加了点滤镜

散步的时候看到的

眼睛的分辨率要比手机好多了

小花花很美

但是我不加滤镜就没法拍出它的好看

最近去上了一个月的班

不快乐

腰疼，膝盖疼

昨天趁休息去医院检查了一下

腰椎部分老化，有骨刺，腰肌劳损

赚的几个钱不够我看病的

三四线小县城进厂工作一个月四千块左右

每天十一个小时

周末不休息

周天可以在下午四点二十下个早班

因为不能把事情做的完美就会焦虑

每天十一点睡，早上五点就会自然醒

昨天爱人看着我突然说：你黑眼圈好重

弯腰，深蹲，搬重物，写不完的报告

腰疼，膝盖疼，肩膀疼，脖子僵硬

身体不好、疼痛，会让我变得暴躁，易怒

思绪过多，让我无法入睡

明天休假结束就去辞职

先把身体搞好

希望我永远都拥有从头开始的勇气

上午跟咨询师做了一轮oh卡潜意识探索

1：关于克制索取，在这个部分对当下愿意主动按掉暂停键的自己甚是满意。

2：关于关切他人，想要做得更多，而不知如何是好，没有找到打开他人钥匙的无奈。但在这个部分，放下遁走欲和局促不安，就坐在那里，本身已经是一种关照。

3：关于工具的用法，不知如何使用的焦虑。既不能把窗子拍碎，也不能把房子掘掉。但院子也是屋子的一部分，为什么一定要进到屋子里呢？或者我可以不来敲你的门，但可以在你的院子里，在你能看到的窗户外种花。

4：假若在关系的舞剧里，独舞的部分，总是让人惶恐不安，于是目光投射到观众身上。但事实上舞台是自己的，或者你可以在自己的舞剧里依然抬头挺胸呢？

随着日子的临近，我开始不由自主的焦虑。这种焦虑没法跟别人说，偏偏白老师又是个心大的主，不能体察我的慌乱和紧张。于是就开始了我日常怼他凶他的循环，通常训着训着还能把自己委屈哭好在白老师脾气好，每次我凶完之后马上就哄，马上就买好吃的。只是我抬头看到他的白头发，就埋怨自己为啥要凶人家[可怜][可怜][可怜]真是个情绪化的大孕妇，生之前可不能看亲爱的小孩这个剧了，太容易代入了，容易影响情绪[失望][失望]