,本来是长子的甄文焯因为父母离异童年里缺失了父爱,也是一种无奈。
甄子丹不止一次公开夸奖小儿子甄济嘉得到自己的“基因遗传”,2岁的时候已经会打拳,小小年纪就很有“武术天赋”,夸他比自己小时候更厉害。
听万千故事,知人间冷暖,我是阿雨。用文字记录爱情里的点点滴滴,欢迎点评,留言,说说你的心里话。
甄子丹还亲自手把手教小儿子武术。
或者是发文夸奖甄济嘉弹钢琴好厉害,14岁的甄济嘉,家里一台钢琴已经高达80万。
美好的时光总是短暂,感谢你阅读到了这里,希望我们之间的故事还会延续,宇儿在这里准备好了倾听,你的故事准备好了吗?
甄济嘉14岁的生日上,全家人为他庆生。
近几年,因为甄子丹的工作没有那么忙碌,他经常会带着汪诗诗和两个孩子到处游玩,似乎是在弥补以前没那么多时间陪伴家人。
今年14岁的甄济嘉也许生来就比较幸运吧,他出生在一个父母恩爱的家庭,而且他出生的时候甄子丹事业已经有所成就,家庭条件极好。如今甄子丹减少工作,有更多的时间陪伴家人,甄济嘉和姐姐甄济如是很幸福的星二代。
甄文焯和甄济嘉同是甄子丹的儿子,但从小到大得到的父爱却是不一样的,本来是长子的甄文焯因为父母离异童年里缺失了父爱,也是一种无奈。
听万千故事,知人间冷暖,我是阿雨。用文字记录爱情里的点点滴滴,欢迎点评,留言,说说你的心里话。
美好的时光总是短暂,感谢你阅读到了这里,希望我们之间的故事还会延续,宇儿在这里准备好了倾听,你的故事准备好了吗?


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