【瑞恩诗极光＋英诺净斑素】的反馈如下：

晚上灯光不够真实 明天给你们拍一下！我的脸就像平时打完一层隔离的效果

优点很明显 我试过的美白组合里数一数二有效的 且恢复期很短 但是作为团的套餐品项的话我还是有点顾虑…因为真的有点贵[跪了]在美白品项里肯定算比较高价的 成本就很高

这几天有点忙 攒了几篇功课一起发 到时候大家看看我的分析再考虑一下

#五一劳动节##一期一会#
​五一从谛听开始：
​谛听自然：麦绿的一大片麦田，伴着蛙声鸟鸣，孩子们穿梭在麦田小道，摘了小麦，烤小麦，清甜～

偶然发现彩虹下的夕阳特别特别美，忍不住看了好久。松软的泥土地里生长着肥硕的水芹，大自然总是默默馈赠。
在大地，无拘而志～
​
​谛听他人：爸爸们一期一会鸟窝，四小时。后来听第一次参加的爸爸们反馈，从未有过的真诚沟通，虽然是第一次见面，却像认识了很久的老朋友。两个相识十几年的爸爸感叹，今天竟然重新认识了对方。
发现天地一指～
​
​谛听文化故事：妈妈们+一位少女（我的妹妹）在长廊来了一场春天的故事会。大家笑得前仰后合又感动哽咽。渐渐还吸引了孩子偷偷旁听。聊聊斋，原来每个人都有保护神护佑着，当你获得至大的爱，你是看不见的。
让我们努力薪火相传，在故事中谛听～

​谛听天性：孩子们自始至终徜徉在阳光下的沙池、油菜田、麦浪……他们学会了打水漂，烤小麦，带头大哥豆豆和登登全程自如组织游戏，孩子们脚踩大地，彼此照顾协作。
真是乘物游心～
​
​谛听自己：
​一群人在一起，不需要安排不需要计划，就这样随心地将自己放在此时此刻。体会，感受。
虚室生白～
​
​谁说这不是劳动呢，身心愉悦地出动，触动。谛听。❤️

【2780天5月5日, 辟谷朝思暮享:好的过程才会有好的结果】

前后为期7天的辟谷正式结束,5.5-5.8为恢复期, Mark一下过程:

一、体重变化（很多人因为是减肥参加）

4.28:74

4.29:73

4.30:72

5.1:71

5.2：70

5.3：69

5.4：69

5.5：69

主要秤是以公斤为标刻的,应该有细微的差距。

二、辟谷小结:

达到预期目标（70以下），但没有进一步提升的空间（68公斤）,清理了整个肠胃和身体,感受比较明显。

1. 史金名言:

没有失去过,不会懂得珍惜。场景在于看到任何食品，感觉什么都是美味。

2.辟谷前期,没有任何感受，轻松进入状态，体重下降比较明显。

辟谷中期,身体排放比较明显,因为没有吃糖，出现了眩晕,身体极饿的状态,身体自然反应正常早睡早起。

辟谷后期,白天状态恢复到正常,精神状态也不错,不会饿。及时补充了糖份,不再吃芝麻丸都没有关系,看样子水份补充很重要。晚上会有非常饿的状况，早点睡觉。

​

三年三次的辟谷经验，每一次都有不同的感受和收获,必须要亲自参与与经历才知道。感叹到:过程真的比结果重要，真正难的还是过程,好的过程一定会有好的结果。