边看书边养生！网作家意千重新书聚焦中医药膳化封面新闻记者 荀超5月1日，网络作家意千重新作《美人羸弱不可欺》上线，带领读者展开全新的故事旅程。这也是继《画春光》《花繁春正茗》《国色芳华》《医手遮香》之后，意千重再次聚焦传统化，以“中医药膳”为背景，讲述了女主杜清檀在绝境中开辟出一条荆棘之路，最终成为大唐女官，传承发扬药膳之道的故事。

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人生不苦短，老来须尽欢！

人过半生，唯心独醉。

随着时间的流逝，岁月开始在我们身上留下深深的划痕，难以磨灭。

静静地守望着自己走过的点点滴滴：

昔日我们风华正茂，鲜衣怒马，而今银碗盛雪，宠辱不惊；

昔日我们血气方刚，激情澎湃，而今心气平和，静如止水……

一切的痛与乐，都让人心生蜜意，无愧亦无悔于此生。
岁月让我们慢慢变老，但只要我们过得充实，从来没有白费光阴，始终追寻着，洋溢着生机与活力，便不负这人间韶华。
人生并不苦短，老来需尽其欢！

人生不苦短，为霞满天，莫道桑榆晚

人谁不顾老，老去有谁怜

身瘦带频减，发稀冠自偏

废书缘惜眼，多灸为随年

经事还谙事，阅人如阅川

细思皆幸矣，下此便翛然

莫道桑榆晚，为霞尚满天

——唐·刘禹锡《酬乐天咏老见示》

不要说夕阳光照桑树榆树已是傍晚，它的霞光依然可以映红半边天！
衰老是人生的必经之路，只要放宽心胸，从容面对，纵使时光老去，依然豁达自在。
细细想来，老了也不全然是坏事，愿我们花甲之年，仍有花巷饮酒的悠闲；
岁近耄耋，仍有拈花一笑的雅趣！

老并不可怕，把握当下，诗酒趁年华

食罢一觉睡，起来两瓯茶

举头看日影，已复西南斜

乐人惜日促，忧人厌年赊

无忧无乐者，长短任生涯

——唐·白居易《食后咏茶》

吃过饭就睡一觉，醒来时喝喝茶，多么惬意的生活！
举头看看日影，已经偏向西南方了。
快乐的人觉得时间过得很快，忧愁的人度日如年。
没有忧虑和快乐的人，已看淡世间之事，不管时间长短，过着平淡的生活。
人生，开心是一天，不开心也是一天。
与其整天不开心，不如痛痛快快地活着，把握当下，不负年华。

英雄虽迟暮，志向千里，不弱少年狂
老夫聊发少年狂，左牵黄，右擎苍锦帽貂裘，千骑卷平冈为报倾城随太守，亲射虎，看孙郎酒酣胸胆尚开张，鬓微霜，又何妨持节云中，何日遣冯唐会挽雕弓如满月，西北望，射天狼——宋·苏轼《江城子·密州出猎》
我姑且抒发一下少年的豪情壮志：
英武豪迈，征战沙场，痛饮美酒，心胸开阔，胆气更为豪壮！
尽管两鬓发白，这又有何妨？
人生是一场马拉松，不能因为年龄，而轻易地划上界限。
不管到了什么时候，只要心中有豪情，有抱负，那就是真正的英雄！
切莫把年龄看的太重，别让我们的生命显得太轻！

