鬼谷子说：“欲多则心散，心散则志衰，志衰则思不达，思不达则事不成。”

人活一世，大多数的焦虑，都来自于对昨日的执念和对明天的奢望。

如果总活在昨天，就会感觉懊恼、后悔；如果总活在明天，则会感觉焦虑、恐惧。

事实上，过去你留不住，明天，你也抓不到。唯一能把握的，就是今天；而今天能把握的，就是每一个当下。

清空焦虑，活在今天；清空纠结，活在当下。

每个人的时间和精力都是有限的，过多的胡思乱想，会产生严重的精神内耗，反而没有能量去做好事情，做对事情。

从当下每一刻做起，遏制住精神内耗的思想源头，该吃就吃，该睡就睡。

不经意间，一个人强大的序幕就已悄然拉开，人生悠长，未来可期。

今天上班有个同事突然说，周深最近怎么那么红？我说你咋知道？我也很奇怪，因为她就是完全活在三次元那种人[傻眼]
然后她说，微信上好多，一大堆推荐周深的，视频号那里，随便一刷就刷到周深，不信你看看。
我一看，哈，《调查中》…再一个，哈，《算你狠》…
哈哈哈哈哈哈哈哈哈
我一边干活儿，一边听她刷到《冷酷到底》……刚刚跟我说《威风吟》不错听，我给她纠正，是《威凤吟》【窃笑

我要继续给你写娇气又温柔的句子
滥俗又私密的放在这里
其他的都交给世人
知情的人能看懂，我就是这样不去想明天的 爱着你

最后一口酒或许让我们更勇敢
也让一切更自然地发生
我们贴在一起，我们呼吸急促，我们变得着急
我们让拥抱更紧，让耳边呼啸的风都变慢了

夜晚好像怎么也过不完
你已经累了，但你还不舍得累
我也累了，但我一样不舍得睡

我突然明白为什么人们说要活在当下
如果今天可以爱你，明天也可以爱你
那我就不去想后天
后天活在人们的想象里，在可以摸到你的日子我不愿意浪费哪怕一瞬去预演可能发生的悲伤

我要和你热烈欢愉每一秒钟