惟愿尽其欢，尽情潇洒，享恣意安然

不信芳春厌老人

老人几度送余春，惜春行乐莫辞频

巧笑艳歌皆我意

恼花颠酒拼君瞋，物情惟有醉中真

——宋·贺铸《醉中真·不信芳春厌老人》

我爱花爱酒简直如痴如狂，不怕你笑话责怪。
只有在大醉中，才能一展人性最自然的状态，不受任何束缚。
尽情潇洒吧！

感悟过往，不如放下所有。
把今天当做生命里最年轻的一天，去追逐想做的、要做的、想要的，体验别样生活，清净自己。

无悔亦无惧，安然度余生！

人老心不老，懂得修养，当延年益寿

神龟虽寿，犹有竟时

腾蛇乘雾，终为土灰

老骥伏枥，志在千里

烈士暮年，壮心不已

盈缩之期，不但在天

养怡之福，可得永年

幸甚至哉，歌以咏志

——汉·曹操《龟虽寿》

神龟虽然十分长寿，但生命总有结束的时候；
腾蛇乘云驾雾，也终会死亡作作土灰；
老马伏在马槽边，却仍向往着驰骋千里。
有志向的人到了晚年，奋发求进之心仍然不会停止。
人的寿命长短，不仅由上天决定，懂得休养，也会延年益寿。
真是太幸运了！
人生最珍贵的，是那一颗永不衰老的热情的心。
我从不浪费光阴，一生丰富多彩，即使老去，也未留有遗憾！

岁月不饶人，不怕，我亦不饶过岁月

山下兰芽短浸溪

松间沙路净无泥，潇潇暮雨子规啼

谁道人生无再少

门前流水尚能西，休将白发唱黄鸡

——宋·苏轼《浣溪沙·游蕲水清泉寺》

门前的溪水都还能向西边流淌呢！
谁说人生就不能再回到少年时期？
年老如何？年轻如何？
有的人二十岁，生活刻板、死气沉沉、没有追求，尽显一副老态；
有的人八十岁，热爱生活、积极乐观、敢于追寻，洋溢青春活力。
时间流逝，每个人都会老去。
但只要我自己不放过岁月，岁月能奈我何？
只要我自己不认输，没人能说我输！

时光匆匆，几十年亦如须臾之间。
只要用心感受，就会发现每一处风景都动人心魄，每一处风景都让我们沉醉。
愿你我都有闲时看花的安然，亦有重新追梦的勇气。
任凭时光老去，我亦何忧，我亦何惧！这就是人生最大的意义！

书评
在中国源远流长的历史长河中有很多匪夷所思的悬案，这里面既有民间传说又有正史载录。这些内容到底可不可信，又如何判断和解读这段众说纷纭的历史呢？《疑案里的中国史》就是这样一部重新解读历史上的疑案，通过抽茧剥丝的方式，还原事实场景，力争带领读者最大程度地接近真相的作品。
 
这本书的作者是艾公子（原最爱君），是微信公众号“最爱历史”创作团队的集体笔名。书中选取的历史片段均为大众所熟知，但却一直悬而未决的公案。全书分为8个章节，分别以“帝王的生死之谜”“被遮蔽的皇嗣秘闻”“王朝夺权疑案”“将相结局奇案”“帝国惊天大案”“女名人疑案”“颠覆历史的悬案”“全民‘热搜’的离奇案”为主题，从先秦到晚清，上至帝王将相，下至三教九流，糅合史学、考古学、医学以及法学等多元学科视角，运用吊线跟踪、混合洗牌等刑侦手法，大胆推测、小心求证，穿越千年迷雾，力图为读者还原历史真相。
 
历史是否有真相？
明成祖朱棣成功夺取了建文帝朱允炆皇位后，为掩盖篡位的事实，塑造自己即位的合法性，他利用手中的权利对当朝和前朝的历史、档案进行了删削和修改。朱棣指使臣下销毁了建文朝时期的一切档案资料，并大量修改了《明太祖实录》。当时的史书，一概不成朱允炆为建文帝，要么直呼其名，要么成为“建文君”。连建文朝的年号也不用。朱棣将1402年的“建文四年”硬改为“洪武三十五年”。如此，洪武朝莫名延长了4年，而建文朝则“被抹掉了”。这样一顿操作，朱棣的永乐元年就无缝对接上了洪武三十五年。而他，则从明朝事实上的第三位皇帝，直接变成开国皇帝朱元璋之后的第二位皇帝。历史果然是由胜利者书写的。
 
秦始皇生父之谜，相传秦王嬴政并非秦庄襄王子楚的亲生子，而是吕不韦和其母赵姬的儿子。这一看似荒诞的故事并非出自稗官野史，而是起源于司马迁的《史记》，可以说是专家认证的皇室秘闻，但这真的可信吗？
 
司马迁的《史记》在记载子楚与赵姬的相遇时，留下了两个截然不同的版本。
《史记.秦始皇本纪》明确地说，秦始皇嬴政时子楚之子，生于秦昭襄王四十八年，正月。但在《史记.吕不韦列传》中司马迁却认为，嬴政是吕不韦与赵姬的私生子。吕不韦在明知赵姬怀有自己孩子的情况下，将她献给了子楚。这部正史在秦始皇的生父叙述上可说是一片混乱，而且《吕不韦列传》中这段记载本身存在漏洞，明显违背科学。原文记载赵姬嫁给子楚后，“至大期时，生子政”。大期，意为十个月或十二个月。正常胎儿在母体内的时间是280天左右，即“十月怀胎”。如果赵姬怀着吕不韦的儿子嫁给子楚，等到十二个月后才分娩，那就远远超出了分娩的周期。假设赵姬是在确认自己有身孕后才嫁给子楚的，那应该至少是在怀孕一个多月甚至两三个月后，如此她嫁给子楚后没几个月就足月分娩，子楚难道是傻子吗？
 
司马迁埋下的雷，引爆了此后两千多年的争论。很多学者持反对意见，主要有以下观点：
第一，嬴政是吕不韦之子的说法，仅见于《史记》一书，没有任何旁证。
第二，吕不韦的传闻与春申君移花接木的故事情节雷同，存在好事者依样画葫芦的嫌疑。
第三，就是前面提到的关于“大期生子政”的记载经不起推敲。
 
梁启超先生认为，考据学有个方法叫做“情断”，即使说在史料不足的情况下，以情理来推断某一事件的真伪。以此案为例，首先吕不韦这精明的商人，他不惜投入自己所有的财产和整个人生来帮助子楚就是看中这个落难贵族身上的秦王血脉。子楚的血统是吕不韦最大的筹码，如果将一个私生子安插进秦国王室，除了给他这场豪赌增加风险，并得不到更多的好处；其次作为当事人的子楚，从来没有怀疑过赵姬和嬴政，如果真有偏差，他不可能一点都没有察觉；最后一点是嬴政即位的意外性，吕不韦投资异人时秦昭襄王还是嬴政的曾祖父，中间隔了两代，因为秦昭襄王和秦庄襄王在短短三年相继去世，13岁的嬴政才被推上王位，这样的结果显然时吕不韦无法预料的。
经过以上的种种推断，吕不韦是嬴政亲生父亲的说法其实站不住脚。用这种推理的方法看待历史，是不是让你又多了一个辨别事物真伪的技能。
 
历史有太多常人难以观测到的阴暗角落。真相，远没有这么简单。书中选取了“烛光斧影—赵匡胤死亡之谜、狸猫换太子—宋仁宗的身世之谜、赵氏孤儿的真相、杨乃武与小白菜案等40个历史疑案，这些大家耳熟能详的历史悬案，每一个案件都有可能颠覆你原有的认知，每一个案件都了揭露人间的真相。
 
阅读前，我本以为这是一部主打猎奇和野史八卦内容的快餐书，但实际阅读下来远远超出我的预期。看似网红文的标题，对史实的论证过程却是史有料、有理有据，不得不让人信服。不愧是曾经创全网5亿次阅读量，头部历史自媒体“最爱历史”公众号，笼聚逾百万粉丝，跻身微信原创历史类公众号前三名，主创人员的最新力作。能把历史当作推理书来看，是这本书的最大特点，猎奇的同时又不失严谨，是非常推荐的一本好书。